Mach mir die Wüstenwühlmaus: Heißer Sex erhält die Liebe (German Edition)

Ebene unserem Partner hingeben, aber er » besitzt« uns nicht – denn von da ist es nur ein Wimpernschlag bis zum Kontrollieren, zum Wissen darum, was das Beste für uns ist, und im schlimmsten Fall zur häuslichen Gewalt. Besitzen ist das Gegenteil von Lieben.
    Hinter Berties Eifersucht lauerte noch etwas anderes. Er war genauso bestürzt darüber, dass das » heile Bild« seiner Frau zerstört worden war, wie über das, was sie tatsächlich getan hatte. Ich kann verstehen, dass er schockiert war. Seine Frau entsprach nicht dem Bild, das er so sorgfältig konstruiert und über die Jahre gepflegt hatte. Von meiner Perspektive als Therapeut aus betrachtet, ist sie eigentlich viel interessanter geworden. Sie hatte den Mut, für erotische Fotos zu posieren, und sie war an der Schwelle, sich vom stereotypen Bild des » anständigen Mädchens«/»der Ehefrau und Mutter« zu befreien und damit anzufangen, ihre ganze Sexualität zu erkunden. Natürlich macht das furchtbare Angst, da wir alle unsere Partner gern in eine sichere Ecke sperren und es am liebsten sehen würden, wenn sie unserem Bild genau entsprächen – anstatt sie in ihrer wahren Komplexität zu akzeptieren. Während meiner Tätigkeit als Journalist interviewte ich viele Autoren und war fasziniert, als ich herausfand, dass die Mitglieder ihrer Familie ihre Bücher meistens gar nicht (oder nur sehr widerwillig) lesen. Ich denke, das liegt daran, dass das Schreiben viel über den Autor enthüllt, und vielen Partnern ist die Distanz zwischen dem Partner, den sie gern hätten, und dem, der sich ihnen durch sein Werk präsentiert, unangenehm.
    Letztlich besteht eine der Herausforderungen im erfolgreichen Umgang mit Untreue darin, unsere lieb gewonnene, aber wahrscheinlich eindimensionale Sicht auf unseren Partner zu überdenken und sie durch eine neue und facettenreichere zu ersetzen. Doch es gibt ein Trostpflaster. Die Vorstellung, dass wir unseren Partner nie ganz kennen können und es an ihm immer noch mehr zu entdecken gibt, macht uns neugieriger, leidenschaftlicher und führt zu einem erfüllteren Liebesleben.
    Außerhalb des Schlafzimmers über Rückblenden sprechen
    Es ist nicht nötig, dass Sie jede schreckliche Wendung Ihrer von Eifersucht geprägten Fantasie erläutern, doch wenn Sie über Ihr Verhalten und die Gründe dahinter nicht sprechen, kann Ihr Partner schnell die falschen Rückschlüsse ziehen. Nachdem Miriam, 48, die Affäre ihres Ehemanns aufgedeckt und dazu einige sehr explizite, den Sex beschreibende Texte gefunden hatte, war sie getrieben von Eifersucht: » Diese Frau redete immerzu darüber, was für ein wunderbarer Küsser er wäre und wie seine ›drängende Zunge‹ ihren Widerstand brach. Das löste in mir Übelkeit aus, und der bloße Gedanke daran, dass er mich küsste, ließ mich erschaudern. Also drehte ich, wenn er Anstalten machte, mich zu küssen, meinen Kopf zur Seite.« Leider redete sie nicht darüber, dass das Küssen lebhafte Bilder von ihrem Ehemann und der anderen Frau in ihr weckte. Später, in einer Beratungssitzung, erzählte ihr Mann, dass er Miriams Abneigung gegen seine Küsse so interpretiert hatte, dass sie ihn abstoßend fände. Schnell stellte sie klar, dass sie die Bilder von seiner Untreue abstoßend fand und nicht ihn, wodurch sich die Stimmung im Beratungszimmer blitzschnell veränderte. Ich stelle immer wieder fest, dass sich die Leute in den meisten Fällen einen viel schlimmeren Grund für die Kälte des Partners ausmalen, als er in Wirklichkeit vorliegt. Das Erläutern von Auslösern für das Empfinden von Eifersucht – ich bezeichne das als » Zeigen, wo die Leichen vergraben sind« – wird nicht nur mögliche Missverständnisse klären, sondern man kann auch den Partner als Assistenten zur Lösung des Problems einspannen – und sieht ihn nicht als Feind und Quelle des Schmerzes.
    Leider fangen die meisten Paare erst dann an, über die Eifersucht zu sprechen, wenn sie einen Liebesakt ruiniert hat. Dies ist vermutlich der ungeeignetste Augenblick. Statt dass das Gespräch von rationalen Gedanken getragen wird, wird es von Schmerz, Zurückweisung und Zorn heimgesucht. Sie sollten daher meiner goldenen Regel folgen und über sexuelle Eifersucht nur außerhalb des Schlafzimmers reden und nie, nachdem Sie Alkohol getrunken haben.
    Negative Bilder durch positive Bilder ersetzen
    Lassen Sie nicht zu, dass die eifersüchtigen Rückblenden sich festbeißen und Ihnen das Leben schwermachen. Versuchen Sie