Schwimmen macht Schule

Wasserwiderstand. Die Bewegungen und Wechsel erfolgen auf die Kommandos: „Anhalten“, und: „Losfahren“, oder: „Erster Gang“ usw.
Schiffe versenken: Die Kinder stehen im Kreis. Die Schüsseln liegen leer in der Mitte. Durch Hüpfen und Wasserschieben mit den Armen werden derartige Wellen erzeugt, dass die Schüsseln umfallen. Variation: Die „Boote“ mit den Händen mit Wasser füllen.
    PHASE 2: ÜBER DIE QUERBAHN
Schüsselturm: Die Schüsseln liegen als Set ineinandergestellt umgedreht am Beckenrand. Jedes Kind soll die Schüsseln seines Sets einzeln auf Kommando: „Auf die Plätze, fertig, los!“ , Kraulbeinschlag in Gleitlage auf die andere Seite bringen und sie dort auftürmen. Es wird stets mit Kraul ganze Lage zurückgeschwommen. Wenn alle Türme stehen, darf so stark gespritzt werden, bis die Türme einstürzen. Variation: Technik Brustschwimmen. Organisationsform: Reißverschluss. In der Mitte des Beckens hin-, am Außenrand des Beckens seitlich zurückschwimmen.
Schüsseltransport: Die Schüssel wird wassergefüllt auf die Brust gestellt und in Rückenlage mit Wechselbeinschlag auf die andere Seite gebracht. Rückweg mit Schüssel auf dem Kopf gehend entlang den Seiten des Beckens.
    PHASE 3: ÜBER DIE QUERBAHN
Unterwasserstuhl: Kinder springen vom Beckenrand und setzen sich am Boden auf ihre Schüssel wie auf einen Stuhl; dabei ausatmen.
Aufräumen auf Zeit: Alle Schüsseln liegen im Becken verteilt. Die Kinder sind in zwei oder drei Mannschaften eingeteilt. Sie sitzen um das Becken verteilt am Beckenrand. Auf Kommando wird die Zeit gemessen, welche Gruppe am schnellsten die Schüsseln einzeln geholt, gefüllt, auf den Beckenrand gestellt hat, herausgeklettert und sich wieder auf den Beckenrand gesetzt hat. Die Fortbewegungsart (Schwimmtechnik) sollte vorgegeben werden.
    PHASE 4: IN GASSENAUFSTELLUNG UND AUSKLANG IM KREIS
Blindlauf durch die Gasse: Die Kinder bilden eine Gasse. Ein Kind läuft mit geschlossenen Augen hindurch und wird von den anderen begossen. Beim Verklingen der Wassergeräusche stoppt es und öffnet die Augen. Das nächste Kind ist an der Reihe.
Abschlusslied: Handkreis mit gegenseitiger Handgelenkfassung, Beine in der Schrittstellung. Jedes zweite Kind hockt die Beine an und wird vorwärts und rückwärts durch das Wasser geschaukelt. Dazu singen alle : „Hin und her, hin und her, ach, das fällt uns gar nicht schwer!“ Wiederholen und Gruppenwechsel.

14 STUNDE: ANFÄNGER
FAHRRADSCHLÄUCHE
    PHASE 1: IM BECKEN VERTEILT
Pferdchenlauf: Zwei Kinder haben einen Fahrradschlauch. Dem Pferd voran ist der Fahrradschlauch als Zügel um den Bauch gelegt. Der Kutscher dahinter treibt den Zügel haltend an oder bremst. Rollentausch.
Zugpferd: Ein Kind läuft rückwärts oder vorwärts und zieht ein anderes in Gleitlage: Arme lang, Gesicht im Wasser, Beine geschlossen, Körper gestreckt.

    PHASE 2: IN GASSENAUFSTELLUNG IN DER BECKENMITTE
Kräftemessen: Zwei Kinder stehen Rücken an Rücken und halten mit beiden Händen hinter sich den Fahrradschlauch fest. Sie stemmen und ziehen sich auseinander.
Gassenlauf: Ein Teil der Kinder bildet eine Gasse und hält die Schläuche in die Höhe oder ganz tief ins Wasser, ein anderer versucht, bis zur Kopfberührung hochzuspringen oder das Gerät zu überspringen.
    PHASE 3: ÜBER DIE QUERBAHN UND AM GELÄNDER
Pferd flieht: Kinder partnerweise als Pferd und Reiter. Das Pferd läuft mit dem um den Bauch gelegten Schlauch davon. Der Reiter versucht, die Zügel einzufangen. Verschiedene Aufgaben sind denkbar: Reiter läuft, hechtet, taucht o. a.
Affenschaukel: Ein Kind auf dem Beckenrand sitzend und eines im Wasser stehend halten einen Schlauch. Das Kind im Becken stößt sich in der Rückenlage liegend mit den Füßen vom Rand ab.
    PHASE 4: IN GASSENAUFSTELLUNG UND AUSKLANG IM KREIS
Wasser pusten: Schlauch mit Wasser füllen und herauspusten.
Zum Elefantenlied im Kreis gehen mit pendelndem Schlauch als Rüssel in der Hand: „Ein Elefant wollt bummeln geh’n, sich die weite Welt beseh’n. Langsam setzt er Fuß vor Fuß, denn er ist kein Omnibus. Bald ist er nicht mehr allein, alles trampelt hinterdrein. Und dann singt das ganze Land dieses Lied vom Elefant.“ Richtungswechsel.

14 STUNDE: FORTGESCHRITTENE
    PHASE 1: IM BECKEN VERTEILT UND ÜBER DIE