Raus aus dem Schneckenhaus

Kontaktangebote anderer reagieren
0   1   2   3   4
Unerwünschte Kontakte beenden
0   1   2   3   4
Belanglose Gespräche (»Smalltalk«) führen
0   1   2   3   4
Eine unbekannte Person des anderen Geschlechts ansprechen
0   1   2   3   4
Mit attraktiven Personen des anderen Geschlechts sprechen
0   1   2   3   4
Einen Flirt beginnen
0   1   2   3   4
Mit einer Person des anderen Geschlechts ausgehen
0   1   2   3   4
Neue Leute treffen
0   1   2   3   4
Blickkontakt aufnehmen und aushalten
0   1   2   3   4
Andere Personen anlächeln
0   1   2   3   4
Räumliche Nähe zu anderen Personen aushalten
0   1   2   3   4
Mit Autoritätspersonen reden
0   1   2   3   4
Eigene Gedanken und Meinungen äußern
0   1   2   3   4
Kritik äußern
0   1   2   3   4
Eine gegensätzliche Meinung öffentlich vertreten
0   1   2   3   4
Jemandem widersprechen
0   1   2   3   4
Die momentanen Gefühle zum Ausdruck bringen
0   1   2   3   4
Ärger ausdrücken
0   1   2   3   4
Nein sagen gegenüber den Wünschen anderer
0   1   2   3   4
Eigene Wünsche äußern
0   1   2   3   4
Forderungen an andere stellen
0   1   2   3   4
Sich bei einem berechtigten Anliegen durchsetzen
0   1   2   3   4
Die eigenen Rechte vertreten
0   1   2   3   4
Ungerechtfertigte Forderungen anderer zurückweisen
0   1   2   3   4
Jemanden um etwas bitten
0   1   2   3   4
Jemanden loben
0   1   2   3   4
Kritik ertragen und angemessen darauf reagieren
0   1   2   3   4
Reklamationen in Geschäften vornehmen
0   1   2   3   4
Eine Beschwerde in einem Lokal vorbringen
0   1   2   3   4
    In welchem Ausmaß sind Sie vor und in sozialen Situationen durch körperliche Symptome belastet?
Körperliche Symptome
Ausmaß der Belastung
Erröten
0   1   2   3   4
Heißer Kopf, glühendes Gesicht
0   1   2   3   4
Schwitzen bzw. Schweißausbrüche
0   1   2   3   4
Heiß-kalt-Empfindungen (Wechsel zwischen Hitzewallungen und Kälteschauern)
0   1   2   3   4
Feuchte oder schweißnasse Hände
0   1   2   3   4
Kalte Hände
0   1   2   3   4
Zittern der Hände
0   1   2   3   4
Zittern anderer Körperteile (z. B. Kopf, Beine)
0   1   2   3   4
Harndrang
0   1   2   3   4
Stuhldrang
0   1   2   3   4
Übelkeit
0   1   2   3   4
Brechreiz
0   1   2   3   4
Flaues Gefühl im Magen
0   1   2   3   4
Magenbeschwerden
0   1   2   3   4
Mundtrockenheit
0   1   2   3   4
Kloßgefühl im Hals, Zuschnüren der Kehle
0   1   2   3   4
Schluckbeschwerden
0   1   2   3   4
Herzklopfen oder Herzrasen
0   1   2   3   4
Atembeschwerden
0   1   2   3   4
Beklemmungsgefühl
0   1   2   3   4
Druckgefühl oder Schmerzen im Brustbereich
0   1   2   3   4
Druckgefühl oder Schmerzen im Kopfbereich
0   1   2   3   4
Rückenschmerzen
0   1   2   3   4
Körperliche Anspannung
0   1   2   3   4
Schwindelgefühl
0   1   2   3   4
Ohrensausen
0   1   2   3   4
Unsicherer Stand, wackelige Beine
0   1   2   3   4
Gefühllosigkeit
0   1   2   3   4
Kribbelgefühle
0   1   2   3   4
Erstarren vor Schreck
0   1   2   3   4
Ohnmachtsgefühl
0   1   2   3   4
Leise Stimme
0   1   2   3   4
Verlust der Stimme
0   1   2   3   4
Stottern
0   1   2   3   4
Gänsehaut-Gefühl
0   1   2   3   4
Appetitlosigkeit in Essensituationen zusammen mit anderen
0   1   2   3   4
Körperliches Schwächegefühl
0   1   2   3   4
Einschlafstörung
0   1   2   3   4
    In welchem Ausmaß sind Sie vor und in sozialen Situationen durch psychische Symptome belastet?
Psychische Symptome
Ausmaß der Belastung
Unwohlsein in Gruppensituationen
0   1   2   3   4
Unwohlsein in Gesprächen unter vier Augen
0   1   2   3   4
Geistige Benommenheit
0   1   2   3   4
Eingeschränktes