Schlafen lernen - Sanfte Wege fuer Ihr Kind

Wolldecke zudecken.
Verzichten Sie auf eine Daunendecke, ein Schaffell und ein Kopfkissen. Die Gefahr der Überhitzung ist zu groß. Außerdem könnte Ihr Kind unter das Kissen oder die Decke rutschen und darunter ersticken.
Sorgen Sie für eine absolut rauchfreie Umgebung. Wenn Sie selbst in einem Raucherhaushalt eingeladen sind, bitten Sie die Gastgeber und andere Gäste, aus Rücksicht auf Ihr Baby nach draußen zu gehen, wenn sie rauchen wollen.
Stillen Sie möglichst lange, am besten das erste halbe Jahr.
Stellen Sie das Kinderbett im ersten Jahr in Ihr Schlafzimmer. So können Sie den Schlaf des Babys gut überwachen. Nehmen Sie Ihr Baby jedoch nicht mit ins Elternbett.
    Gehört Ihr Kind als Frühchen oder aufgrund anderer Vorbelastungen zu einer der genannten Risikogruppen, empfiehlt es sich, eine Schlafuntersuchung in einem Schlaflabor durchführen zu lassen (Polysomnographie) und bei Bedarf einen speziellen Heimmonitor zu installieren, um den Babyschlaf bestens überwachen zu können.
     
    TIPP
    Informieren Sie auch andere Personen, die Ihr Kind zu Bett bringen, etwa die Großeltern oder den Babysitter, über allgemeine Vorsichtsmaßnahmen.
     

    OFT GEFRAGT
    Sicher und geborgen schlafen
    Viele Eltern machen sich – meist unnötig – Sorgen um die Gesundheit und Sicherheit ihres Babys. Folgende Fragen aus der Praxis werden immer wieder gestellt:
    Können Kuscheltiere im Bett dem Baby die Luft nehmen?
    Wenn Sie keinen Riesenbären neben Ihr Baby legen und das Bett nicht von Schlaftieren überquillt, besteht keine Gefahr.
    Auch ein dünnes Schmusetuch (etwa eine Stoffwindel) ist harmlos.
    Kann ich mich beim Kauf eines neuen Kinderbettes auf irgendwelche Sicherheitshinweise verlassen?
    Sie können bei einem Kinderbett auf die Siegel des TÜV und das GS-Zeichen (geprüfte Sicherheit) achten. Wenn Sie sichergehen wollen, dass das Bett auch schadstofffrei ist, kaufen Sie eines aus Naturholz, eventuell in »Bio-Qualität«. Sie können das Bettchen dann selbst in Ihrer Lieblingsfarbe (natürlich schadstofffrei!) streichen.
    Ich finde, mein Baby sieht in seinem Gitterbett ziemlich verloren aus. Ist ein Bett für den Anfang nicht doch zu groß?
    Sie brauchen auch für die ersten Monate nicht unbedingt eine kleinere Schlafstatt.
    Polstern Sie einfach das Bett am Kopfende mit einem zusammengerollten Badehandtuch oder einem Stillkissen zu einem Nestchen aus. Befestigen Sie die Umrandung jedoch gut am Gitterbett, damit sie nicht auf das Gesicht des Kindes kippt. Am Fußende können Sie das Bett mit festen Schaumstoffblöcken »verkürzen«, bis Ihr Baby mehr Raum beansprucht.
    Mein Baby hat nachts immer kalte Hände. Ist es nicht warm genug angezogen?
    An den Händen allein lässt sich die Temperatur nur schwer beurteilen, da sie immer etwas kälter sind. Fühlen Sie zum Vergleich auch an den Füßen und am restlichen Körper. Ist Ihr Kind auch dort kühl, sollten Sie es in einen dickeren Schlafsack stecken oder mit einer Wolldecke zudecken. Feuchtkalte Handinnenflächen und Zehenzwischenräume sind normal.
    Meine Tochter (sechs Monate) schwitzt vor allem beim Mittagsschlaf sehr stark. Kann das ein Hinweis auf ein SIDS-Risiko sein?
    Wenn Ihr Kind nur beim Einschlafen schwitzt und sich sonst keine typischen Symptome zeigen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Vielleicht ist Ihre Tochter beim Mittagsschlaf einfach zu warm angezogen oder die Raumtemperatur ist höher als in der Nacht – etwa durch Sonneneinstrahlung oder weil die Heizung aufgedreht ist.
    Mein Baby (acht Monate) benutzt zwar keinen Schnuller, lutscht dafür aber immer so heftig an seinem Seidenpüppchen, dass der Stoff morgens ganz nass ist. Besteht dadurch eine Gefahr?
    Offensichtlich hat Ihr Baby sein Püppchen zum Schlafgesellen auserkoren und nuckelt gern an ihm, um sich zu beruhigen. Das ist in keiner Weise besorgniserregend, im Gegenteil. Es ist sogar sehr praktisch, denn vermutlich findet Ihr Kind seine auserkorene Einschlafhilfe auch nachts ganz allein.
    Achten Sie nur darauf, dass die Seide ungefärbt ist und nicht mit Chemikalien behandelt wurde.
    Unser zweijähriger Sohn kommt manchmal nachts in unser Bett, ohne dass wir es merken. In der Früh sind wir überrascht, wenn er neben uns liegt. Was sollen wir tun?
    Sie brauchen nichts dagegen zu unternehmen, solange es Sie nicht stört, dass Ihr Sohn bei Ihnen schläft. Und das scheint nicht der Fall zu sein, wenn Sie oft erst morgens bemerken, dass er nachts in Ihr Bett geklettert