GU Kuechenratgeber - Quiches
diese in schmale Streifen schneiden. Alles in kochendem Salzwasser 2 – 3 Min. garen, in ein Sieb abgießen, kalt abbrausen und abtropfen lassen.
3 Schalotten schälen und fein würfeln. Die Butter in einer Pfanne zerlassen und die Schalotten darin goldgelb andünsten. Evtl. mit Wermut ablöschen und diesen fast vollständig verkochen lassen. 100 g Sahne dazugießen, Safran und gekörnte Brühe unterrühren und alles ca. 3 Min. leicht köcheln lassen, dann vom Herd nehmen. Dill waschen, trocken schütteln, Spitzen fein hacken. Safransahne mit übriger Sahne und Eiern verquirlen, kräftig salzen und pfeffern.
4 Den Backofen auf 200° vorheizen, die Form einfetten. Teig auf wenig Mehl ausrollen und in die Form legen, dabei einen Rand formen. Gemüse, gut abgetropfte Meeresfrüchte und Dill mischen und auf dem Teig verteilen, Guss darübergießen. Die Quiche im Ofen (Mitte) in 40 – 45 Min. goldgelb backen. Herausnehmen und vor dem Anschneiden kurz abkühlen lassen.
Hähnchen-Curry-Pie
Das könnte schon britischen (Kolonial-) Herrschaften geschmeckt haben: die Aromen Indiens unter einem englischen Kuchendeckel.
Für den Teig:
50 ml Milch
120 g Butterschmalz
400 g Mehl
Salz
1 Ei
Butter für die Form
Mehl zum Arbeiten
1 Ei zum Bestreichen
Für die Füllung:
500 g Hähnchenbrustfilet
120 g TK-Erbsen
je 150 g Staudensellerie und Möhren
1 rote Paprikaschote
2 große Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 Stück Ingwer (ca. 5 cm)
2 EL Butterschmalz
Salz
Pfeffer
1 1 / 2 EL indische Currypaste (ersatzweise Currypulver)
150 g Naturjoghurt
150 ml Hühnerbrühe
1 Bund Koriandergrün
75 g Sahne
Mal was anderes
Für 1 Spring- oder Tarteform von 26 cm Ø (12 Stücke)
50 Min. Zubereitung
40 Min. Backen
Pro Stück ca. 315 kcal, 15 g EW, 15 g F, 28 g KH
1 Für den Teig Milch, 100 ml Wasser und Butterschmalz langsam erhitzen, bis das Schmalz flüssig ist. Mehl und 1 / 2 TL Salz mischen und 1 Ei unterrühren. Die Schmalzmischung einmal aufkochen, über das Mehl gießen und sofort unterrühren, dann rasch mit den Händen zu einem glatten Teig verkneten. In Folie wickeln und ca. 30 Min. ruhen lassen.
2 Inzwischen für die Füllung das Fleisch waschen, trocken tupfen und klein schneiden. Erbsen antauen lassen. Sellerie putzen und waschen, Möhren schälen, beides längs halbieren und schräg in dünne Scheiben schneiden. Paprika putzen, waschen und grob würfeln. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen und getrennt fein würfeln. Die Hälfte des Schmalzes in einer Pfanne zerlassen, das Fleisch darin rundum hell anbraten, salzen und pfeffern. 1 TL Currypaste unterrühren und alles unter Rühren kurz weiterbraten, dann aus der Pfanne nehmen.
3 Übriges Schmalz in die Pfanne geben und die Zwiebeln darin goldgelb braten. Knoblauch, Ingwer und Gemüse dazugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Übrige Currypaste dazugeben und unter Rühren ca. 1 Min. weiterbraten. Die Hälfte des Joghurts und die Brühe unterrühren, salzen, pfeffern und alles zugedeckt bei mittlerer Hitze 8 – 10 Min. garen, dabei etwa nach der Hälfte der Zeit den Deckel abnehmen. Koriander waschen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken. Sahne, übrigen Joghurt, Koriander und Fleisch unter das Gemüse mischen, die Pfanne vom Herd nehmen.
4 Den Backofen auf 220° vorheizen, die Form einfetten. Zwei Drittel des Teiges auf wenig Mehl ausrollen und in die Form legen, dabei ca. 1 1 / 2 cm Teig über den Rand hängen lassen. Füllung in der Form verteilen. Übrigen Teig in Formgröße ausrollen und als Deckel auflegen, überhängenden Teig über den Deckel schlagen und festdrücken. In der Mitte ein ca. 3 cm großes Loch ausschneiden. Übriges Ei verquirlen und den Pie damit bestreichen. Im Ofen (Mitte) ca. 15 Min. backen, dann die Hitze auf 180° reduzieren und den Pie in 20 – 25 Min. goldbraun backen. Herausnehmen und vor dem Anschneiden noch kurz ruhen lassen.
Gemüse-Hackfleisch-Kuchen
Dieser Kuchen macht alle satt und zufrieden: Viel Hackfleisch und noch mehr Gemüse schmecken Groß und Klein.
Für den Teig:
1 / 3 Würfel Hefe (ca. 15 g)
1 / 2 TL Zucker
1 / 8 l lauwarme Milch
250 g Mehl
Salz
50 g weiche Butter
Butter für die Form
Mehl zum Arbeiten
Für den Belag:
2 Möhren
400 g Knollensellerie
1 Stange Lauch
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 EL Öl
300 g gemischtes Hackfleisch
Salz
Pfeffer
3 / 4 TL getrockneter Oregano
1 – 2 Msp. Chilipulver
2 EL Tomatenmark
80 – 100 ml Gemüsebrühe
1 Bund Petersilie
100 ml Milch
2
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