Mach mir die Wüstenwühlmaus: Heißer Sex erhält die Liebe (German Edition)

Ihrer Bemühungen ernten – besonders, wenn Sie und Ihr Partner seit 25 oder mehr Jahren zusammen sind (und sich wirklich gut kennen). Entgegen der landläufigen Meinung ist Sex nicht nur etwas für junge, schöne und sexy Menschen. Für eine wirklich erfüllte Sexualität müssen Sie Ihre gesamte Persönlichkeit einbringen – nicht nur Ihre Genitalien –, daher ist das Mehr an Selbsterkenntnis, das sich mit dem Alter und der Erfahrung einstellt, ein echter Aktivposten. Aus diesem Grund haben viele meiner Klienten, die in den Fünfzigern und älter sind, den besten Sex ihres Lebens. Ein großer Vorteil des Älterseins ist, dass man nicht so sehr versucht, sich selbst zu beweisen. Sexualität ist einfach ein Quell der Lust und nicht eine Methode, um sein Ego aufzupolstern oder sich Bestätigung zu holen. Während vorher der Schwerpunkt auf anderen Dingen lag – der Karriere und dem Großziehen der Kinder –, können Sie Ihre Zeit und Ihre Energie jetzt einander widmen, und der Sex braucht nicht länger das Letzte zu sein, woran zwei erschöpfte Menschen denken.
    James, 51, war ein sehr erfolgreicher Anwalt gewesen, beschloss aber, sich einen weniger stressigen Job zu suchen: » Als Heranwachsender hatte ich große Angst davor zu versagen. Es reichte mir nicht, Prüfungen einfach zu bestehen, ich musste die beste Note haben oder wenigstens unter den besten drei meiner Klasse sein. Diese Versagensangst und der Wunsch, andere Menschen zu beeindrucken, setzten sich in meiner beruflichen Laufbahn fort. Ich war viel unterwegs. Meine Ehe litt, weil ich immer erschöpft oder am Arbeiten war – selbst am Wochenende. Ich verpasste die erste Hälfte des Wochenendes anlässlich meines 40. Geburtstags auf Antigua, weil ich abschließende Vertragsverhandlungen mit London führte. Ich nahm einfach alles furchtbar wichtig, denn wenn ich es nicht hinbekam, sah ich dahinter ein schreckliches Ende lauern.«
    Erst als der Vater starb – ein ähnlich getriebener Mensch –, hörte James auf und machte eine Bestandsaufnahme: » Mir wurde klar, dass ich ihn kaum kannte. Ich war sauer, weil er sich allen entzogen hatte – selbst meiner Mutter und seiner zweiten Frau. Niemand kannte ihn. Als ich im Krankenhaus an seinem Bett saß, dämmerte es mir, dass das, wenn ich so weiterarbeitete, ich selbst in 20 Jahren sein könnte oder auch weniger.« Und wie wirkte sich diese Entdeckung auf James’ Liebesleben aus? » Ich erwarte von mir selbst nicht mehr, bei der Arbeit oder in der Freizeit der Beste zu sein; ironischerweise fiel, sobald ich aufhörte, danach zu streben, eine riesige Last von meinen Schultern, und ich fing an, Sex mehr zu genießen. Ich weiß nicht, wie meine Frau darüber denkt, aber ich glaube, das hat uns viel näher zusammengebracht.«
    Seine Frau Marie sah das auch so: » Vorher war der Sex in Ordnung, aber ich hatte immer das Gefühl, dass er ein Punkt auf einer Liste mit zu erledigenden Dingen war – wie laufen gehen oder E-Mails checken. Heute ist er wirklich zu 100 Prozent bei mir, und das macht alles viel intensiver, und die Bindung ist stärker. Neulich abends, nachdem wir uns geliebt hatten, lag er weinend in meinen Armen, und ich fragte: ›Was ist los?‹«
    Hier hakte James ein. » All die dunklen Gefühle kamen hoch, all das Bedauern, dass ich so viel Energie darauf verwendet hatte, es jedem recht zu machen, nur nicht den Menschen, die wirklich wichtig sind.«
    » Jetzt bist du hier, und darauf kommt es an«, sagte Marie und nahm seine Hand. Sie befanden sich wirklich in der Blütezeit ihrer Beziehung.
    Das Älterwerden ist für Donna eine Befreiung, und jetzt, mit Ende 40, hat sie ein besseres Liebesleben als jemals zuvor: » Ich fühle mich frei in meinem Körper. Vielleicht ist er nicht mehr so schön anzusehen, aber ich habe aufgehört, mir Gedanken darüber zu machen, wie ich aus diesem oder jenem Winkel aussehe – und das ist wunderbar. Ich würde definitiv sagen, dass ich Sex heute mehr genießen kann als mit um die 20, als der Druck auf mir lastete, das tun zu müssen, was angeblich erregte (wie mich aufreizend anzuziehen) und was mein Ehemann erwartete (zum Beispiel immer an der richtigen Stelle zu stöhnen), und nicht das, was ich wollte.« Doch wie Donna zugab, hatte sie in dem Alter keine Vorstellung davon, was sie außerhalb des Schlafzimmers wollte; welche Chance hätte sie also gehabt, ihre wahre Sexualität auszudrücken? » Im Grunde würde ich den Sex, den ich in den Zwanzigern hatte,