Safari-Turn-Kids auf Entdeckungstour

tobten auf dem Schulhof …“ – wildes Durcheinanderlaufen in der Gruppe.
    â€žDas alles haben wir gemeinsam gemacht und hatten eine Menge Spaß …
    Lasst uns noch einmal unseren Safariruf gemeinsam, so laut es geht, sagen …

11 Sportmotorischer Test
Safaricheck – Eingangs- und Abschlusstest
    Der sportmotorische Test gestattet der Kursleitung und den teilnehmenden Kindern eine Einschätzung der allgemeinen sportmotorischen Fähigkeiten und eine Beobachtung ihrer Veränderungen im Kursablauf. Wird der Test in der ersten und vorletzten (11.) Kurseinheit durchgeführt, ermöglicht er sowohl eine Analyse der Veränderungen der motorischen Fähigkeiten der Teilnehmer als auch eine Qualitätsmessung des Bewegungsprogramms. Die Testübungen sind dem standardisierten und evaluierten „Karlsruher Test System“ entliehen.
    Im Folgenden finden Sie eine Aufstellung der einzelnen Übungen der Testbatterie. Die Testbatterie besteht aus den folgenden fünf Einzeltests:
Test
Fähigkeitsbereich
20-m-Sprint
Aktionsschnelligkeit
Einbeinstand
Gleichgewichtsfähigkeit
Balancieren rückwärts auf einer
umgedrehten Langbank
Dynamisches Gleichgewicht
Liegestütz
Kraftausdauer
6-min-Lauf
Aerobe Ausdauer
    Die Reihenfolge der Einzeltests ist nur bedingt festgelegt, der 20-m-Sprint sollte zuerst und der 6-min-Lauf als letzte Disziplin durchgeführt werden. Die anderen Testaufgaben können nach Belieben durchgeführt werden, wobei es besser ist, wenn die koordinativ anspruchsvolle Gleichgewichtsübung (Einbeinstand) vor dem konditionellen Krafttest (Liegestütz) erfolgt. Somit wäre eine empfehlenswerte Reihenfolge: 20-m-Sprint, Einbeinstand, Balancieren, Liegestütz und am Ende der 6-min-Lauf. Es ist darauf zu achten, dass beim Wiederholungstest in der vorletzten Stunde (11. Einheit) die gleiche Reihenfolge wie beim Eingangstest eingehalten wird!
    Für einen reibungslosen und zügigen Ablauf am Testtag sollten die Stationen für die fünf Testaufgaben schon vor Stundenbeginn vom Kursleiter aufgebaut werden. Dazu benötigen Sie maximal 30 min und die Durchführung ist einfacher und ökonomischer.
    Material:
    Der Materialaufwand ist sehr gering, jedoch sollten Sie über folgende Gegenstände und Messinstrumente verfügen:
Maßband (30 m)
Stoppuhr (eventuell Ersatzstoppuhr)
Vier Markierungshütchen (nach Möglichkeit bis zu sechs Stangen oder Hütchen)
Fünf Matten
Falls vorhanden und bei Bedarf eine Weichbodenmatte (für 20-m-Sprint)
1-2 Langbänke
2-4 kleine Kästen (alternativ 2-4 kleine Hocker)
Zentimeterskala (mit Werteskala von mindestens -20 cm bis +5 cm)
Klebeband
10 unterschiedliche Markierungen für die Kinder (Startnummern oder verschiedenfarbige Bänder)
    Bei den einzelnen Übungsbeschreibungen wird die Verwendung der Materialien genau beschrieben.
    Testdauer:
    30-40 min mit 10-12 Kindern.
Ergebnisdokumentation und Testauswertung
    Die persönlichen Daten und die individuellen (Zwischen-)Ergebnisse der einzelnen Testübungen (in cm, m, s und Bodenberührungen) jedes Teilnehmers halten Sie zunächst im Erfassungsbogen fest und übertragen sie später auf die Urkunden, die den Kindern in der darauf folgenden Stunde ausgehändigt werden.
    Auf einen Vergleich mit allgemeingültigen Normwerten soll bewusst verzichtet werden. Vielmehr zielt das Programm darauf ab, die Veränderungen der sportmotorischen Fähigkeiten der Teilnehmer ausschließlich im intraindividuellen Vergleich zu dokumentieren.

20-m-Sprint
    Testzielsetzung:
    Messung der Aktionsschnelligkeit.

    Testort und -aufbau:
    Eine 20 m lange Laufstrecke wird mit Start- und Zielmarkierung versehen. Hinter dem Ziel sollte ein genügend langer Auslaufraum vorhanden sein. In kleinen Sporthallen ist es erforderlich, Bodenmatten/Weichboden zur Sicherung an der Hallenwand aufzustellen. Eventuell kann die Laufstrecke unter Beachtung von Sicherheitsaspekten diagonal in der Halle aufgebaut werden. Falls Sie dennoch keinen genügend großen Raum zur Verfügung haben, können Sie den Lauf auch draußen durchführen, z. B. auf einem Parkplatz. In diesem Fall ist er auch beim Wiederholungstest in der vorletzten Stunde wieder draußen an diesem Ort durchzuführen.
    Testaufgabe und -durchführung:
    Die Teststrecke soll möglichst schnell durchlaufen werden. Das Startkommando lautet: „Fertig – los.“ Jedes Kind läuft