Selbstheilung durch Ernährung - Rezepte für Harmonie von Yin und Yang

und effektivste Möglichkeit dar, die Meridiane frei zu halten und zu stärken.
    Berührung tut den Meridianen ebenfalls wohl, besonders eine Kombination aus Druck- und Streckbewegungen wie im Shiatsu. Shiatsu unterstützt die Stimulierung und gleichmäßige Verteilung von Qi in den Meridianen und hält die Kanäle auf wirksame Weise frei. Auch die Tuina-Massagetechnik wird angewandt, um Meridianstörungen zu beheben; mittlerweile wird eine ganze Reihe von Therapien zu diesem Zweck angeboten. Fest steht, dass sich jede Massage günstig auf die Meridiane auswirkt, auch wenn die Behandlung nicht speziell darauf ausgerichtet ist.
    Obwohl Meridiane nur von außen manipuliert werden können, wirkt sich eine Bearbeitung der Akupunkte oder Reizleitungen bis in den innersten Wesenskern aus. Die Gesunderhaltung der Meridiane kommt unmittelbar den Organen und tieferen Schichten zugute, da sie die Zirkulation von Nährstoffen fördert und die Kommunikation zwischen innen und außen verbessert.
    Schließlich sei daran erinnert, dass Meridiane aufgrund ihrer elektromagnetischen Natur sensibel auf Elektrogeräte und auf Strahlungen reagieren, die von Fernseh- und Computerbildschirmen ausgehen. Es wäre vernünftig, sich dieser Strahlung nicht unnötig auszusetzen und für den Fall, dass es doch sein muss, ein paar Qi-Gong-Übungen zur Klärung des Energiefeldes zu lernen.
    Die Organe
    Westler geraten gelegentlich in Verwirrung, wenn sie feststellen, dass die Namen der Organe im Kontext der chinesischen Medizin eine etwas andere Bedeutung haben. Im Westen ist ein Organ Teil der physischen Anatomie und erfüllt die unterschiedlichsten Funktionen. Zum Beispiel ist die Leber ein dichtes, blutgefülltes Organ, das unterhalb des rechten Rippenbogens sitzt. Der Leber obliegen Hunderte von verschiedenen Aufgaben, darunter die Absonderung von Galle und die Regulierung des Eisenspiegels im Blut; sie erhält das Blut flüssig, ist jedoch auch für dessen Gerinnungsfähigkeit zuständig; außerdem synthetisiert sie Proteine, regelt die Körpertemperatur, scheidet Giftstoffe aus und reguliert den Cholesterinspiegel.

    Die Stärke der westlichen Medizin liegt in ihrer Präzision, in der Sammlung von Daten über Strukturen und Substanzen. Nach chinesischem Denken sind allerdings Funktionen und Prozesse bedeutsamer als Strukturen und Substanzen, und infolgedessen bezieht sich dort das Wort »Leber« eher auf ein breites Spektrum miteinander verknüpfter Funktionen als auf ein bestimmtes Objekt. Dieses Funktionsspektrum lässt sich nicht nur an der Leber, sondern auch in anderen Bereichen des Körper-Geistes beobachten, also sowohl auf physischer als auch auf emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene. Demnach ist das physische Organ »Leber« bloß ein Ort konzentrierter energetischer Aktivität, an dem viele physische Funktionen ablaufen. Die Funktionen der physischen Leber werden also in einen größeren Zusammenhang gestellt, von dem sie lediglich ein Aspekt sind.
    Zusammenfassend lässt sich über diesen Unterschied sagen, dass Organe nach chinesischer Auffassung (die in diesem Buch an wichtigen
Stellen durch die KAPITÄLCHEN-Schrift gekennzeichnet ist) ein breites Spektrum von Funktionen und Prozessen einschließen, die in den unterschiedlichsten Aspekten und Elementen des Körper-Geistes stattfinden. Das physische Organ ist der Ort, wo viele dieser Funktionen zu beobachten sind und von wo sie ihre konzentrierte Kraft beziehen.
    Nehmen wir uns zum besseren Verständnis einmal eine Leberfunktion vor und verfolgen wir, wie sie sich auf den verschiedenen Ebenen des Körper-Geistes bemerkbar macht. Eine der wichtigsten Funktionen, die der Leber von der chinesischen Medizin zugeschrieben werden, besteht darin, das ungestörte Fließen des Qis zu gewährleisten: Die Leber führt die Aufsicht über alle Vorgänge und Bewegungen im Körper-Geist. Das gilt sicherlich für viele der im vorigen Abschnitt beschriebenen Regulierungsfunktionen der physischen Leber. Wenn wir nun unser Gesichtsfeld erweitern auf den ganzen Körper-Geist, kommt letztlich überall, ob im freien Fluss der Bewegungen oder in physiologischen Prozessen aller Art, Leberenergie zum Ausdruck: im komplexen Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken ebenso wie im Öffnen und Schließen von Ventilklappen oder in einer reibungslosen Darmperistaltik. In der Psyche spiegelt sie sich im freien Fluss der Emotionen wider. Mental zeigt sie sich in der Fähigkeit, kreativ zu denken,