Granatapfel

sollten Sie mindestens zwanzig Minuten täglich an der Sonne sein, damit der Körper Vitamin D bilden kann, was die Einlagerung des Kalziums (des Hauptbausteins des Knochens) im Knochen optimiert.
     Eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung ist ebenso anzuraten.
Hautalterung und Hautprobleme
    Es liegt nun mal in der Natur des Menschen, dass der Körper altert. Dazu gehört auch die Alterung der Haut, die dennoch ganz individuell ausfallen kann. Genetische Faktoren, Hormone und eine gesunde Lebensweise spielen dabei eine große Rolle. Im Laufe der Jahre verliert die Haut immer mehr an Feuchtigkeit und Elastizität. Sie wird dünner, neigt zu Trockenheit und Faltenbildung. Die Tendenz zu Hautunreinheiten, Hautrötungen und Ekzemen ist einerseits genetisch bedingt, hängt andererseits aber auch von hormonellen Schwankungen, äußeren Reizungen, Umweltfaktoren sowie von der individuellen Lebensweise ab. Vornehmlich für eineschnelle Hautalterung ursächlich sind Schlafmangel, Sonnenbäder (UV-Strahlung), Rauchen, Hormonmangel, einseitige Ernährung und Stress.
    Der Genuss des Granatapfels wirkt durch seine Reichhaltigkeit an Phytohormonen und anderen Polyphenolen wie eine Verjüngungskur für die Haut. Voraussetzung ist natürlich, dass schädliche Faktoren in Zukunft entfallen. Wer sich weiterhin exzessiv der Sonne aussetzt, raucht, wenig schläft, gestresst ist und sich einseitig ernährt, kann keine Wunder erwarten. Granatapfelprodukte wirken zellerneuernd und regenerativ. Sie fangen freie Radikale und führen dem Körper wichtige Vitalstoffe zu, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sie weiterhin elastisch halten, Hautprobleme verringern und einer Faltenbildung entgegenwirken.
Empfehlung:
     Hautprobleme müssen immer von einem Arzt behandelt werden!
     Nehmen Sie täglich ein Glas frisch gepressten Granatapfelsaft zu sich, um der Hautalterung vorzubeugen.
     Auch Kapseln aus Granatapfelsamenöl zum Einnehmen bewähren sich vor allem bei der älter werdenden, trockenen Haut (zum Beispiel ab den Wechseljahren).
     Eine rundherum gesunde Lebensweise ist ein absolutes Muss für eine jugendlich aussehende Haut. Eine vegetarische Ernähung mit Milchprodukten und viel Rohkost ist für die Haut eine Quelle der Jugendlichkeit.
     Der persönlichen Ausstrahlung kommt es zugute, wenn Sie ausreichend trinken und mindestens acht Stunden schlafen. Flüssigkeits- und Schlafmangel macht alt und hässlich.
     Seien Sie vorsichtig mit Genussgiften: Alkohol begünstig Augenschwellungen und Tränensäcke.
     Tragen Sie Granatapfelsamenöl auf faltige Hautstellen auf.
     Frisch gepressten Saft oder Muttersaft (adstringierende Wirkung) können Sie vorsichtig mit einem Wattestäbchen kleinflächig auf Hautunreinheiten tupfend auftragen.
     Ein Peeling aus Granatapfelschalenmehl, Heilerde und Granatapfelsaft, so dass ein Brei entsteht, wirkt zudem gegen Hautunreinheiten.
     Wer zu Hautallergien neigt, sollte auf äußere Anwendungen verzichten und kann höchstens ganz zart das Granatapfelsamenöl auf bestehende Falten tupfen.
Infektionen
    Sobald das Immunsystem nicht mehr optimal funktioniert, dringen Krankheitserreger in den Körper ein oder wuchern schlummernde Erreger (wie zum Beispiel Herpesviren und Pilze). Bakterielle Infektionen werden häufig mit einem Antibiotikum bekämpft. Die Wirksamkeit wird dabei durch den Verzehr von Granatäpfeln positiv unterstützt. Dennoch ist es nicht ratsam, bei jeder kleinen Infektion gleich die »chemische Keule« zu schwingen. Mittlerweile ist die antibakterielle, virenhemmende und pilzeindämmende Wirkung des Granatapfels erwiesen. Durch die wertvollen Vitalstoffe (allen voran die Polyphenole) wird das Immunsystem gestärkt und das Eindringen neuer Keime erschwert. Bestehende Infektionen heilen schneller aus, Pilzerkrankungen werden zurückgedrängt. In Kombination mit einer gesunden Ernährung, ausreichend Schlaf und einem stressfreien Alltag können so auch innerhalb der Wintermonate Infekte vermieden werden.
Empfehlung:
     Zur Prävention trinken Sie während der gesamten Herbst- und Wintermonate frisch gepressten Granatapfelsaft.
     Zusätzlich können 5 ml Muttersaft getrunken werden. Im Sommer dann ganz auf den Muttersaft umsteigen.
     Rühren Sie sich immer wieder einmal zusätzlich einen Longdrink aus Granatapfelvollsaft, Heidelbeersaft, Traubensaft, Orangensaft und Zitronensaft an.
     Besorgen Sie sich im akuten Fall einen orthomolen Immunmodulator zum Aufbau der