Schluss mit frustig

er hat eine interessante Erfahrung gewonnen.
Leben ist unberechenbar
    Schmerz gibt es wirklich mehr als genug in der Welt. Bei der Freude kann nachgebessert werden. Dazu müssen wir einfach nur fortsetzen, was wir bereits in der Kindheit kannten und uns erneut unseren Abenteuerspielplatz basteln.
    Alles, was wir heute sind und in unserem Leben vorfinden, ist das Produkt unserer Gedanken und Bilder von gestern. Alles, was wir heute geistig neu erschaffen, wird sich durch unser Zutun in der Zukunft manifestieren. Wenn wir bewusst leben, verstehen wir, wie die Dinge zusammenhängen. Und dann staunen wir womöglich, wie einfach es ist!
    Wir halten uns noch immer auf einem Abenteuerspielplatz auf, und es geht um dieselben Dinge wie früher: die Entwicklung von Fähigkeiten in Situationen, die nicht berechenbar sind. Fähigkeiten wie Durchhaltevermögen, um wirklich etwas durchzuziehen im Leben trotz widriger Umstände. Oder Frustrationstoleranz, um einen Rückschlag einzustecken, ohne daran zu verzweifeln und ängstlich durch die Welt zu laufen. Oder geistige Flexibilität, um nicht immer in denselben Bahnen zu denken. Das Leben hat immer zwei Seiten. Es ist niemals berechenbar, und das macht es spannend!
    Das einzige, worauf man sich im Leben verlassen kann, ist, dass man sich auf nichts verlassen kann.
So knocken Sie das Jammern aus
    Wir haben die Wahl, ob wir die Herausforderungen, die uns im Leben begegnen, meistern möchten. Manchen Menschen jagen Herausforderungen solche Angst ein, dass sie erst mal gar nichts tun und vielleicht auch dabei bleiben – bis zu ihrem Lebensende. Solche Menschen versuchen krampfhaft, am Bewährten festzuhalten. Das kennen sie, da fühlen sie sich sicher. Ein fataler Trugschluss, wie Sie mittlerweile wissen, da das Alte und Bewährte die Komfortzone kennzeichnet. Eine interessante Verhaltensalternative wäre es hier, sich für das Neue zu öffnen!
Wachsen oder Steckenbleiben?
    Das Neue bringt unser Leben meist zum Fließen – und dabei können wir die positive Erfahrung machen, dass wir an Herausforderungen wachsen – ein Lernprozess, den jeder Mensch durchläuft, der sich ernsthaft darauf einlässt, und der uns sogar Lust an weiteren Herausforderungen beschert. So wachsen wir Stück für Stück in unsere Persönlichkeit hinein und strahlen dies auch nach außen aus: mit einem charismatischen Leuchten. Andere Menschen spüren, dass wir zu jenen gehören, die nicht gleich aufgeben, sondern dass wir uns mutig veränderten Umständen stellen. Bleiben wir dagegen in der Komfortzone, stecken wir fest in Druck, Panik und Lebensangst.
Neues als Geschenk annehmen
    Wagen wir es, uns den Herausforderungen zu stellen, können wir morgens freudig den Tag begrüßen und ihn wie unseren besten Freund bitten, uns heute wieder etwas Interessantes zu servieren. Das können Dinge sein, die wir gern mögen. Aber auch solche, deren Wert wir erst dann erkennen, wenn wir sie ausprobiert haben. Solche »Geschenke«, die Sie überall und ständig kostenfrei erhalten können, möchte ich Ihnen ans Herz legen. Sie sind es, die uns im Leben wirklich weiterbringen. Sie tragen Freude in unsere Existenz. In ihnen ist Lebensfreude versteckt. Sie sind die Überraschungseier des Glücks. Viele solcher Überraschungseier möchte ich Ihnen nun zukullern lassen, um Ihre Sorgen und Probleme und vielleicht auch Ihr Leiden zu verkleinern und transformiert in Fluss zu bringen. Dazu werden wir uns auf den folgenden Seiten des Hilfsmittels Humor bedienen. Er wird das Transportfahrzeug sein, auf dem die gute Laune in Ihr Leben einzieht.
Wirksame Humortechniken
    In meiner größten Lebenskrise hatte ich das Glück, Humortechniken kennenzulernen. Ich habe sie am eigenen Leib und Geist erprobt. Sicherlich gibt es auch andere Möglichkeiten, um Krisen zu meistern und Auswege und Lösungen zu finden. Unzählige meiner Seminarteilnehmer haben wie ich die Erfahrung gemacht, dass Humor ein besonders geeigneter Weg ist, uns vom Leiden in die Freude zu locken.
    Die Techniken, die Sie nun kennenlernen, zeigen Ihnen das Licht am Ende des Tunnels. Regelmäßig angewandt und trainiert werden sie Ihre allgemeine Lebensgrundstimmung erheblich steigern und Ihnen Kraft spenden, um das Leben als Abenteuer, was es ja auch ist, anzunehmen und sich dabei gut zu fühlen. Durch Lernen und Üben der Humortechniken ist es möglich, sich eine humorvollere Lebenshaltung zu erobern und die Opferrolle ein für alle Mal hinter sich zu lassen: Willkommen bei