Fußball - Perfekte Ballbeherrschung

Lauffinten und Kreuzen dem Flankengeber Alternativen schaffen.
Mutig und entschlossen in die Flanken gehen.
Kopfballduelle beherzt und ohne Angst ausführen (beim Kopfstoß die Augen nicht schließen).
Mit beiden Füßen und von beiden Seiten trainieren.
5.2 Praxis: Flanken geben und verwerten
5.2.1 Flankenrundlauf

    Organisation
    Eine Spielfeldhälfte, zwei Tore mit Torwart, je zwei Angreifer vor jedem Tor, die anderen Spieler auf beiden Seiten außerhalb des Feldes verteilen.
    Ablauf
    Die beiden ersten Spieler jeder Gruppe spielen ein Wandspiel mit dem Angreifer (1, 2) und flanken von der Grundlinie auf die Angreifer (3), die sich kreuzend anbieten. Der Angreifer verwandelt die Flanken möglichst direkt (4). Anschließend holen die Flankengeber den Ball und stellen sich auf der anderen Seite an.
5.2.2 Flanken nach Zusammenspiel mit Partner

    Organisation
    Eine Spielfeldhälfte, ein Tor mit Torwart, zwei Flügelspieler je Durchgang, zwei Angreifer vor dem Tor mit Torwart.
    Ablauf
    Flügelspieler A und B kombinieren bis zur Grundlinie. Anschließend flankt einer der beiden Flügelspieler auf die beiden Angreifer C und D, die die Flanke möglichst erfolgreich verwerten. Es startet das nächste Paar mit zwei weiteren Stürmern usw.
5.2.3 Flanken unter Zeitdruck

    Organisation
    Die Spieler gehen zu Paaren zusammen. Vor dem Strafraum sind die Stürmer, die Flanken auf ein Tor mit Torwart verwerten. Am Flügel stehen die Paare im Abstand von 2-5 m (je nach Leistungsstärke) hintereinander. Der vordere Spieler hat einen Ball.
    Ablauf
    Das erste Stürmerpaar (C1 und C2) erwartet eine Flanke vom Flügelspieler A1, der auf die Grundlinie zudribbelt. Dabei wird er vom Verteidiger A2 unter Druck gesetzt. Danach flankt B1 auf D1 und D2 und wird dabei von B2 unter Druck gesetzt. Nach jeweils fünf Flanken wechseln die Spieler ihre Funktionen.
    Variationen
Flanken von der linken Seite.
Scharfer, flacher Rückpass von der Grundlinie auf den ersten Pfosten.
5.2.4 Flanken mit Gegnerdruck
5.2.4.1 1:1 am Flügel mit Flanke

    Organisation
    Eine Spielfeldhälfte, ein Tor mit Torwart, eine Linie auf Höhe des Strafraums, außerhalb des Strafraums markieren, die Spieler in zwei Gruppen einteilen, zwei Angreifer warten zur Verwertung der Flanken am Strafraum.
    Ablauf
    A1 versucht, A2 mit einer Finte zu täuschen und an ihm vorbei auf den Flügel zu dribbeln. A2 darf ihn dabei nur bis zur Verlängerung der Strafraumlinie verfolgen. Vor dem Strafraum erwarten die Stürmer B1 und B2 eine Flanke von A1, die sie möglichst direkt verwerten. Es folgt derselbe Ablauf über C1 und C2 zu D1 und D2.
    Coaching-Tipps
Die Abwehrspieler sind zunächst teilaktiv, damit die Flügelspieler eine Chance haben, zu flanken.
Die Flügelspieler wenden unterschiedliche Finten auf dem Flügel an.
5.2.4.2 2:1 nach Zuspiel durch Verteidiger

    Organisation
    Eine Spielfeldhälfte, ein Tor mit Torwart, zwei Flügelspieler, zwei Angreifer vor dem Tor, ein Verteidiger in der Flügelzone auf der Torauslinie.
    Ablauf
    Verteidiger A spielt einen Flugball auf die Flügelspieler B und C und greift sie an. B und C spielen A im 2:1 aus und flanken auf die Angreifer D1 und D2, die die Flanke möglichst erfolgreich verwerten.
    Coaching-Tipp
Die 2:1-Situation auf dem Flügel geschickt nutzen.
5.2.4.3 5:5 – Flanken mit Gegnerdruck

    Aufbau
    Eine Spielfeldhälfte, ein Tor mit Torwart und zwei Konterlinien 40 m vor dem Tor, zwei Anspieler mit Bällen an der Mittellinie, drei Angreifer und drei Verteidiger an der Strafraumgrenze, jeweils ein Flügelspieler und ein Verteidiger außen vor dem Kontertor.
    Ablauf
    Anspieler A spielt einen Pass auf Flügelspieler B, der einen Vorsprung vor Verteidiger C hat. Flügelspieler B bringt den Ball möglichst schnell unter Kontrolle und flankt auf die Angreifer im Zentrum. Anspieler A schaltet sich als zusätzlicher Angreifer mit in das Angriffsspiel gemeinsam mit D, E und F ein. Nach einer Balleroberung durch die abwehrende Mannschaft dribbeln die Verteidiger über die Konterlinien.
5.2.5 Flanken in komplexen Trainingsformen
5.2.5.1 Flügelspiel komplex trainieren
    Wenn die technischen und konditionellen Voraussetzungen für ein Flügelspiel geschaffen worden sind, müssen die Handlungen der Spieler aufeinander abgestimmt werden. Spielrelevante Abläufe und Angriffsmuster im Flügelspiel werden zunächst ohne Gegnerdruck