Endlich wieder frei atmen

immer sein und seine heilende Arbeit tun. Sie können dafür auch direkt einen Satz denken oder sagen, wenn Sie mögen: „Das heilende Licht wird ab jetzt in meinen Atemwegen sein, sie positiv beeinflussen und dafür sorgen, dass sie sich regenerieren und gesund sind.“
Anspruchsvolle Visualisierung mit Lungenreparatur
    Nun stelle ich Ihnen eine etwas anspruchsvollere Übung vor. Bei regelmäßiger und konsequenter Anwendung können Sie damit sehr gute Erfolge für Ihre Gesundheit erzielen. Auch bei dieserVisualisierung geht es darum, beschädigte Stellen in Ihren Atemwegen zu reparieren. Schließen Sie die Augen und gehen Sie gedanklich durch Ihre Nase in Ihre Bronchien und später weiter in Ihre Lunge, vielleicht zuerst in den linken und später in den rechten Lungenflügel. Schauen Sie sich überall gut um und begutachten Sie die Schäden. Vielleicht sehen Sie zuerst, wie die kleinen, zarten Flimmerhärchen in Ihren Bronchien verklebt sind und sich gar nicht mehr bewegen können. Sie können wahrscheinlich sogar einige Stellen entdecken, die gar keine Härchen mehr haben und ganz rot und entzündet aussehen. Greifen Sie hier gleich ein: Schicken Sie eine Helfertruppe los, ein paar kleine Männchen in Overalls mit Putzeimern und Lappen, die sich vorsichtig und sehr geschickt daran machen, Ihre Flimmerhärchen vom Schmutz zu befreien, damit die wieder frei und beweglich sind. Schon bald können Sie wieder Bereiche mit Flimmerhärchen sehen, die sich wie ein gesundes Kornfeld im Sommer im Wind wiegen. Und dann können Sie sogar schon sehen, wie auf diesen gesunden Härchen Schleimtropfen sitzen. Die werden ganz normal auf dem sich wiegenden „Flimmerhärchenfeld“ transportiert. Und nun wissen Sie, bald können Sie diesen Schleim wieder normal abhusten.
    Setzen Sie gleich noch eine zweite Helfertruppe ein, die sich ausschließlich um die kahlen, entzündeten Stellen in Ihren Bronchien kümmern können. Diese Overall-Männchen haben Pinsel und kleine Kanister dabei, darin ist eine entzündungshemmende Flüssigkeit. Die Männchen entdecken ganz von allein alle gereizten Stellen und bestreichen sie fleißig mit dieser wohltuenden, beruhigenden Flüssigkeit. Schauen Sie sich nochmals um in Ihren Bronchien: Sehen Sie, dass sich gut um sie gekümmert wird? Die Männchen sind sehr fleißig und wollen Ihnen auf jeden Fall guttun. Nun können Sie beruhigt weitergehen.
    Sie kommen in Ihre Lungen. Da sehen Sie, wie verklebt und entzündet Ihre kleinen Lungenbläschen sind. An manchen Stellen sind sie schon ganz zusammengeklebt und können sich gar nicht mehr öffnen. Lassen Sie auch hier eine spezielle Lungenhelfertruppe zum Einsatz kommen. Diese Overall-Männchen tragen einen Eimer, in dem ein dicker, weicher Schwamm schwimmt. Damit weichen sie die verklebten Stellen ein und lösen den Dreck heraus. Andere Männchen kommen und tragen die Eimer mit dem aufgeweichten Dreck heraus. Zum Schluss greifen die Schwamm-Männchen in ihre Hosentaschen und holen kleine Gewebepflaster heraus. Damit versorgen sie dünne und geschädigte Stellen und stabilisieren so Ihre Lungenbläschen.
    Schauen Sie sich nochmals um. Wie gut alles schon wieder aussieht! Aber noch sind die Männchen nicht fertig. Dennoch können Sie gehen, denn Sie wissen, die Männchen sind von jetzt an in Ihrer Lunge und Ihren Bronchien und kümmern sich. Die putzen, reinigen, heilen und reparieren alles, was noch bedürftig ist. Und das tun sie auch, wenn Sie nicht mehr hinschauen, sondern aus Ihrer Visualisierung herausgegangen sind.
    Ein Hinweis noch: Wenn Sie unsicher sind, wie Ihre Bronchien und Lungen aussehen, dann nehmen Sie einen Anatomieatlas zu Hilfe oder schauen Sie im Internet nach.
Visualisierung der vollständigen Gesundheit
    Eine weitere Visualisierungsübung ist, sich vorzustellen, gesund zu sein. Nutzen Sie hierfür einen Jungbrunnen, den Sie nach Ihren Vorstellungen gestalten können. Nehmen Sie ein ausgiebiges Bad darin. Waschen Sie sich in diesem Brunnen. Reinigen Sie Ihren Körper gründlich und entfernen Sie alles an Schmutz oder Dreck. Hierdurch werden auch der Schmutz und der Dreck aus den Atemwegen entfernt. Nach der Reinigung genießen Sie nocheine Weile das Bad. Das können Sie unbesorgt, da das Wasser im Jungbrunnen sich immer wieder reinigt. Sehen Sie sich selbst in diesem Brunnen, wie gut es Ihnen geht und wie Ihre Atmung einwandfrei arbeitet. Beenden Sie Ihr Bad, trocken Sie sich gut ab und ziehen Sie frische Kleidung an. Schauen Sie