Good bye Diaeten

magenschonender und leichter
verdaubar.
    Tipp:
    3-4 Brocken Himalayasalz in 1 Liter Wasser einlegen und
warten, bis sie sich aufgelöst haben (sollten sich die Brocken nach einiger
Zeit nicht mehr auflösen, ist das Wasser bereits gesättigt). Das Salzwasser
eignet sich hervorragend für konzentrierte Waschungen bei Hautproblemen und tut
auch der Haut generell bei einem Bad gut.
     
    Fleur de
Sel

    Dieses Salz
wird als "Königin des Salzes" bezeichnet, weil die ganze Gewinnung
nur von Hand erfolgt. Es ist daher teurer - ein Glas mit 125 g kostet um die 6
€. Aber es lohnt sich!
    Fleur de Sel
hat einen besonders hohen Anteil an Magnesium - es schmeckt dadurch noch
erheblich milder als Himalayasalz.
    Kurz vor dem
Servieren noch zusätzlich ein paar Körnchen Fleur de Sel über das Essen zu
geben – gerade so viel, wie man mit 2 Fingern bequem greifen kann – und der
Geschmack wird noch milder und noch runder.
    Tipp: Auf
eine Scheibe Knäckebrot etwas Butter und ein paar Körnchen Fleur de Sel geben.
Das schmeckt um vieles besser als alle Knabbereien.

Kräuter und Gewürze
    geben dem
Essen den Feinschliff. Sie tun dem Körper gut und haben positive Wirkung auf
unsere Gesundheit.
    Viele
Kräuter und Gewürze haben eine viel höhere Anzahl an Antioxidantien als Obst
und Gemüse. Antioxidantien sind Radikalfänger, die gezielt die Oxidation
anderer Substanzen verhindern und somit unsere Zellen, so weit wie möglich, vor
dem Altern schützen. Unter anderem sollen freie Radikale nicht nur für das
Altern, sondern auch für die Entstehung einer Reihe von Krankheiten
verantwortlich sein.
    Vor allen
Dingen ist das Thema Radikalfänger/Antioxidantien in der Kosmetik ein Hauptthema.
Mit Antioxidantien werden mittlerweile Milliardenumsätze gemacht. Jeder will
doch jünger aussehen. Hier wird in erster Linie als Inhaltsstoff Traubenkernmehl
genannt.
     
    Die TOP Lebensmittel
der Natur mit einem hohen Antioxidantienwert sind:
    #
Granatapfel
    #
Heidelbeere
    #
Aronia-Beere (Apfelbeeren)
    #
Acai-Beere
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Hagebutte
    #
Gewürznelken
    #
Kurkuma
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Zimt
    #
fast alle Nusssorten
    #
dunkle Schokolade
    #
grüner Tee

Das können Gemüse + Obst,
Fleisch + Fisch für Sie tun
    Natürliche (industriell
nicht verarbeitete Lebensmittel) sind Wundermittel der Natur. Sie enthalten zahlreiche
Vitamine und Mineralien, die helfen, günstig beeinflussen oder vermeiden:
    Kräuter und Gewürze können die Gewichtsabnahme
unterstützen, die Fettverbrennung und den Stoffwechsel ankurbeln, den
Blutzucker stabilisieren, bei Entzündungen helfen und gegen Bakterien, Viren
und Pilzbefall wirken.
    ' Obst und Gemüse sind Fatburner, die das Körperfett zum
Schmelzen bringen
    ' sie verfeinern das Hautbild und sorgen für ein strahlendes,
jugendliches und attraktives Aussehen
    ' sie sind 100 % natürliche Anti-Aging-Produkte, die den
Alterungsprozess verlangsamen können
    ' sie enthalten Antioxidantien – wirken also freien Radikalen
entgegen
    ' sie wirken als Antiseptika
    ' sorgen für schönes, kraftvolles, gesundes und glänzendes
Haar
    ' reduzieren Akne, Ekzeme und sonstige Hautprobleme
    ' sie beugen Augenkrankheiten vor
    ' stimulieren den Stoffwechsel
    ' entwässern das Lymphsystem
    ' reduzieren Heißhunger und Fressattacken
    ' sie beschleunigen die Genesung nach Krankheiten und
Operationen, fördern die Wundheilung
    ' sie beruhigen das Nervensystem
    ' helfen bei Blutarmut
    ' gleichen den Säure-Basen-Haushalt aus
    ' helfen gegen Allergien
    ' verbessern das Gedächtnis und das Erinnerungsvermögen
    ' helfen gegen Müdigkeit
    ' sind auch Schlaf fördernd
    ' senken den Cholesterinspiegel
    ' helfen den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten
    ' sie geben Energie
    ' sorgen für gute Konzentration
    ' reduzieren Stress
    ' vermeiden und helfen gegen Reizbarkeit, Depressionen,
Erschöpfung
    ' sie produzieren Glückshormone
    ' sind entzündungshemmend
    ' vernichten im menschlichen Körper schädliche Bakterien
    ' unterstützen die Magen- und Darmtätigkeit =
verdauungsfördernd
    ' helfen beim Wiederaufbau der Darmflora
    ' reduzieren Blähungen
    ' verhindern Übelkeit und Erbrechen
    ' schützen die Nieren
    ' reinigen die Leber
    ' sind reich an Ballaststoffen
    ' verbessern das Sehvermögen
    ' entgiften den Körper
    ' die Öle reduzieren Dehnungsstreifen
    ' unterstützen die Körpererneuerung
    ' senken den Blutdruck
    ' sie sind natürliche Antibiotika
    ' sorgen für freie Blutgefäße
    ' und für gesunde Knochen und Zähne
    ' verlängern die Lebenserwartung
    ' beugen