Natürlich entgiften mit Schueßler-Salzen, Basenfasten & Co.

die Luft in den Bauch hi neinfließen. Atmen Sie kräftig aus und lassen Sie alles, was Sie festhalten, ziehen. Stützen Sie dann die Hände vor den Knien ab und lassen Sie den Oberkörper langsam auf Ihre Oberschenkel sinken, indem Sie die Beine geschlossen halten. Nehmen Sie die Arme nach hinten und legen Sie die Arme neben ihrem Körper, dicht an den Oberschenkeln, ab. Die Handflächen zeigen dabei nach oben. Den Kopf legen Sie mit der Stirn auf den Boden. Bleiben Sie in dieser Haltung fünf bis sechs Atemzüge lang – halten Sie die Augen geschlossen. Versuchen Sie dabei, die Atmung langsam und ruhig zu beobachten, ohne sie zu verlangsamen oder zu verstärken. Wenn Sie sich in dieser Position wohl fühlen, können Sie die Haltung noch um einige Atemzüge verlängern. Wenn Sie das Gefühl haben, innerlich gestärkt zu sein, öffnen Sie langsam die Augen und kommen in den Fersensitz zurück.

Programm 4: für harmoniebedürftige siliceabetonte Menschen
    Für stressanfällige Silicea-Menschen ist ein Programm ideal, bei dem die Entgiftung sanft erfolgt.

    Dieses Programm richtet sich an Menschen, die aufgrund ihrer seelischen Grundverfassung eine geringe Stresstoleranz haben und auf starke entgiftende Maßnahmen oft überempfindlich reagieren – wie siliceabetonte Menschen nach dem Schüßler-Salze-Test. Siliceabetonte Menschen ähneln sehr den phosphatbetonten Menschen, weshalb beide Programme ihre positiven Auswirkungen auf Haut, Nerven und Immunsystem haben und die einzelnen Kuren aus Programm 2 mit den Kuren aus Programm 4 gut kombinierbar sind.
Wann ist das Entgiftungsprogramm 4 für Sie richtig?
Wenn Sie ganz gezielt eine Kur für Ihre Haut und für Ihre Bindegewebe machen wollen.
Wenn Sie über Haut und Bindegewebe entgiften wollen.
Wenn Sie Ihr Immunsystem stärken wollen – beispielsweise bei Infektanfälligkeit und bei immer wiederkehrenden Nasennebenhöhlenentzündungen.
Wenn Sie das Bedürfnis nach einer Entgiftungskur verspüren, aber wissen, dass Sie stets superempfindlich auf Außenreize aller Art reagieren: auf fremdes Essen, auf Stress, auf kleinste Luftzüge, auf Disharmonie. Die Kuren in Programm 4 sind auf Sie abgestimmt und überfordern Sie nicht.
Wenn Sie sich laut Test auf →  Seite 64 als Silicea-Typ oder als siliceabetonten Menschen eingeordnet haben.
    Je nach Zeit- und Arbeitsaufwand, den Sie für Ihre Entgiftung einplanen, können Sie aus verschiedenen Bausteinen wählen. Eine gute Entgiftung auf einfache Art erzielen Sie bereits mit einer vierwöchigen Einnahme von Schüßler-Salzen oder Heilpflanzen. Das optimale Ergebnis erzielen Sie, wenn Sie Basenfasten und dabei regelmäßig Ihren Darm reinigen, Schüßler-Salze einnehmen und sich ein Rahmenprogramm gönnen.
Gut: eine Vier-Wochen-Kur mit Schüßler-Salzen.
Gut: eine Vier-Wochen-Kur mit den richtigen Heilpflanzen.
Gut: eine Woche Basenfasten und Darmreinigung.
Besser: die richtigen Schüßler-Salze mit Basenfasten kombiniert.
Optimal: Schüßler-Salze und Basenfasten, abgerundet durch Bewegung, Wasseranwendungen und Yoga.
Schüßler-Salze für schöne Haut
    Gut
    Diese Kur entgiftet über Haut und Bindegewebe und sorgt für eine bessere Haut, für ein festeres Bindegewebe und stabilisiert das Immunsystem.
    Alle in diesem Buch vorgestellten Entgiftungskuren verbessern das Hautbild. Wenn ein Organismus von Giften befreit ist, zeigt sich das unter anderem daran, dass die Haut rosig, rein und strahlend wirkt. Die nebenstehende Vier-Wochen-Kur für schöne Haut eignet sich nicht nur für alle siliceabetonten, harmoniebedürftigen Menschen, sondern generell für jeden, der im Frühjahr seine Haut fit für den Sommer machen möchte. Und so können Sie Ihren Erfolg noch toppen: Cremen Sie Ihre Haut nach der morgendlichen Dusche drei Wochen lang mit Schüßler-Lotio Nr. 1 (Calcium fluoratum) und anschließend nochmals drei Wochen lang mit Schüßler-Lotio Nr. 11 (Silicea) ein. Diese Kur für die Haut darf beliebig lange fortgesetzt werden – der Erfolg wird Sie überzeugen.
    Vier-Wochen-Kur für schöne Haut
Nr. 11 Silicea D12: Silicea entsäuert über die Nieren und verbessert Haut und Bindegewebe. Zwei Tabletten vor dem Mittagessen im Mund zergehen lassen.
Nr. 9 Natrium phosphoricum D6: regt den Stoffwechsel an, überschüssige Säuren auszuscheiden. Stoppt außerdem die Lust auf Süßes. Zwei Tabletten vor dem Frühstück im Mund zergehen lassen.
Nr. 1 Calcium fluoratum D12: Calcium fluoratum entsäuert das Bindegewebe über die Nieren