Heilkräuter Hausapotheke

gibt es Gelpacks oder auch einen
Plastikbeutel mit normalen Eiswürfeln.

Zusammenstellung der Kräuter-Hausapotheke
    Für die Zusammenstellung Ihrer eigenen Hausapotheke können
wir Ihnen nur einen unverbindlichen Vorschlag machen. Was Sie in Ihrer Hausapotheke
brauchen, hängt nämlich einerseits von Ihren persönlichen Bedürfnissen und andererseits
von Ihren Vorlieben ab.
    Sie können alle Kräuter für Ihre Hausapotheke selbst sammeln
und im Garten anbauen und daraus selber Tinkturen und Salben zubereiten.
    Sie können aber genau so gut Kräutertees und
Kräuter-Präparate für Ihre Hausapotheke in der Apotheke, im Kräuterladen oder
gar im Supermarkt kaufen. Natürlich können Sie auch beides mischen, also einige
Kräuter selbst anbauen und andere kaufen.
     
    Hier nun ein Vorschlag für Ihre Hausapotheke:
    ·          Jedes der 12 wichtigen Kräuter: getrocknet
    ·          Evtl. Teebeutel von Kamille und Fenchel
    ·          Teemischungen:
    ·          Erkältung                                     Seite 91
    ·          Verdauung                                   Seite 92
    ·          Beruhigung                                  Seite 95
    ·          Tinkturen und Tropfen
    ·          Kamillen-Tinktur                         Seite 104
    ·          Erkältungs-Tropfen                      Seite 109
    ·          Magenbitter                                  Seite 109
    ·          Schwedenkräuter                         Seite 140
    ·          Propolis-Tinktur                           Seite 141
    ·          Verschiedenes
    ·          Johanniskraut-Öl                         Seite 115
    ·          Ringelblumen-Salbe                     Seite 125
    ·          Kamillen-Creme                          Seite 132
    ·          Muskelentspannungs-Creme        Seite 132
    ·          Ätherisches Teebaum-Öl             Seite 121
    ·          Ätherisches Pfefferminz-Öl         Seite 120
auch: Japanisches Heilpflanzenöl

 
Hausapotheke für Kinder
    Wenn man Kinder im Haushalt hat, bieten sich zusätzlich
folgende Kräuter-Mittel an:
    ·          Bauchweh-Tee für Kinder                   Seite 93
    ·          Spitzwegerich-Sirup gegen Husten       Seite 110
    ·          Bärchen-Balsam gegen Erkältungen, Blähungen und diverse Schmerzen            Seite
127
Mittel für den persönlichen Bedarf
    Je nachdem, zu welchen Krankheiten man neigt, oder ob man
unter chronischen Erkrankungen leidet, sollte man seine Hausapotheke für den
persönlichen Bedarf ergänzen.
    Dazu gehört beispielsweise ein fertig gemischter Blasentee,
wenn man häufig Blasenentzündungen bekommt. Oder ein Frauentee, wenn man zu
Menstruationsbeschwerden neigt.
    Dies sind nur wenige Beispiele, die zeigen sollen, um was es
geht. Ihre persönlichen Schwachstellen kennen Sie selbst am besten.
    Außer Kräutermedizin für Ihre individuellen
Gesundheitsbeschwerden brauchen Sie natürlich auch Medikamente, die Ihnen vom
Arzt verschrieben wurden.
Medikamente für die Hausapotheke
    In eine gut sortierte Hausapotheke gehören sinnvollerweise
auch einige Medikamente, die nicht aus Kräutern zubereitet sind.
    In Apotheken erhalten Sie wichtige rezeptfreie Medikamente,
um Ihre Hausapotheke zu ergänzen.
    Sinnvolle Medikamente für die Hausapotheke sind
beispielsweise:
    ·          Schmerzmittel, z.B. Wirkstoff Acetylsalicylsäure oder Ibuprofen
    ·          Kohletabletten gegen Durchfall
    ·          Nasentropfen mit Meersalz
    ·          Mittel gegen Insektenstiche, Sonnenbrand und Juckreiz
    ·          Schmerzsalbe mit abschwellender Wirkung
    ·          Mittel zur Wunddesinfektion
     
Verbandsmaterial in der Hausapotheke
    Auch Verbandsmaterial gehört in eine Hausapotheke.
    Denken Sie an folgende Pflaster und Verbände:
    ·          Pflaster in verschiedenen Größen
    ·          Heftpflaster
    ·          Sprühpflaster
    ·          Sterile Kompressen
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