Heilende Waerme

oft sehr erfolgreich. Sie können diese Erfolge erhalten und verbessern, indem Sie diese Punkte durch Massage stimulieren, beispielsweise den Dreifachen Erwärmer 3.
Ergänzende Maßnahmen
    Typgerechte Ernährung ist eine ideale Möglichkeit, aus der Nahrung genau die Energie zu beziehen, um fit und beweglich zu sein, aber nicht von Hungerattacken gequält zu werden. Eine Möglichkeit zur Feststellung des Stoffwechseltyps, des Verbrennungstyps, des Drüsentyps – kurz: der individuellen Bedürfnisse bei der Nahrungszusammensetzung bietet das Metabolic Typing (Typisierung des Stoffwechsels) als Ernährungs-Verträglichkeits-Analyse (EVA-Test). Wir machen gute Erfahrungen damit. Adressen von Therapeuten in Ihrer Nähe, die das Metabolic Typing durchführen, bietet die Firma Horisan GmbH, Telefon: 0281/300 287 2.
    In sich hineinhören: Achten Sie beim Abnehmen immer darauf, dass Sie keinen Hunger leiden. Wählen Sie Methoden, die Sie über längere Zeit durchhalten können. Versuchen Sie mit Feinfühligkeit und Wohlwollen, die Bedürfnisse Ihres Körpers zu erspüren, die wirklich zum Leben notwendig sind.
    Elementeernährung: Ein erhöhter Energieumsatz hilft beim Abnehmen. Dazu verhelfen Nahrungsmittel, die zum Feuer element gehören, beispielsweise rote und scharfe Lebensmittel sowie alles, was erhitzt wurde.
    Wenn Übergewicht jedoch durch vermehrte Esslust und Gier entstanden ist, muss das Feuerelement gedämpft werden, und zwar durch das Wasser. Zum Wasserelement zählen Fische, Meerestiere sowie stark wasserhaltige Lebensmittel wie Salat oder Gurken.
    Auch ein starkes Erdelement dämpft die Esslust. Nahrungsmittel, die zum Erdelement zählen, sind solche, die unter der Erdoberfläche gewachsen sind, also alle Arten von Wurzeln, Karotten und Kartoffeln sowie alle Lebensmittel von natürlich gelber Farbe, wie einige Früchte. So stärken Sie mit dem Element Erde auch Ihre Mitte.
    Eine optimal an den Typ angepasste Ernährung verhilft zu Wohlbefinden und schützt vor Gewichtszunahme.
Weibliche Hormonstörungen, Menstruationsprobleme
    Jede Frau weiß aufgrund des weiblichen Zyklus, wie sehr die Hormone auf die Stimmung Einfluss nehmen. Viele Frauen erleben aufgrund der Schwankungen im Hormonhaushalt mehr oder weniger starke Stimmungsschwankungen, auch und gerade in der Zeit der Wechseljahre. Bei manchen gerät die hormonelle Regulation so aus dem Gleichgewicht, das Probleme entstehen.
Ursachen
    Ursachen für Hormonstörungen und die damit zusammenhängenden Problemen sind vielfältig. Sie können zum Teil durch fachärztliche Untersuchungen festgestellt und auch zum Teil mithilfe der modernen Medizin behandelt werden. Allerdings löst der Einsatz von Hormonen seit vielen Jahren kontroverse Diskussionen aus. Es gibt Befürworter und auch solche, die jeglichen Hormoneinsatz ablehnen. Wahrscheinlich liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen. Der Einsatz moderner Medizin bietet die Möglichkeit, die Wirkungen an sehr vielen Menschen zu beobachten und daraus statistische Schlüsse zu ziehen. Allerdings gibt es keine Methode, die auf alle nur positiv wirkt. Für manche Betroffene sind die Nebenwirkungen der eingesetzten Mittel schlechter zu verkraften als die Symptome, die durch Hormonstörungen ausgelöst werden.
    Die TCM bietet Möglichkeiten, Hormonstörungen und Menstruationsprobleme auf natürliche Art und Weise zu behandeln. Wenn Sie betroffen sind, nutzen Sie diese Möglichkeiten, wir machen immer wieder gute Erfahrungen damit.
Wann zum Arzt?
    Suchen Sie auf jeden Fall einen Arzt auf, wenn im Rhythmus Ihrer Menstruation plötzlich Veränderungen auftreten, beispielsweise die Periode ausbleibt oder in zu kurzen Abständen erfolgt. Auch Blutungen, die Ihnen ungewöhnlich heftig erscheinen und die Sie womöglich schwächen, müssen Sie frauenärztlich abklären lassen.
TCM-Methoden
    Hierfür werden „Hormonpunkte“ genutzt, deren Stimulation die Fehlsteuerungen im weiblichen Zyklus wieder ausgleichen können. Solche Punkte befinden sich am Bein und auf dem Rücken.
    Milz 4 liegt an der Fußinnenkante ungefähr in der Mitte zwischen den Zehen und der Ferse, in dem Übergangsbereich zwischen der Hornhaut der Fußsohle und der weicheren Haut auf dem Fußrücken. Man sagt auch gern „zwischen weißem und rotem Fleisch“.

    Milz 6 befindet sich am Unterschenkel, etwa eine Handbreite über dem Innenknöchel an der Hinterkante des Schienbeinknochens. An dieser Stelle ist man ebenso weit von der Vorderseite des Beines