Guter Sex Trotz Liebe

so!
    7- bis 10-mal: Sie haben Ansätze, Ihr erotisches Potenzial auszudrücken, nutzen Sie aber wenig. Sie haben noch große Entwicklungsmöglichkeiten. Da liegt mehr für Sie drin!
    0- bis 6-mal: Sie haben Ihr erotisches Potenzial noch wenig zur Geltung gebracht. Sie haben sich noch nicht recht entschieden, das in Angriff zu nehmen. Lassen Sie sich nicht entmutigen! Das Buch bietet Ihnen viel Ansätze, wie Sie anfangen können.
Und jetzt die Gegenprobe – Ihre erotischen Schwachpunkte
    Lassen Sie mich aber vorweg noch eine wichtige Bemerkung machen: Stärken und Schwächen schließen sich nicht aus!
    Die meisten Menschen haben beides. Auch erotisch kann ich sowohl Stärken als auch Schwachpunkte haben. Manche Stärke ist von einem Zweifel begleitet. Und oft hängt es einfach vom Partner, von der Situation und/oder von der Tagesform ab, was gerade zur Geltung kommt. Das sieht zwar aus wie ein Widerspruch, ist es aber nicht. Das erotische Profil ist nicht so simpel.
    Und wenn Sie gleich feststellen sollten, dass Sie sowohl ein ordentliches erotisches Potenzial als auch erotische Schwachpunkte haben – dann sind Sie kein widersprüchlicher, sondern ein lebendiger Mensch!

    Test 6: Meine erotischen Schwachpunkte
    Beantworten Sie die folgenden Fragen:

Ja
Nein
1. Manchmal weiß ich nicht, was mein Partner will.
2. Manchmal kann ich schwer ausdrücken, was ich sexuell will.
3. Manche erotischen Wünsche meines Partners sind mir unangenehm.
4. Manchmal lasse ich mich sexuell auf etwas ein, das ich eigentlich nicht möchte.
5. Ich kann mit manchen sexuellen Schwächen meines Partners schlecht umgehen.
6. Gelegentlich lasse ich meinen Partner im Unklaren, was ich will.
7. Hin und wieder gebe ich mehr sexuelles Interesse vor, als ich wirklich habe.
8. Ich traue mich nicht, offen zuzugeben, wenn ich keine sexuelle Lust habe.
    Auswertung: Zählen Sie, wie oft Sie mit »Ja« geantwortet haben.
    6- bis 8-mal: Dass Sie so viele Schwachpunkte sehen, ist eine ganz gute Voraussetzung dafür, dass Sie in Ihre erotische Entwicklung investieren können. Dass Sie sich selbst kritisch beurteilen, ist gut. Selbstkritik ist der Beginn der Veränderung. Aber lassen Sie sich dadurch nicht lähmen. Es ist eine Momentaufnahme, die nichts über die Zukunft sagt.
    4- bis 5-mal: Sie sehen einige Schwachpunkte, die Sie in Angriff nehmen können. Lassen Sie sich dadurch nicht entmutigen. Lesen Sie weiter, wie Sie erotisch besser kommunizieren können als bisher.
    2- bis 3-mal: Sie haben sich nicht auf erotische Perfektion festgelegt, sondern gönnen sich ein paar Schwachpunkte. Mit denen können Sie eventuell ganz gut leben.
    0- bis 1-mal: So ganz ohne Schwachpunkte? Sie können optimal erotisch kommunizieren. Einerseits. Aber legen Sie sich nicht auf Perfektion fest. Und seien Sie nachsichtig gegen sich, wenn sich gelegentlich mal ein Schwachpunkt zeigt, den Sie nicht vorgesehen haben.
    Der Test soll Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten einzuschätzen. Er soll Ihnen helfen, sich klarer darüber zu werden, worauf Sie erotisch bauen können, wo Sie sich entwickeln könnten (wenn Sie wollen), wo sich Schwachpunkte erkennen lassen und Risiken lauern.
    Diesen Test sollten Sie allein durchführen, ohne Ihren Partner. Sie allein sollen sich mit Ihrer Sicht auf Ihre erotischen Möglichkeiten beschäftigen. Ihr Partner soll nichts erfahren, was Sie nicht später preisgeben möchten. Auch wenn Sie bisher die eine oder andere Übung oder einen Test gemeinsam ausprobiert haben, gilt an dieser Stelle eine strenge Trennung: Sie können die Aufgabe beide angehen, aber unabhängig voneinander. Es geht nur um Ihre individuelle Sicht auf Ihre Möglichkeiten und Unmöglichkeiten, unabhängig von der aktuellen Beziehung, in der Sie leben.
Techniken und Praktiken

    Sie wundern sich vielleicht, dass bisher nicht die Rede von speziellen Sexualpraktiken oder -techniken war. Das stimmt. Und dazu kommt auch nichts mehr. Aus zwei Gründen: Erstens würde das ein ganzes Buch füllen. Die sexuellen Möglichkeiten sind unerschöpflich. Und Menschen sind unendlich erfinderisch darin, wer was mit wem wie, wo und wann anstellen kann. Solche Bücher gibt es bereits genug. Zweitens kommt es bei den Techniken und Praktiken nicht so sehr darauf an, was man macht, sondern wie die Partner sich darauf verständigen, welche Bedeutung