Erleuchteter Sex

Körpervorderseite »gegen den Strich« zu Kopfe steigt. Sie können diese heiße Energie schnell in die richtigen Abwärtsbahnen lenken, wenn Sie liebevoll an der Körpervorderseite nach unten streichen, als wollten Sie die Energie dazu bringen, sich wie ein Wasserfall aus flüssiger Lava über die Körpervorderseite nach unten zu ergießen, statt dort wie eine heiße Quelle nach oben zu sprudeln.
    Wenn Sie üben, Energie mit Hilfe des Atems an der Vorderseite des Körpers nach unten zu lenken, werden Sie mit der Zeit feststellen, dass ein Kraftzentrum in Ihrem Bauch heranwächst. Während Sie mit der richtigen Atmung Energie in Ihrem Bauch sammeln, können Sie die Hindernisse in Ihrem Alltag energiegeladener angehen und Ihre Gaben sanft, aber beharrlich, mit Humor und emotionaler Ausdauer darbringen. Sie werden heilende Energie übertragen können, indem Sie sie durch Herz, Hände und Geschlechtsorgane leiten. Sie werden Ihren Liebespartner mit großer sexueller Kraft, Sanftheit, Ausdauer und liebevoller Hingabe annehmen können.
    So paradox es klingen mag: Die meisten Menschen müssen den Körper stärken, ehe sie sich völlig hingeben können. Sobald Sie an innerer Stärke gewonnen haben und die Körpermitte voller Lebenskraft ist, können Sie sich ohne Furcht körperlich und emotional entspannen. Sie können die Schutzwälle niederreißen, die Ihr Herz umgeben, in der Gewissheit, dass Ihre Hingabe aus Gelöstheit und Stärke, nicht aus Schwäche geboren ist.
    Während Sie an innerer Stärke gewinnen, entdecken Sie eine gewisse Kontinuität der Energie: Die Lebenskraft, die Sie mit dem Atem durch Ihren Körper lenken, ist dieselbe grenzenlose Urkraft, von der Sie überall umgeben sind und die auch durch Ihren Partner fließt. Indem Sie sich hingeben, indem Sie sich der Liebe öffnen und den Energiefluss während des Liebesspiels erhöhen, öffnen Sie sich einem grenzenlosen und universellen Energiefluss, der durch den Körper zirkuliert.
    Wahre Hingabe ist wahre Kraft: Die Liebeskraft, die das Universum bewegt, ist auch die Liebeskraft, die Sie atmen und die Ihr Herz schlagen lässt. Wenn die Angst verschwindet, werden Sie sich nicht mehr von diesem einen Urstrom abspalten. Die Liebe ist der nahtlose Übergang zur unendlichen Lebenskraft, die Einheit des Seins ohne Trennung. Sich sexuell zu öffnen heißt, sich der Fülle des Lebens selbst zu öffnen. Und die Liebe ist der Schlüssel dazu. Doch um der Liebe vertrauen zu können, müssen Sie stark genug sein, sich zu entspannen.
    Wenn Sie die Energie an der Vorderseite des Körpers nach unten atmen, verleiht Ihnen das mehr sexuelle Kraft und innere Stärke und ermöglicht es Ihnen so, sich der Liebe noch tiefer hinzugeben. Es bringt aber auch rastlose Gedanken und aufgewühlte Gefühle wieder zur Ruhe. Ihr Gesicht, Kiefer, Herz und Bauch weiten und entspannen sich im natürlichen Abwärtsfluss der Energie. Unnützes Geschwätz lässt nach, Wut wird besänftigt, Spannungen werden gelindert. Wenn Sie üben, den gesamten inneren Energiekreislauf zu öffnen, die Energie an der Wirbelsäule nach oben und an der Körpervorderseite nach unten zu atmen, erzeugen Sie auf natürliche Weise das richtige Gleichgewicht für ein Leben voller Vitalität und Entspannung, voller transzendentem Entzücken. Ein Leben, das sowohl in sexuellen Augenblicken als auch im Alltag ein Ausdruck der Liebe ist.

30. Den Beckenboden versiegeln
    Der natürliche Kreislauf sexueller Energie verläuft von den Geschlechtsorganen an der Wirbelsäule nach oben zum Kopf, durch den Kopf hindurch und an der Vorderseite wieder nach unten zum Beckenboden. Sie können lernen, den gesamten Beckenboden - einschließlich der Geschlechtsorgane, des Perineums (des Dammes) und des Anus - sowohl beim Sex als auch während des Tages zu versiegeln, so dass die gesteigerte Energie nicht an der Basis heraussickert.
    Um den Beckenboden zu versiegeln und die erhöhte sexuelle Energie an der Wirbelsäule nach oben steigen zu lassen, müssen Sie zunächst die Muskeln von Anus, Perineum und Geschlechtsorganen wie bereits beschrieben anspannen. Später bleiben Po und Anus lockerer, und Sie bauen nur noch eine leichte Aufwärtsspannung im Bereich der Genitalien und des Perineums auf. Im Laufe der Zeit wird auch diese leichte Spannung immer schwächer, und das bewusste Anspannen der Körpermuskulatur verwandelt sich in eine Art innere Vorstellung. Sie spüren nur noch, wie die Energie aus den Geschlechtsorganen an der