Gesundheitsratgeber und Hausapotheke (German Edition)

ein beliebtes Hausmittel bei
Erkältung und Grippe.
    Die Zitrone enthält viel Vitamin C, das die Abwehrkräfte
anregt.
    Damit die heiße Zitrone nicht so sauer schmeckt, wird sie
meistens mit Zucker oder Honig gesüßt. Honig hat den Vorteil, dass er
zusätzliche Heilkräfte hat und die Wirkung der heißen Zitrone dadurch
verstärkt.
    So bereiten Sie eine heiße Zitrone zu:
    ·          Erhitzen Sie Wasser, bis es knapp siedet. Es sollte nicht kochen,
sondern nur etwa 60°C erreichen, damit die Wirkstoffe von Zitrone und Honig
nicht zerstört werden.
    ·          Pressen Sie währenddessen eine ganze Zitrone aus.
    ·          Geben Sie den Zitronensaft in eine Tasse.
    ·          Gießen Sie das heiße Wasser hinzu.
    ·          Fügen Sie auf Wunsch einen Teelöffel Honig hinzu.
    ·          Rühren Sie die heiße Zitrone gut um, damit sich der Honig löst
und die anderen Zutaten vermischen.
    ·          Trinken Sie die heiße Zitrone in kleinen Schlucken, solange sie
noch heiß ist.

Heilerde
    Heilerde besteht aus feinem Löß (Flugsand). Sie wirkt vor
allem mithilfe ihrer superfeinen Partikel, die für eine sehr große Oberfläche
sorgen.
    So gelingt es der Heilerde Schadstoffe, Flüssigkeiten,
Säuren, Fette und Krankheitserreger zu binden.
Heilerde zu äußerlichen Anwendung
    Äußerlich angewendet fördert Heilerde die Durchblutung und
zieht überschüssige Gewebsflüssigkeit aus dem Körper.
    Um Heilerde äußerlich anzuwenden, wird sie meistens mit
kaltem oder warmem Wasser zu einem Brei angerührt. Dann wird sie auf die Haut
aufgetragen oder als Umschlag angewendet.
    Beispielsweise kann man mit Heilerde eine Maske gegen Akne
durchführen. Dazu wird warmer Heilerdebrei auf das Gesicht aufgetragen und so
lange einwirken gelassen, bis die Heilerde angetrocknet ist. Dann wird die
Heilerde sanft abgerubbelt und das Gesicht mit viel Wasser abgewaschen.
    Für einen Heilerde-Umschlag verwendet man auch
Heilerde-Brei, je nach Bedarf kalt oder warm. Die Heilerde wird auf die zu
behandelnde Stelle dick aufgetragen und mit einem Tuch bedeckt. Bei Bedarf kann
man noch weitere Tücher oder Plastikfolien auflegen. Der Umschlag wird mit
Pflastern oder einer Mullbinde fixiert, wenn man ihn nicht im Liegen einwirken
lassen will.
    Die äußerliche Anwendung von Heilerde eignet sich
beispielsweise für folgende Gesundheitsprobleme:
    ·          Akne
    ·          Allergien
    ·          Arthrose
    ·          Cellulite
    ·          Ekzeme
    ·          Entzündungen
    ·          Furunkel
    ·          Halsschmerzen
    ·          Hautentzündungen
    ·          Juckreiz
    ·          Krampfadern
    ·          Neurodermitis
    ·          Rheuma
    ·          Prellungen
    ·          Quetschungen
    ·          Verspannungen
    ·          Verstauchungen
Heilerde zur innerlichen Anwendung
    Für die innerliche Anwendung wird Heilerde besonders fein
gemahlen. Sie hat dann eine ganz besonders große Oberfläche. In Magen und Darm
kann die feine Heilerde dadurch überschüssige Magensäure binden, Nahrungsfette
aufsaugen, insbesondere Cholesterin und Schadstoffe unschädlich machen.
    Die innerliche Anwendung von Heilerde eignet sich
beispielsweise für folgende Gesundheitsprobleme:
    ·          Blähungen
    ·          Durchfall
    ·          Erhöhte Cholesterinwerte
    ·          Magenschmerzen
    ·          Sodbrennen
    ·          Völlegefühl
     
    Heilerde wird innerlich folgendermaßen angewendet:
    ·          Bei Verdauungsbeschwerden und zur Bindung von Schadstoffen nimmt
man die Heilerde 2 bis 3 mal täglich ein. Bei Durchfall kann man sie bis zu 5
mal anwenden.
    ·          Rühren Sie 1 - 2 Teelöffel Heilerde in ein Glas Wasser ein.
    ·          Trinken Sie das Heilerde-Wasser in kleinen Schlucken.
     
    Hinweis!
    Heilerde sollte im Abstand von mindestens einer Stunde zu
anderen Medikamenten-Einnahmen eingenommen werden. Bei zeitgleicher Einnahme
besteht nämlich die Gefahr, dass die Heilerde die wirksamen Substanzen der
anderen Medikamente bindet und sie dadurch unwirksam werden.

Kolloidales Silber
    Kolloidales Silber ist ein antibakteriell wirkendes Mittel,
das auf der Heilkraft des Silbers basiert.
    Silber wirkt gegen Krankheitserreger aller Art, also gegen
Bakterien, Viren und