Schamanische Weisheit für ein glueckliches Leben

Antwort zu empfangen.
    Und dann wirst du verstehen, was es heißt, wenn ich sage: Du und ich, wir werden nie lernen zu fliegen, wir können jedoch lernen, wie ein Adler zu gleiten, und unsere eigene innere Unermesslichkeit erkennen.
     
    DAS BRINGT DIESE ZEREMONIE IN DEIN LEBEN
    Durch die Konzentration auf das Wesentliche wirst du innerlich zur Ruhe kommen, du kannst Fragen klären, deine Gefühle annehmen und sie verarbeiten. Schon eine einzige Meditation ist wertvoll – was bewirkt erst das regelmäßige Meditieren in deinem Leben! Es wird dazu führen, dass du genau erkennst, wo du dich sinnvollerweise einbringst und wo es gut wäre, mehr Abstand zu halten. So kannst du mehr und mehr den Status des Beobachters einnehmen und Entscheidungen mit Überblick treffen. Du wirst verstärkt deine Intuition wahrnehmen, deiner Kompetenz vertrauen und dadurch zu mehr Selbstbewusstsein finden.
     

    DIE SCHAMANISCHE ATEMMEDITATION
    DIESE ZEREMONIE HILFT DIR: von allem loszulassen, was dich belastet
    DER RICHTIGE ZEITPUNKT: wann immer du deinen Gemütszustand zum Positiven verändern willst
    SO VIEL ZEIT BRAUCHST DU: etwa 10 Minuten
    DAS BENÖTIGST DU: am Anfang einen ungestörten Ort
    Das Konzept des Lebens ist faszinierend. Als ich geboren wurde, gab es sehr wenig bei uns: Gebäude, Fenster, Autos – all das kannten wir damals nicht. Wir lebten in Qammaqs, sogenannten Erdhäusern, und in Zelten.
    Im Winter jagten wir auf dem Eis und im Sommer gingen wir fischen.
    Nach heutigen Maßstäben waren wir arm, aber die Natur gab uns alles, was wir zum Leben brauchten, und nie nahmen wir mehr, als wir benötigten.
    Bevor wir zum Jagen gingen, sprachen wir jedes Mal ein Gebet und baten darum, ein Tier erlegen zu dürfen. Und wenn wir nach langer Schlittenfahrt über das Eis endlich auf eine Herde stießen, konnten wir buchstäblich sehen, dass die Tiere unter sich beschlossen, welches von ihnen sich uns zur Verfügung stellte. Wir ehrten es, indem wir uns bei ihm bedankten. So habe ich es von Kindesbeinen an von meinen Vorfahren gelernt: Wenn du etwas nimmst, gibst du etwas zurück – das ist das Gesetz der Balance. Und auf diese Weise gehst du sorgsam mit allen Ressourcen um, die der Schöpfer dir zur Verfügung gestellt hat.
    Und dann kamen fremde Menschen in unser Land, wir wurden umgesiedelt, in Häusern untergebracht und dazu angehalten, viele unserer Lebensgewohnheiten zu ändern. Alkohol, Schweinefleisch und Fertigprodukte wurden importiert, und langsam, aber sicher veränderte sich unsere grönländische Welt. Wenn ich heute betrachte, wo ich herkomme und wo ich hingehe – das war und ist ein schwieriger Studiengang.
    Veränderung ist ein Charakteristikum des Lebens, alles ändert sich – und auch wir Menschen müssen uns den neuen und sich ständig ändernden Rhythmen anpassen, wenn wir im Leben und in unserer Gesellschaft bestehen wollen. Unsere Welt ist schnelllebig geworden, an jedem Tag werden wir mit tausenderlei Dingen konfrontiert. Das bedeutet natürlich auch, dass du und ich permanent beeinflusst werden: im Guten wie im Schlechten, im Kleinen wie im Großen. Umso wichtiger ist es, auch heute im Umgang mit unseren Ressourcen das Gesetz der Balance zu beachten – in der Natur, in unserer Gesellschaft und bei uns selbst. Manchmal sind es vermeintlich profane Dinge wie Stress oder Ärger, manchmal sind es größere Brocken, die uns aus der Balance bringen.
    Ich bin dankbar, dass meine Großmutter Aanakasaa mich immer wieder aufgefordert hat, auf meine Ressourcen zu achten: Beobachte, gib acht auf alles, was du hörst, siehst, sprichst, schmeckst und fühlst – in deinem Herzen. Denn dadurch habe ich gelernt zu unterscheiden: Ich nehme alles mit meinem Herzen auf, überprüfe es und lasse los, was mir nicht guttut. Dadurch bin ich auch in schwierigen Zeiten geschützt. Wenn du die schlechten Dinge zulässt, dann sammelst du im Handumdrehen Müll an. Und du weißt, wie schnell Müll zur Belastung werden kann. Dann kommen schwere Zeiten, und du lädst auf deinen ohnehin schon großen Müllberg kräftig weiter auf.
    Stell dir einen Schwan vor, der auf dem Wasser schwimmt. Seine Flügel und Federn sind getränkt mit Wasser, aber wenn er losfliegt, hat er sich schon beim dritten Flügelschlag allen Wassers entledigt. Er lässt einfach los. Ist das nicht faszinierend?!
    Und wie kannst du das lernen? Ich praktiziere dafür die schamanische Atemmeditation meiner Großmutter. Das geht schnell, ist überaus einfach, bringt