Freizeichen

k macht , auc h dan n nicht , wenn man es mit dem absoluten Top - Fettverbrenner grüne Linsen kombiniert , hatt e ic h auc h vorhe r s cho n vermutet.
    Meine r Erfahrun g nac h gib t e s nu r ei n einzige s Erfolg versprechende s Rezep t für s Abnehmen : a ) Is s grundsätzlich nichts, was dir schmeckt, b) Von dem, was dir nicht schmeckt, is s wenig , c ) Nac h achtzeh n Uh r is s ga r nicht s mehr.
    Wenn du das dr e i Monat e durchhältst , wirs t d u feststellen, das s d u au f einma l vie l meh r Gel d zu r Verfügun g hast . Du muss t kein e Geburtstagsgeschenk e meh r kaufe n - d u hast nämlic h kein e Freund e mehr . Un d dei n Partne r überleg t sich auch , wi e lang e e r da s noc h mitmacht . Z w ar brauchst du beim Se x de n Bauc h nich t meh r einzuziehen , abe r di e Pulsuhr , di e du dabe i trägst , u m i n jede m Fal l di e optimal e Herzfrequen z zur Fettverbrennun g einzuhalten , geh t ih m ziemlic h au f den Wecker.
    E r hass t es , das s d u nich t meh r sponta n mi t zu m I taliener kommen kannst, weil du ständig einen Entlastungstag einlegst, de n d u mi t eine r schöne n Scheib e Pumpernicke l ausklingen lassen möchtest. Und er mag auch nicht mehr vor dem Einschlafen auf den meterhohen Turm mit Fachliteratur neben de m Bet t blicke n : «Fü r imme r jung» , «Fü r imme r schön» , «Für imme r fit» , «Darmentschlackun g f ür Anfänger». Auf den meiste n diese r Büche r is t ei n alter , weißhaarige r Mann abgebildet . Ei n Grinsekuchen , de r aussieht , al s se i e r irgendwo ausgebrochen , w o e r besse r hätt e bleib e n sollen.
    Be n ha t mi t mi r i n diese r Hinsich t einige s mitgemacht . Er selbs t neig t zu m Bauchansatz , isst , wa s e r will , un d geh t am Wochenend e joggen . E r ha t ei n wesentlic h entspannteres Verhältni s zu m Gewich t seine s Körper s al s ich . Neulic h tra f ich ih n z u H ause dabei an, wie er ungefähr sieben Jeans aussortierte, u m si e zu m Secondhan d - Lade n z u bringen.
    «Wa s is t mi t deine n Hosen?»
    «Sin d mi r z u en g geworden . Ic h hab e mic h nac h lange r Zeit ma l wiede r gewogen . Zweiundachtzi g Kilo . Da s sind zweieinhal b Kil o meh r als bei meiner Konfirmation.»
    Nu n is t da s j a wirklic h nich t al s dramatische Gewichtszunahm e z u bezeichnen . Abe r ic h freut e mic h doc h ein wenig , das s mei n Ben , de r diesbezüglic h sons t ehe r wenig Verständni s fü r mic h hat , nu n ma l a m eigene n Lei b erfuhr , wie da s ist : sic h vo n tadellose r Kleidun g z u trennen , wei l ma n sich einfach nicht mehr länger vormachen kann, dass man in diesen Miniroc k au s de m Jahr e 199 7 jemal s wiede r reinpasst . Un d weil ma n Plat z schaffe n mus s i m Kleiderschran k für Sommergarderobe , i n de r man aussieht wie ein geblümtes Zweimannzelt . Ic h bi n fes t davo n überzeugt , das s viel e Frauen nur deshalb einen Schu h - Tic k haben , wei l sic h be i Schuhe n die Größ e niemal s ändert.
    Ein e Woch e späte r sagt e mi r Ben , das s e r jetz t sein Idealgewich t habe.
    «Inner h alb von sieben Tagen? Wie soll das gehen? Hast du heimlic h di e magisch e Kohlsuppendiä t gemacht?»
    «Nein . Ic h wieg e imme r noc h zweiundachtzi g Kilo . Abe r i ch hab e beschlossen , das s da s mei n neue s Idealgewich t ist.»
    S o einfac h ha t e r sic h da s gemacht . Völli g n aiv und total an den Gesetzen des Bod y - Mass - Index vorbei. Wenn er joggen geht, weigert er sich, die Pulsuhr mitzunehmen, die ich ihm zum siebenunddreißigste n Geburtsta g geschenk t habe . E r sagt , für ih n se i Laufe n ein e Ar t Entspannungstechnik , un d e s se i ih m völli g wurscht , welche n Pul s e r dabe i habe . Mic h nimm t e r im Übrige n auc h nich t mi t zu m Joggen , wei l ic h angeblic h mit meine r Pulsuh r nich t umgehe n könne . Dabe i is t e s mi r nu r ein einzige s Ma l passiert , das s ic h völli g i n Pani k geriet , wei l ich glaubte , auf einen Infarkt zuzusteuern. Ich hatte die Herzfrequen z mi t de r Uhrzei t verwechselt.
     
    Sonja gab dann doch zu, dass Liebeskummer das sicherste Rezep t zu m Abnehme n ist . Mindesten s fün f ihre r zeh n Kilo verdank e si e de m treulose n Trottel , de n si e vo r vie r M o naten endlic h a n di e Luf t gesetz t habe.
    «Weni g fest e Nahrung , vie l Alkohol , viel e Zigaretten , viele durchgeheult e Nächt e - ic h sag e euch , d a purzel n di e Pfunde.»
    Cor a un d ic h nickte n verständnisvoll . Ic h dacht e mit Schauder n a n mein e Larshatmichverlasse n