Erfolgreich abnehmen beginnt im Kopf - Erfolgreich abnehmen beginnt im Kopf

Geschmack, der einen zum Abnehmen drängt, sondern der vermutete Geschmack eines vorhandenen oder potentiellen Partners.
    Allerdings stellt sich die Frage, wie glücklich eine Partnerschaft sein kann, die vom mühsam errungenen Schlanksein abhängt. Abnehmen für jemand anderen ist immer eine problematische Angelegenheit.
    Abnehmen, um Mobbing zu vermeiden
    Ähnlich wie beim Abnehmen einem Partner zuliebe, verhält es sich mit dem Abnehmen, um Mobbing und Hänseleien zu verhindern.
    In manchen Fällen kann es möglicherweise helfen, wenn man sein Übergewicht abbaut. Doch in anderen Fällen finden die Mobber dann andere Gründe, um weiter zu sticheln. Lange Nasen, Falten, graue Haare und schlecht sitzende Kleidung sind nur einige Beispiele für Äußerlichkeiten, die gerne genutzt werden, um jemand zu kränken.
    Als Alternative zum Abnehmen zur Mobbing-Vermeidung bietet es sich eventuell an, die hetzenden Menschen zu meiden, oder zu lernen, sich gegen sie durchzusetzen.
    Abnehmen, um Arbeit zu finden
    Eine besonders frustrierende Variante der Diskriminierung wegen Übergewicht ist die erschwerte Arbeitssuche. Bei bestimmten Berufen, z.B. Verkäuferin in einer Boutique für junge Mode, mag man es ja noch einsehen, wenn der Job an schlanke, junge Frauen geht, aber bei zahlreichen anderen Jobs geht es in erster Linie um eine gute Qualifikation.
    Dennoch haben deutlich Übergewichtige häufig erhebliche Probleme bei der Arbeitssuche.
    Sogar der Staat macht Übergewichtigen die Arbeitssuche schwer, denn mancherorts wird man nicht mehr verbeamtet, wenn man einen zu hohen BMI aufweist.
    Je nach Situation kann die Arbeitssuche also ein schwerwiegendes Argument für die Abnehmentscheidung sein.
    Weitere Gründe für das Abnehmen
    Für das Abnehmen lassen sich noch zahlreiche weitere Argumente finden. Manche dieser Argumente sind sinnvoll, andere unsinnig oder basieren auf falschen Annahmen.
    Einige Argumente gelten nur für einzelne Betroffene, für diese können sie jedoch entscheidend sein. Es gibt beispielsweise Menschen, die möchten gerne abnehmen, um wieder ohne Knieprobleme joggen zu können. Für viele andere erscheint solch ein Grund eher verdreht, weil sie äußerstenfalls joggen würden, um abzunehmen.
    Fragen Sie sich, welche Abnehm-Gründe für Sie persönlich gelten.
    Argumente gegen das Abnehmen
    Ebenso wie es Argumente für das Abnehmen gibt, gibt es auch Argumente dagegen.
    Eigentlich ist man schon schlank genug
    Manche Menschen denken sogar über das Abnehmen nach, selbst wenn sich ihr Gewicht im unteren Bereich des Normalgewichtes befindet. Das Schönheitsempfinden ist durch Models und Zeitschriften ziemlich aus dem Gleichgewicht geraten. Viele Menschen, vor allem Frauen, glauben, sie müssten Modell-Maße erreichen, um attraktiv zu sein.
    Dabei ist eigentlich offensichtlich, dass die extreme Schlankheit der meisten Models für Menschen mit einem normalen Körperbau nicht auf gesunde Weise erreicht werden kann.
    Man fühlt sich auch mit Übergewicht wohl
    Wer sich mit seinem Übergewicht wohl fühlt, auch in gesundheitlicher Hinsicht, braucht eigentlich nicht abzunehmen, es sei denn, es gäbe schwerwiegende Gründe, die Abnehmen erfordern, z.B. Erhalt eines Arbeitsplatzes.
    Abnehmen ist mit zu viel Verzicht verbunden
    Für viele Menschen, die zu Übergewicht neigen, ist Abnehmen mit einem erheblichen Verzicht und Verlust an Lebensqualität verbunden. Um dauerhaft abzunehmen, müssen die Betroffenen auf viele Genüsse verzichten, die ihnen wertvoll sind.
    Man kann zwar durchaus Geschmack an Salat und Gemüse finden, aber wer leidenschaftlich gerne beispielsweise fettes Fleisch oder Süßigkeiten isst, muss sich bei diesen Nahrungsmitteln dauerhaft mäßigen, was für manche ein zu hoher Preis ist. Andere sind bereit, diesen Preis zu zahlen, um erfolgreich abzunehmen.
    Sport ist aus körperlichen Gründen nicht möglich
    Im Allgemeinen gehört ein mehr oder weniger intensives Sportprogramm zum Abnehmen, denn mit starken Muskeln fällt das Abnehmen leichter. Doch für Bettlägerige oder Menschen mit anderen körperlichen Einschränkungen kann es mitunter schwierig bis unmöglich sein, regelmäßig Sport zu treiben.
    Die Betroffenen können also fast nur durch Änderung Ihrer Ernährung abnehmen.
    Wenn keine echten gesundheitlichen Gründe für ein niedrigeres Gewicht vorliegen, kann man sich also überlegen, ob ein leichtes Übergewicht nicht akzeptiert werden kann.
    Zu den echten gesundheitlichen Gründen