Lerntechniken

Entspannungstechniken und regelmäßigen Ausdauersport entgegenwirken.
Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung, die gesundes Essen sowie ausreichendes Trinken und Schlafen für Ihre Lernleistung hat.
Ungestört, hell und aufgeräumt – so sieht der ideale Lernort aus.

Neues Wissen erschließen und strukturieren
    Ein Stapel Bücher oder anderer schriftlicher Unterlagen liegt vor Ihnen – und der Inhalt muss irgendwie in Ihren Kopf gelangen und dort auch bleiben?
    In diesem Kapitel erfahren Sie,
worauf es bei der Auswahl von Lerntexten ankommt,
wie Sie Texte schneller als bisher lesen können,
wie Sie Texte mit der Markiertechnik strukturieren und Schlüsselinformationen hervorheben,
wie Sie Wissen visualisieren und dadurch besser durchdringen und länger behalten.
    Textauswahl: Material rasch sichten
    Sie haben bereits erfahren, dass es sich lohnt, wenn Sie sich über Ihre persönlichen Bedürfnisse klar werden. Denn dann können Sie entscheiden, welches Wissen und welche Fertigkeiten Ihnen dabei helfen, Ihre persönlichen Bedürfnisse zu befriedigen. Im nächsten Schritt geht es darum festzustellen, wie Sie sich dieses Wissen beziehungsweise diese Fertigkeiten am schnellsten aneignen.
    Gerade zum schnellen Wissenserwerb eignen sich neben DVDs, Lernprogrammen und Hörbüchern schriftliche Informationsquellen (z. B. Bücher, Zeitschriftenartikel, Mitschriften, Aufsätze). Auch beim Erwerb von Fertigkeiten können schriftliche Informationen durchaus weiterhelfen (z. B. Kochbücher, Bedienungsanleitungen).
    Allerdings sollten Sie sich nicht einfach wahllos mit Texten zu einem bestimmten Thema eindecken. Denn Sie verlieren viel Zeit, die Sie zum Einprägen von neuem Wissen bzw. zum Üben neuer Fertigkeiten einsetzen könnten, wenn Sie sich nicht von vornherein auf wirklich hilfreiche Texte beschränken.
Wie erkennen Sie, ob ein Text wirklich hilfreich ist?
    Prüfen Sie zunächst, ob ein Text alle wichtigen Informationen enthält, ob diese Informationen auf einem aktuellen Stand sind und ob sie sauber recherchiert sind. Die folgenden Fragen helfen Ihnen bei Ihrer Textauswahl:
Ist der Text aktuell? Diese Frage ist besonders wichtig, wenn Sie sich mit einem Thema befassen, bei dem sich in den letzten Jahren viel getan hat.
Werden alle wichtigen Informationen angekündigt (z. B. im Inhalts-, Stichwortverzeichnis, in Kurzzusammenfassungen oder Überschriften)?
Ist der Autor/ die Autorin als Experte/-in für ein bestimmtes Lernthema bekannt?
Enthält der Lerntext Quellenangaben und Literaturempfehlungen (falls Sie bestimmte Inhalte vertiefen wollen)?
Darüber hinaus sollten Texte möglichst wenige Informationen enthalten, die für Ihr Lernziel irrelevant sind. Sie würden Sie nur von Ihrem eigentlichen Lernthema ablenken.
    Wie Sie bereits erfahren haben, lohnt es sich, wenn Sie sich bei einem neuen Lernthema zunächst mit den Grundlagen vertraut machen. Hierdurch erzeugen Sie ein grobes Wissensnetz, an das Sie alle weiteren Informationen anknüpfen können. Daher sollte ein Text so aufgebaut sein, dass Sie alle grundlegenden Informationen schnell finden können.
    Stellen Sie daher für die Auswahl geeigneter Lerntexte folgende Fragen:
Ist der Text übersichtlich aufgebaut?
Bietet er hilfreiche Zusammenfassungen?
Werden Lerninformationen auf den Punkt gebracht?
    Je anschaulicher ein Text geschrieben ist, desto besser können Sie sich Lerninhalte bildlich vorstellen und desto besser bleiben Sie in Ihrem Gedächtnis haften.
    Hierzu sollten Sie sich bei Ihrer Textauswahl folgende Fragen stellen:
Werden selbst komplexe Lerninhalte in leicht verständlichen Worten dargestellt?
Enthält der Lerntext anschauliche Grafiken?
Finden sich praktische Beispiele?
    Darüber hinaus bleiben Lerninhalte besser im Gedächtnis, wenn Sie diese praktisch anwenden können. Aus diesem Grund sollten Sie vor allem zu Lerntexten greifen, bei denen Sie die folgende Frage mit einem klaren „Ja“ beantworten können:
Bietet der Lerntext Übungsaufgaben mit Musterantworten?
Enthält ein Text leicht verständliche Anleitungen, anhand derer ich Lerninhalte praktisch umsetzen kann?
    Natürlich gibt es Situationen, in denen Sie bestimmte Lehrbücher bearbeiten müssen. Doch auch bei der Lektüre vorgegebener Texte können Sie viel Zeit sparen, wenn Sie die folgenden Schnelllesetechniken erlernen.
    Schnelllesetechniken: Texte zügig erfassen
    Sie sparen viel Zeit, wenn Sie beim Lesen irrelevante Textpassagen auslassen. Doch wie erkennen Sie möglichst rasch,