Selbstheilung durch Ernährung - Rezepte für Harmonie von Yin und Yang

und besitzt den Überblick über unser Leben. Das zeigt sich an ihrer Beziehung zu den Augen. Die Leber stärkt die Augen, und die Augen geleiten uns durchs Leben. In den physischen Wirkungsbereich der Leber gehören außerdem die Nägel, die als Auswüchse der Sehnen gelten, der Glanz roter Haare, der die Qualität des Blutes widerspiegelt, und Brüste und Genitalien, die die Sexualkraft repräsentieren.
    Während die Nieren für Sexualtrieb und Fruchtbarkeit zuständig sind, ist die Leber für die sexuelle Potenz verantwortlich. Dazu gehört unter anderem die sexuelle Erregung, die dem Frühlingserwachen gleicht. Die Leber versorgt die Genitalien mit Blut und bewirkt so Erektion und sexuelle Bereitschaft. Bei gestörter sexueller Energie ist häufig der Leber-Meridian blockiert, dessen Energie durch Genitalien und Brüste fließt.
    Der feinstoffliche Wirkungskreis der Leber
    Psychologisch richtet uns die Leber darauf aus, unsere Möglichkeiten voll auszuschöpfen, und hilft uns, auf das in den Nieren gespeicherte Wachstumsvermögen zurückzugreifen. Sie erfüllt uns mit dem Verlangen, uns zu behaupten und unsere schöpferischen Energien in der Welt zum Ausdruck zu bringen. Die Leber treibt uns auf dem Weg zur Selbstverwirklichung an und ist entschlossen, unser Wachstum zu fördern. Wenn diese Kraft an ihrer Entfaltung gehindert wird, ist Wut die natürliche Folge.

    Die Leber wird traditionell mit Wut in Verbindung gebracht. Wut treibt dazu an, Schwierigkeiten zu überwinden, sie verleiht uns die Energie und Entschlossenheit, unsere Ziele zu verfolgen und unser Recht auf Leben zu verteidigen. In der westlichen Kultur wird sie oft eher negativ gesehen, dabei sollte sie als notwendige Begleiterscheinung des Wachsens und Werdens verstanden werden, der Durchsetzungskraft. Wie sie die Muskeln spielen lässt, ist gut bei kleinen Kindern im Trotzalter zu beobachten. Einer so starken Kraft müssen Eltern geschickt etwas entgegenhalten, indem sie ihr einerseits Raum geben und andererseits Grenzen setzen.
    Wenn der natürliche Geltungs- und Schaffensdrang chronisch unterdrückt wird, richtet er Schaden an und geht schließlich in den krankhaften Zustand der Frustration über. Nach innen gerichtete Wut greift oft die Gelenke an, bringt die Körperrhythmen durcheinander oder schlägt in depressives oder selbstzerstörerisches Verhalten um. Wenn das Leber-Qi zu stark unterdrückt wird und im Leben nicht frei fließen darf, tritt eine Stockung ein, durch die im Lauf der Zeit eine schwere Störung des Körper-Geistes entstehen kann.

    Die Kraft der Leber ist vielleicht darin zu sehen, dass sie dem Hun dient. Nach Edward Bach, der die Bach-Blütenmittel entwickelt hat, sind alle chronischen Erkrankungen ein Symptom des persönlichen Widerstandes gegen die Aufgaben der Seele in diesem Leben. 15 Mit anderen Worten: Jede chronische Krankheit hat eine spirituelle Wurzel und hält Informationen für die Seele bereit. Störungen im Bereich der Leber müssen folglich auch in diesem Licht betrachtet werden.
    Die Leber kümmert sich um Planung und Organisation und entscheidet über die Durchführung. Ihre Entscheidungen werden von ihrer Yang-Schwester, der Gallenblase, ausgeführt. Wir können sagen, dass die Leber visionäre Kraft verleiht und die Gallenblase den Mut und die Entschlossenheit fördert, diese Vision zu verwirklichen. In China und Japan heißt es von jemandem, der entschlossenen Mut zeigt, er habe eine große Gallenblase. Im Westen wird mit der Galle meist Wut verbunden (die als Galle hochsteigt).
    Durchsetzungsvermögen erfordert ein Gleichgewicht zwischen Voranstürmen und Nachgeben. Die Durchsetzungskraft der Leber wird durch Flexibilität ausgeglichen, durch Anpassungsfähigkeit an eine bestimmte Situation. Die Leber verleiht uns die Fähigkeit nachzugeben, wo es angebracht ist. Ebenso wie wir uns die physische Elastizität erhalten sollten, hilft uns psychische Flexibilität, das zu bekommen, was wir wollen, und uns im anderen Falle dankbar zu fügen. Wir müssen uns beugen können, ohne zu zerbrechen.
    Die wohlgenährte Leber
    Volle, pulsierende Leberenergie manifestiert sich in einem biegsamen Körper, der zu so dynamischen Bewegungen fähig ist wie ein Tiger. Die Gelenke sind flexibel und funktionieren reibungslos, und die Bewegungen sind koordiniert und anmutig. Der Atem geht frei und bedient sich des Zwerchfells, und Energiereserven sorgen für
ein reichliches Maß an Ausdauer. Das Augenlicht ist gut, das Haar