Runterschalten!

Was tun mit den Minus-Punkten?
    Würden Sie Ihre Sammlung von Schwächen am liebsten in einem tiefen See versenken? Schade drum. Schwächen gehören zu Ihnen und machen Sie mit den Stärken zu einem „Einzelstück“. Perfektionisten sind langweilig. Schrullen und Schwächen sind das Salz in der Suppe einer jeden Persönlichkeit. Es sei denn, die Schwächen sind überdosiert und für Sie und Ihre Umwelt nicht tolerabel – wenn Sie etwa alkoholkrank, medikamentensüchtig oder von Burnout betroffen sind. Schwächen sind das dann freilich keine mehr. Dann sollten Sie sich bis zur Wiederherstellung Ihrer Gesundheit fachkundigen Helfern anvertrauen und mit diesem Programm hier noch gar nicht anfangen. Dann gilt: keine Kursänderung, erst gesund werden – denn für den neuen Kurs brauchen Sie Ihre Kräfte. Aber zurück zur Frage: Was tun mit den Minus-Punkten?
    Sie kennen ja die klassische Frage im Bewerbungsgespräch nach Ihren Stärken und Ihren Schwächen. Es wird Sie wohl kaum überraschen, wenn ich Ihnen hier sage, jede Stärke lässt sich zur Schwäche umdeklarieren und umgekehrt. Es kommt eben auf die Dosierung und auf den Kontext an. Nehmen wir doch mal die Mode-Stärke „Durchsetzungsfähigkeit“ – damit ist nach gängiger Auffassung gemeint, dass jemand sich gegenüber anderen behaupten kann. Negativ bewertet könnte das heißen, dass dieser Mensch rücksichtslos andere mit seinen Vorstellungen überrollt, mit anderen Worten ein Egomane ist, dessen Motto „Platz da!“ lautet.
    Sie ahnen es, für den Umgang mit Ihren oben gesammelten Schwächen schlage ich Ihnen als erste Übung das Umdeklarieren vor. Ziel der Übung ist es, Ihnen nahezulegen, dass Ihre Schwächen zu Ihnengehören und Ihnen einen Nutzen bringen. Verzichten Sie auf diese Übung, wenn Sie sowieso davon überzeugt sind, dass Sie der/die Größte sind. Reißen Sie dann bitte diese Seite aus dem Buch und falten Sie ein Papierkrönchen daraus …
    Ãœbung Nr. 11: Stark, meine Schwächen
    1. Schritt: Sammeln Sie hier die Schwächen, an denen Sie unbedingt arbeiten wollen:

    2. Schritt: Deklarieren Sie jede dieser Schwächen zur Stärke um. Sagen Sie sich, ich bin über mein/e … froh, weil ich dadurch den folgenden Nutzen habe: …
    Ein Beispiel: „Ich bin über meine Unentschlossenheit froh, weil ich dadurch immer Auswahlmöglichkeiten habe, mich nicht festlegen muss und Verantwortung abgeben kann.“

    3. Schritt: Fragen Sie sich jetzt, ob Sie immer noch an dieser Schwäche arbeiten wollen. Welchen Nutzen hätten Sie, wenn diese Schwäche nicht mehr da wäre? Lohnt dieser Nutzen die Anstrengung, sich ändern zu wollen? Bevor Sie ja sagen, noch zwei Gegenproben:

    4. Schritt: Fragen Sie sich, welchen Nutzen Ihre Umwelt von Ihren Schwächen hat.
    Ein Beispiel: „Mein Mann profitiert von meiner Unentschlossenheit, indem er sich als „Leitwolf“ darstellen kann.“ Was würde sich für Ihre Umwelt ändern, wenn Sie diese Schwäche nicht mehr hätten?

    5. Schritt: Fragen Sie sich, was diese Schwäche für Ihren Kurswechsel bedeutet. Ist sie für die neue Richtung in Ihrem Leben hinderlich oder unmaßgeblich?

    6. Schritt: Bewerten Sie jetzt noch mal die Liste der Schwächen oben. Möchten Sie immer noch daran arbeiten oder heißt Ihr Urteil jetzt: „Ich will so bleiben, wie ich bin?“

    Falls es immer noch ein paar Schwächen gibt, von denen Sie glauben, dass sie für Ihre Zukunft hinderlich sind, notieren Sie sie bitte hier.
    Sie meinen also, dass diese Schwächen so ausgeprägt oder hinderlich sind, dass sie Ihnen die geplante Kursänderung verbauen?
    Dann gibt es wieder mehrere Möglichkeiten: Sie verzichten auf die Kursänderung oder Sie überprüfen diesen Zielwunsch – vielleicht „passt“ er ja nicht zu Ihnen? Vielleicht wäre ein anderes Ziel zufriedenstellender, weil erreichbarer?
    Oder Sie verschieben die Kursänderung auf einen späteren Zeitpunkt und arbeiten erst mal an diesen Schwächen. Aber seien Sie gewarnt, Schwächen sind hartnäckige Gesellen. Wenn sie sich bei Ihnen an Bord eingenistet haben, wird es nicht einfach sein, sie loszuwerden. Dafür braucht es eins: Ausdauer!
    Für den Umgang mit diesen aus Ihrer Sicht verbesserungswürdigen Seiten Ihrer Persönlichkeit habe ich