Raus aus Deiner Komfortzone

widmen.
    Ein Freund von mir hat sich entschieden, eine zeitlang statt mit dem Auto mit
der Bahn ins Büro zu fahren. Schon auf der ersten Fahrt stieg ein paar Stationen
später ein Mädchen zu ihm in den Wagen, welches ihm von Anfang an
sympathisch war. Ein paar Fahrten später hat er sich getraut sie anzusprechen
und sie wurden ein Paar. So hat die Entscheidung zu einer kleinen Veränderung
seiner Routine sein Leben verändert.
Die Übung schließt an die vorherige an und sollte zeitgleich mit dieser gemacht werden.

Aufgabe:
    Finde jeden Tag einen neuen Weg oder eine neue Weise zur Arbeit zu kommen.
Wenn Du normalerweise mit dem Auto fährst, nimm mal die Öffentlichen
oder das Fahrrad, auch wenn es dadurch vielleicht etwas länger dauert.
Fahre immer mal andere Wege. Parke Dein Auto woanders. Fahre zu einer
anderen Zeit los.

Variationen:
• Entdecke den schönsten, den schnellsten und den entspanntesten Weg
zur Arbeit.
     
• Nimm auch in anderen Situationen andere Wege als die Dir bisher
vertrauten.
     

2.4 Gehe an Orte, wo Du vorher noch nie
warst! Hopping around!
Jetzt hast Du schon Deinen Morgen und Deine Wege verändert. Es wird Zeit,
dass Du da noch eins oben drauf setzt.
    Hast Du schon einmal bemerkt, dass verschiedene Orte Dich auch in verschiedene
Stimmungen versetzen? Ich habe Orte für mich gefunden, an denen
ich richtig kreativ bin. Andere Orte wirken auf mich sehr entspannend usw.
Jeder Ort hat eine bestimmte Atmosphäre, die Du mit Deinen Sinnen aufnimmst.
Überall findest Du verschiedene Gerüche, Geräusche oder andere
Eindrücke.

Aufgabe:
    Besichtige Orte, an denen Du noch nie warst. Sei es ein Gebäude, ein Platz
oder eine Straße in Deiner Heimatstadt, oder einer anderen Stadt. Beobachte,
wie der Ort auf Dich wirkt.

Variationen:
    • Finde Orte, die Dir Kraft oder Ruhe geben oder Dir auf andere Art gut
tun. Erstelle eine Liste dieser Orte und nutze sie. Wenn Du beispielsweise
Ruhe brauchst, gehe an einen Ort Deiner Liste, der für Ruhe
steht.

2.5 Gestalte Deine Wohnung um! Moving around!
    Die meisten von uns verbringen viel Zeit in ihrer Wohnung und wenn die einmal
eingerichtet ist, dann wird da bei vielen oft nur noch wenig geändert. Bei
den Chinesen ist es schon lange bekannt, dass die Position der Möbel und anderer
Einrichtungsgegenstände auch eine Auswirkung auf unser Leben haben.
Sie fassen die Wissenschaft dahinter unter dem Namen Feng Shui zusammen.
Auch wenn man nicht daran glaubt, kann sicher jeder nachvollziehen, dass sich
etwas verändert, wenn man die Position seiner Möbel in der Wohnung ändert.
    Ich stelle immer wieder fest, wenn ich einfach nur aufräume, verändert sich
schon meine Arbeitsleistung. Spannend war für mich zu erleben, was passierte,
als ich mein Arbeitszimmer komplett umgestaltet habe. Plötzlich sind mir Ideen
für Projekte gekommen, an die ich vorher noch nie gedacht habe. Irgendwie hat
sich meine Sichtweise, im wahrsten Sinne des Wortes, verändert.
    Auch Du hast die Möglichkeit ganz einfach neue Sichtweisen einzunehmen und
zu testen, was eine umgestalte Wohnung mit Deinem Leben macht und ob die
Chinesen mit ihrem Feng Shui doch etwas herausgefunden haben.

Aufgabe:
Gestalte Deine Wohnung um. Vielleicht dekorierst Du erstmal nur um oder
Du stellst gleich die Möbel um.

Variationen:
    • Räume Deine Schränke aus und komplett neu wieder ein. Entsorge dabei das,
was Du nicht brauchst. Wie Du das machst, wird in Übung 2.13
beschrieben.
• Gestalte Deinen Arbeitsplatz um.
     
• Verändere Deine Wohnung sobald sich die vorherige Veränderung gewohnt
für Dich anfühlt.

2.6 Lies mal was Anderes! Change your brain food!
    Allein in Deutschland gibt es weit über 6000 verschiedene Zeitschriften und
scheinbar auch Menschen, die diese lesen. Wie viele von diesen 6000 kennst
Du und wie viele liest Du davon?
    Erst vor kurzem stöberte ich wieder am Hauptbahnhof durch die Zeitschriften.
Obwohl die Zeitschriftenläden am Hauptbahnhof eine sehr große
Auswahl haben, stellt diese doch nur einen Bruchteil dar. Allerdings sind die
Zeitschriften in solch großen Läden thematisch sehr gut sortiert, so dass ich
mir schnell einen Überblick verschaffen konnte. Auch für Gebiete, in denen
ich mich normalerweise recht gut auskenne, gab es zu meiner Verwunderung
Magazine, die durch andere Aufmachung und anderen Schreibstil oft ganz
neue Sichtweisen enthielten. Viel lehrreicher waren aber die Zeitschriften aus
Bereichen, für