Gepflegt

Titel: Gepflegt Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Margit Bene-Oeller

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bewegen. Kräftiges Schrubben schädigt dagegen Zahnfleisch und Zahnschmelz und die Zähne werden nicht sauberer. Nicht vergessen werden darf die Zunge. Auch wenn die Bürste nach einem Monat immer noch wie neu aussieht – weg damit, den sie ist voll mit Bakterien. Den Gang zum Zahnarzt, und zwar zweimal pro Jahr, dürfen Sie dabei jedoch ebenfalls nicht vergessen.


    (© Simone Andress)
Putzkräfte aus der Natur
    Koffer gepackt? Zahnpasta vergessen? Macht nichts, mit Salzwasser steht Ihnen eine kräftige Putzkraft aus der Natur zur Verfügung, wenn auch der Geschmack etwas gewöhnungsbedürftig ist. Selbst ganz gewöhnliches Trinkwasser hilft gegen frische Verfärbungen. Bei Zahnverfärbungen hilft außerdem eine zweiminütige Spülung mit Apfelessig nach jedem Zähneputzen.
Mundwasser
    Sparen Sie sich die Mundpflege nicht vom Mund ab! Denn gegen schlechten Geschmack im Mund oder Mundgeruch hilft bereits das Gurgeln mit einem Glas Wasser, dem 1 Teelöffel Apfelessig zugesetzt wird.
    Bei Mundwässern heißt es, das richtige Blatt in den Mund nehmen. Blitzblanke Zähne und frischen Atem gewährleisten Pfefferminze & Co, auch in Form selbst hergestellter Zahnseide:
Herstellung von Zahnseide

    (1) Pfefferminzöl
    25 g Pfefferminzblüten und -blätter
    50 ml Mandelöl
    15 ml Reisöl
    Das zerkleinerte Kraut vier Tage an einem dunklen warmen Ort in der Ölmischung ziehen lassen, durch einen Kaffeefilter laufen lassen, den Rückstand gut auspressen. (Das Öl hilft auch bei Kopfschmerzen, wenn es auf die Schläfen gestrichen wird.)

    (2) Zahnseide
    10 ml des in (1) hergestellten Pfefferminzöls
    10 g Lanette N
    1 Garnrolle, weiß, dick
    1 leere Garnrolle Öl und Wachs bei niedriger Hitze schmelzen, auf einen Teller oder in Kerzenform gießen. Solange das Wachs noch nicht fest ist, das Garn durchziehen und auf eine Garnrolle wickeln.

    Spröde, raue Lippen brauchen etwas Zuwendung und die richtige Pflege.
Lippenbekenntnisse
    Für einen echten Kussmund bedarf es neben frischem Atem auch der perfekten Lippenpflege. Die dünne Haut unserer Lippen muss täglich immerhin etwa 15 000 Bewegungen verkraften. Tausende Blutgefäße und Nervenenden sitzen direkt unter der extrem dünnen Hornschicht. Lippen haben keinen Eigenschutz wie die Haut, die sie umgibt, sie besitzen keine Talgdrüsen und keinen Hautfarbstoff Melanin. Das sorgt für rote Lippen, macht die Haut aber auch empfindlich. Gerade in der kalten Jahreszeit sind Lippen hohen Temperaturschwankungen ausgeliefert: Sonnenlicht und frostige Außentemperaturen, gefolgt von wohlig warmer, gleichzeitig austrocknender Heizkörperluft.


    (© Margit Beneš-Oeller)

    Tipp
Bei trockenen Lippen ist es auch wichtig, genügend zu trinken!

    Lippenpflegeprodukte müssen besondere Aufgaben erfüllen:
    • trockene Lippen geschmeidig halten,
    • den Fettmantel erhalten oder regenerieren, um die Lippen gegen Wärme und Kälte zu schützen,
    • Feuchtigkeit spenden, damit keine raue und rissige Haut entstehen kann,
    • gegen UV-Strahlen der Sonne durch Filter und Decksubstanzen schützen, da diese auslösender Faktor für Lippenbläschenbildung sind. (Bei Herpes unterstützt Zitronenmelisse den Heilungsprozess.)

    Bürstentrick für vollen Erfolg
Schrubben Sie die Lippen mit der Zahnbürste vorsichtig ab, dann werden sie samtweich und erhalten einen ganz natürlichen Volumeneffekt. Traubenkernöl löst dabei abgestorbene Zellschuppen, Nachtkerzenöl sorgt für Feuchtigkeit und kittet feine Risse. Vitamin E killt sogenannte Pliseefältchen und sorgt für Volumen.
Wer in rauen Zeiten unter aufgesprungenen Lippen leidet, pflegt sie am besten mit einer Wundsalbe und schützt sie so vor Bakterien. Auch hier kann die Pflege über Nacht zum Schönheitsgeheimnis werden, denn was den Dünnhäutern durch Essen und Sprechen sonst schnell abhanden kommt, kann nachts dann stundenlang wirken.

Pflegendes Lipgloss
(sehr ergiebig)
    18 g Rizinusöl
    0,5 g Carnaubawachs
    0,5 g weißes Bienenwachs
    Evtl. 1 Messerspitze Lebensmittelaroma
    Evtl. 1 Tropfen Farbpigment
    Wachse und Rizinusöl im heißen Wasserbad schmelzen, Mischung rühren, bis sie handwarm ist. Bei Bedarf kann Lebensmittelaroma und Farbpigment zugesetzt werden. Weiterrühren, bis die Mischung ausgekühlt ist. Die geschmolzene Masse wird in einen kleinen Salbentiegel abgefüllt. Alle Zutaten sind in der Apotheke erhältlich. Rasch aufbrauchen, das Lipgloss hält sich nicht länger als ein Vierteljahr im