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Shotokan Karate - Kata 1

Shotokan Karate - Kata 1

Titel: Shotokan Karate - Kata 1 Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Joachim Grupp
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erste Tekki-Kata zum braunen Gürtel und die zweite und dritte Tekki-Kata erst später, nach dem 1. Dan. Funakoshi zählte die drei Tekki-Katas allerdings noch zu den 15 Grundkatas. Aufgrund ihres interessanten Selbstverteidigungspotenzials auf kurze Distanz und ihrer mit Tekki 1 verwandten Grundstruktur lohnt sich die Beschäftigung mit Tekki 2 und Tekki 3 auch schon zu einem früheren Zeitpunkt.
    Völlig anders strukturiert als die Heian Katas und alle anderen Katas im Shotokan sind die Tekki-Katas durch ihr Schrittdiagramm einzigartig. Während man sich auf einer Linie bewegt, richten sich die Techniken nur nach rechts, nach links und nach vorne. Die Verteidigung in einer engen Gasse, in der kein Platz für Drehungen und große Richtungswechsel besteht, kann als Veranschaulichung des Grundprinzips der drei Tekki-Katas dienen. Der Stand Kiba-Dachi ist hier die Grundstellung und man muss besonders darauf achten, dass die Hüfte beim Ausführen der Techniken auf einer Höhe bleibt. Dabei darf der stabile und sichere Stand im Kiba-Dachi nicht durch die in der Regel seitlich ausgeführten Armtechniken und die Blick- und Richtungswechsel beeinflusst werden. Nicht umsonst heißen die Tekki-Kata auch „Eiserne Reiter“. Ihr älterer Name „Naihanchi“ bedeutete „in der Mitte des Schlachtfeldes“.

Ablauf
    Shizentai. Sofern nicht anders angegeben, erfolgen alle Stellungen in Kiba-Dachi (1) .
    Das rechte Bein heransetzen, die rechte Hand unter die linke schieben (2) .
    Ãœbersetzschritt nach rechts. Blick nach rechts (3) .
    Ausholbewegung rechts und Fumikomi-Ansatz (4) .
    Absetzen mit Haishu-Uke rechts (5) .
    Im Stand Empi in die rechte Hand (6) .
    Fäuste an der rechten Hüfte stapeln, Blick nach links (7) .
    Dann links Gedan-Barai (8) .
    Kagi-Zuki rechts (9) .
    Ãœbersetzen in Kosa-Dachi (10) .
    Mit dem rechten Arm ausholen und linkes Knie anreißen (11) .
    Absetzen mit Uchi-Uke rechts (12) .
    Gedan-Barai rechts, Jodan Nagashi-Uke links gleichzeitig (13) .
    Ura-Zuki mit links (14) .
    Blick nach links und Nami-Ashi (15) .
    Absetzen mit Morote-Uke (16) .
    Nami-Ashi rechts (17) .
    Mit Morote-Uke nach rechts (18) .
    Fäuste an der rechten Hüfte stapeln (19) .
    Chudan-Zuki links und Kagi-Zuki rechts. Kiai (20) .
    Mit dem linken Arm ausholen mit Haishu-Uke links (21) .
    Empi mit dem rechten Arm (22) .
    Blick nach rechts. Herunterreißen der Fäuste an die linke Hüfte (23) .
    Gedan-Barai rechts (24) .
    Kagi-Zuki links (25) .
    Ãœbersetzen in Kosa-Dachi (26) .
    Rechtes Knie anreißen und mit dem linken Arm ausholen (27) .
    Absetzen mit Uchi-Uke links (28) .
    Links Gedan-Barai, rechts gleichzeitig ausholen mit Jodan Nagashi-Uke (29) .
    Rechts Ura-Zuki (30) .
    Blick nach rechts. Dann Nami-Ashi (31) .
    Absetzen mit Morote-Uke (32) .
    Nami-Ashi links (33) .
    Mit Morote-Uke nach links (34) .
    Stapeln der Fäuste an der linken Hüfte (35) .
    Chudan-Zuki rechts, Kagi-Zuki links mit Kiai (36) .
    Arme zusammenbringen, dabei linke Hand über die rechte Hand (37) .
    Shizentai (38) .

Bunkai

    Anwendung zu (1)-(9)

    Anwendung zu (12)-(14)

    Anwendung zu (17)-(18)

    Anwendung zu (21)-(22)

3.2 Tekki-Nidan

Ablauf
    Shizentai. Sofern nicht anders angegeben, erfolgen alle Stellungen in Kiba-Dachi (1) .
    Ãœbersetzschritt nach rechts, dabei die Arme langsam waagerecht anheben und Blickrichtung nach rechts (2) .
    Die Unterarme zusammenführen, dabei das rechte Knie hochreißen (3) .
    Absetzen mit Chudan-Uke Kamae rechts (4) .
    Ãœbersetzschritt nach rechts (5) .
    Rechts Gedan-Uke, die linke offene Hand ist in der rechten Armbeuge (6) .
    Das linke Bein langsam an das rechte heranziehen, dabei Blick nach links und die Arme waagerecht anheben (7) .
    Nach links übersetzen und die Unterarme zusammenführen, dabei das linke Knie hochreißen (8) .
    Absetzen mit Chudan-Uke Kamae links (9) .
    Ãœbersetzschritt nach links, die rechte Hand in die linke Armbeuge (10) .
    Links Gedan-Uke (11) .
    Blickrichtung nach rechts, rechte Faust in die linke Hand an der linken Hüfte (12) .
    Uchi-Uke nach rechts, verstärkt mit der linken Hand (13) .
    Die rechte Faust zurückreißen und mit der linken offenen Hand bedecken, dabei das rechte Knie hochreißen (14) .
    Absetzen mit Mae-Empi rechts, die Faust bleibt in der linken Handfläche (15) .
    Mit der rechten langsam Hand Tate-Shuto-Uke nach rechts (16) .
    Kagi-Zuki links (17) .
    Ãœbersetzschritt nach rechts

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