Heisshunger go Home

Ihnen von den folgenden Symptomen etwas bekannt vorkommt, dann sollten Sie sich mit Ihrer chronischen Stressbelastung befassen:
    ▶ Gewichtszunahme vorwiegend um die Körpermitte
    ▶ Morgendliche Müdigkeit trotz scheinbar ausreichend Schlaf
    ▶ Einschlafschwierigkeiten, Aufwachen zwischen 2 und 4 Uhr morgens, oft Unruhe und wild jagende Gedanken
    ▶ Häufige Reizbarkeit mit Zornphasen
    ▶ Angstzustände
    ▶ Ständige Existenzsorgen bzw. Befürchtungen
    ▶ Verspannungen im Kiefer bzw. Zähneknirschen
    ▶ Häufige Erkältungen bzw. grippale Infekte
    ▶ Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck und koronare Herzerkrankungen
    ▶ Verzögerte Genesung nach Krankheiten oder Verletzungen
    ▶ Reizdarm bzw. unregelmäßiger Stuhlgang
    ▶ Häufige Kopfschmerzen bzw. Migräne
    ▶ Schlechte Konzentration bzw. schlechtes Gedächtnis
    ▶ Gefühl der Überforderung im Beruf bzw. zu Hause
    ▶ depressive Verstimmungen bzw. verzweifelte oder weinerliche Phasen
    ▶ Zyklusstörungen
    ▶ Herabgesetzte Libido
    ▶ Unerfüllter Kinderwunsch trotz normaler Testergebnisse

Wie die Heißhunger go home -Diät hilft, Stress zu reduzieren
    Vielleicht fragen Sie sich, wie in aller Welt diese Diät zur Reduktion Ihrer Stressbelastung beitragen sollte. Vermutlich haben Sie schon andere Diäten versucht und die Erfahrung gemacht, dass der Stress dabei eher zunimmt. Kalorien zählen, Gramm Fett berechnen und in Kohlenhydrat-Tabellen nachsehen, zusammen mit den ständigen, heftigen Heißhungerattacken, haben den Alltagsstress vermutlich noch verschärft. Glücklicherweise wird unser Ernährungsplan die Stressbelastung für Ihren Körper vermindern, und Sie können, wenn Sie sie mit einigen einfachen Verhaltensänderungen oder Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren, einer ruhigeren, schlankeren Zukunft entgegenblicken!
Die richtige Stressantwort
    Diese Diät reduziert den Stress für Ihren Körper, weil sie:
    ▶ den Blutzucker stabilisiert,
    ▶ dafür sorgt, dass Nahrung als Brennstoff genutzt wird,
    ▶ eine Insulin- und Leptin-Resistenz beseitigt,
    ▶ Hunger und Heißhunger reduziert.
    Sie reduziert den Stress für Ihren Körper durch den Einsatz natürlicher und einfacher Methoden, wie:
    ▶ körperliche Bewegung
    ▶ Yoga
    ▶ Tai Chi

    ▶ Tiefenatmung
    ▶ Visualisierung
    ▶ Meditation
    ▶ Massage, Reflexzonenmassage und Shiatsu
    ▶ Aromatherapie
    Sie reduziert den Stress für Ihren Körper durch den Einsatz natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, wie:
    ▶ Grüntee-Extrakt
    ▶ Magnolien-Rinden-Extrakt
    ▶ 5-HTP
    ▶ Passionsblume
    ▶ Tulsi
    ▶ GABA
Heißhunger go home befreit Ihren Stoffwechsel von seinen Stressoren
    Wie bereits gesagt, es ist schwer vorstellbar, dass irgendeine Ernährungsweise den Stress in Ihrem Leben reduzieren könnte. Die Wirkung, die unsere Diät auf den Stoffwechsel hat, verringert tatsächlich und beträchtlich einige wesentliche Belastungen für Ihr Gehirn und Ihren Körper, stressende Faktoren, derer Sie sich vielleicht gar nicht bewusst sind. Die heftigen Blutzuckerschwankungen, die unsere schlechte Ernährung und der gestörte Stoffwechsel auslösen, fordern den Körper genauso heraus wie eine Begegnung mit einem gefährlichen Tier. Doch aufgrund der Natur dieses Stressfaktors bzw. Stressors (physiologischer Natur und nicht physischer) ist Ihnen nicht einmal bewusst, dass er da ist. In gewissem Sinn ist dieser Stress eine
wesentlich gefährlichere Art, denn ohne das Bewusstsein, dass er vorhanden ist, werden Sie wahrscheinlich auch nichts gegen ihn unternehmen. Glücklicherweise wird der Blutzucker durch diese Diät automatisch stabilisiert, das stressige Auf und Ab bleibt aus. Das allein bewirkt schon eine deutliche Stressreduktion für ihren Körper.
    Dazu kommen anderweitige Effekte der Diät, die die physiologische Belastung Ihres Körpers reduzieren. Wenn Sie Nahrung als Brennstoff nutzen können, bedeutet das eine konstante Energieversorgung für Gehirn und Körper, Mattigkeit und Erschöpfung unterbleiben. Die Beseitigung der Insulinund Leptin-Resistenz lässt den Stoffwechsel effizienter arbeiten, auf Botschaften des Körpers über Nahrungsaufnahme und Energieversorgung normal reagieren. Nochmals, die Stressreduzierung stabilisiert den Blutzucker, steigert Ihre Leistungsfähigkeit und beugt übermäßiger Speicherung von Fett vor, das wiederum Organe, Muskeln und Gelenke belastet.
    Und schließlich verringert diese Diät Hunger und Heißhunger. Damit verschwindet ein wesentlicher