Schamanische Weisheit für ein glueckliches Leben

Gelegenheiten. Es ist für uns eine Zeremonie der Reinigung: Wir waschen uns sozusagen im Rauch, um uns von allen Verunreinigungen und Verwirrungen zu befreien.
    Meine Großmutter Aanakasaa sagte immer: Von allem, was erschaffen ist, ist Rauch das Einzige, was sich vor unseren Augen auflöst. Deshalb bitten wir den Rauch zu uns. Und der Rauch wird alle Unreinheiten hinwegheben.
    Auch die westliche Kultur kennt das Räuchern: Kammerjäger räuchern gegen Ungeziefer, auf Toiletten werden Streichhölzer angezündet, um unangenehme Gerüche zu vertreiben, das Räuchern von Räumen und Häusern wurde schon in alter Zeit durchgeführt und wird jetzt wieder häufiger praktiziert.
    Durch das Räuchern reinige ich mich und kläre meinen Geist von negativen Gedanken, die ich über mich und andere denke, von den negativen Worten, die ich mit meinem Mund spreche und durch meine Ohren höre, und von allem Negativen, das ich mit meinen Augen sehe und mit meinen Händen tue. Wie oft betrachte ich Dinge, ohne ihre Schönheit zu sehen. Wie oft sehe ich nur die Nützlichkeit oder den Vorteil. Wenn ich nur daran denke, wie häufig ich andere gekränkt oder wie viel Unsinn ich im Laufe meines Lebens erzählt habe! Und so bitte ich den Schöpfer darum, diese Dinge mit dem Rauch von mir zu nehmen. Dann kann sich alles auflösen, so dass ich unbelastet von der Vergangenheit nur noch die Schönheit in allem sehe, das Schöne in allem höre, die Dinge auf gute Art und Weise tue. Denn wenn der Rauch emporgestiegen ist, werde ich reinen Herzens sein, liebevoll, kraftvoll und stark.
    Neben der Reinigung dient das Räuchern auch der spirituellen Vorbereitung. Die einzelnen Handlungen während der Zeremonie helfen, dich zu erden, die Atmosphäre zu reinigen, deine Gedanken zu beruhigen und dich auf dein Vorhaben zu fokussieren. Wir verbinden uns beim Räuchern mit jahrtausendealten Traditionen, und so ist es für uns besonders wichtig, bevor wir beten oder bevor wir einen heiligen Raum wie zum Beispiel die Schwitzhütte betreten, unser Pendant zur Kirche.
    Aber auch zur Einstimmung auf ein schwieriges Gespräch kannst du räuchern oder zum Abschluss eines Arbeitstages oder einer Arbeitswoche. Dann befreit dich das Räuchern von allen Anstrengungen und ist damit gleichzeitig die Einstimmung auf deinen „Feier“-Abend oder auf dein Wochenende.

ZEREMONIE ZUR REINIGUNG, KLÄRUNG UND EINSTIMMUNG
    Nimm Platz an einem ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst und nicht gestört wirst. Stelle das Gefäß vor dich hin und fülle es mit einigen getrockneten Salbeiblättern oder anderem Räucherwerk. Entzünde die Blätter mit einem Streichholz. Sei geduldig und umsichtig, es dauert eine Weile, bis der Salbei brennt. Wenn es so weit ist, blase die Flamme ganz sacht und vorsichtig aus, so dass nur noch der Rauch aufsteigt. Beobachte ihn in Ruhe, vielleicht kräuselt er sich, vielleicht bildet er eine kleine Säule, bevor er sich auflöst. Beobachte einfach und dann beginne mit deiner Reinigung:
    Strecke deine Hände über den Rauch und reibe sie gerade so, als würdest du sie waschen. Tue es sorgfältig und voller Achtsamkeit. Als Nächstes bilde mit den Händen eine Schale und fange damit den Rauch wie in einem Gefäß auf. Führe ihn über das Gesicht, die Stirn und das Haar, als würdest du diese mit Wasser benetzen. Dann ist dein Mund an der Reihe: Spüle ihn mit Rauch aus. Nun führe mit den Händen den Rauch an deine Ohren und reinige sie von außen, als ob du sie wäschst. Zum Schluss hebe den Rauch mit deinen Händen an dein Herz, um es von allem zu reinigen. Wenn du an diesem Punkt das Räuchern beenden möchtest, bleib einfach entspannt sitzen, solange du magst. Möchtest du hingegen deinen gesamten Körper reinigen, fächele den Rauch weiter über Brust, Bauch, Beine und Arme. Dann lass die Salbeiblätter verglühen oder ersticke den Rauch. Behalte deine Sitzposition so lange inne, wie du Lust und Zeit hast.
    Ich beende meine Zeremonie immer mit einem Dank an meinen Schöpfer oder aber nehme sie als Beginn für ein Gebet.
     
    DAS BRINGT DIESE ZEREMONIE IN DEIN LEBEN
    Schon während der Zeremonie wirst du innerlich zur Ruhe kommen.
    Wenn du sie regelmäßig durchführst, wirst du vieles bewusster erleben: So bist du in der Lage, deine Worte achtsamer zu wählen, und kannst anderen aufmerksamer folgen. Innere Befreiung und Klarheit stellen sich ein. Dir wird mehr und mehr das Schöne im Leben auffallen. Und du wirst zentrierter. Das momentane