Raus aus dem Schneckenhaus

Denkvermögen
0   1   2   3   4
Konzentrationsstörungen
0   1   2   3   4
Gedächtnisstörungen
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Blackout-Gefühl
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Erwartungsängste in Bezug auf soziale Situationen
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Ständige Selbstbeobachtung in sozialen Situationen
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»Hinterhergrübeln« nach sozialen Situationen
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Unsicherheit
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Nervosität
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Scham
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Gefühl des peinlich Berührtseins
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Verlegenheit
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Gefühl des Kontrollverlustes
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Unterlegenheitsgefühl
0   1   2   3   4
Ärger über sich selbst
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Traurigkeit wegen der sozialen Ängste
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Hoffnungslosigkeit wegen der sozialen Ängste
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Neid auf Menschen ohne soziale Ängste
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Innere Unruhe und ängstliche Angespanntheit
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Unwirklichkeits-/Entfremdungsgefühle sich selbst gegenüber
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Unwirklichkeits-/Entfremdungsgefühle der Umwelt gegenüber
0   1   2   3   4
    Wie ausgeprägt sind bei Ihnen bestimmte Befürchtungen, Überzeugungen, Selbstansprüche und Bedürfnisse angesichts sozialer Situationen?
Befürchtungen, Überzeugungen und Bedürfnisse
Ausmaß der Ausprägung
Angst, durch eine Panikattacke unangenehm aufzufallen
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Angst zu zittern
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Angst zu schwitzen
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Angst zu erröten
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Angst zu stottern
0   1   2   3   4
Angst zu erbrechen
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Angst, Harn- und/oder Stuhldrang zu bekommen
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Angst, ohnmächtig zu werden und dadurch aufzufallen
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Angst, nicht sprechen zu können
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Angst, beobachtet oder angestarrt zu werden
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Angst, die Kontrolle zu verlieren
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Angst, verrückt zu wirken und wirres Zeug zu reden
0   1   2   3   4
Angst, sich peinlich zu verhalten
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Angst, sich ungeschickt zu verhalten
0   1   2   3   4
Angst, schüchtern zu wirken
0   1   2   3   4
Angst, durch irgendetwas unangenehm aufzufallen
0   1   2   3   4
Angst, lächerlich zu wirken
0   1   2   3   4
Angst, angespannt und nervös zu wirken
0   1   2   3   4
Angst, kritisiert zu werden
0   1   2   3   4
Angst, etwas Falsches zu sagen
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Angst, einen Fehler zu begehen
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Angst, unsympathisch zu wirken
0   1   2   3   4
Angst, abgelehnt zu werden
0   1   2   3   4
Angst, von anderen verletzt zu werden
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Angst, langweilig oder uninteressant zu wirken
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Angst, eigenartig oder merkwürdig zu wirken
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Angst, keinen Gesprächsstoff zu finden
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Angst, im Gespräch oder Vortrag einen Blackout zu bekommen
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Angst, die anderen könnten eine Schwäche entdecken
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Angst, wegen des Äußeren kritisiert oder abgelehnt zu werden
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Angst, wegen körperlicher Symptome nervenkrank zu wirken
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Angst vor Nähe zu anderen Menschen
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Angst vor jedem spontanen Verhalten unter Menschen
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Überzeugung, anders zu sein als die anderen Menschen
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Überzeugung, unterlegen zu sein
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Überzeugung, minderwertig oder gar nichts wert zu sein
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Überzeugung, dumm oder unfähig zu sein
0   1   2   3   4
Überzeugung, nicht liebenswert zu sein
0   1   2   3   4
Überzeugung, nicht attraktiv zu sein
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Überzeugung, für andere nicht interessant genug zu sein
0   1   2   3   4
Überzeugung, weniger kompetent zu sein als andere
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Überzeugung, von den anderen abgelehnt zu werden
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Überzeugung, nur bei besten