Sind Sie hochsensibel?

wahrscheinlich nicht zusammenarbeiten.
    Seien Sie sich bewusst, dass auch in Bezug auf die Person, die Ihnen bei der Körperarbeit hilft – das kann zum Beispiel ein Psychotherapeut sein –, ausgeprägte Übertragungen stattfinden können. Das trifft besonders dann zu, wenn diese Person auch mit Ihrer psychologischen Problematik befasst ist. Diese Kombination kann in der Tat so intensive Gefühle hervorrufen, dass ich sie – zumindest für HSM – häufig für nicht angebracht halte. Der Wunsch verstanden, getröstet und in den Arm genommen zu werden, kann ausgelebt und zum gewissen Teil auch befriedigt werden – entweder durch Worte oder durch Berührungen. Diesen psychischen und physischen Trost von einer einzigen Person zu erhalten ist aber oft nicht von Vorteil. Weil dies genau das ist, wonach Sie sich sehnen, verursacht es nur zusätzlich Verwirrung und einen Aufruhr der Gefühle.
    Falls Ihr Therapeut mit Ihnen sowohl physisch als auch psychotherapeutisch arbeitet, achten Sie bitte besonders auf die Zeugnisse und Referenzen dieser Person. Sie sollte jahrelange Erfahrungen in der interpersonalen Psychologie und nicht nur in der Körpertherapie haben.
    HSM und der spirituelle Ansatz
    HSM fühlen sich von diesen Therapien oft am meisten angezogen. Fast jeder HSM, mit dem ich Gespräche geführt habe und der Bedarf an irgendeiner Form von innerer Heilung hatte, schöpfte Kraft aus einer spirituellen Quelle. Ein Grund dafür, warum das Spirituelle HSM anzieht, besteht in der Tatsache, dass wir einen starken Drang verspüren, unseren Blick nach Innen zu wenden. Ein weiterer liegt darin, dass wir merken, dass wir über unsere Erschöpfungszustände Herr werden können, wenn wir uns selbst beruhigen, indem wir durch Vertrauen, Liebe und übersinnliche Erfahrungen die Dinge anders zu betrachten lernen. Die meisten spirituellen Übungen verfolgen genau dieses Ziel und gehen der Frage nach, wie man eine neue Sichtweise erlangt. Vielevon uns haben auch Erfahrungen spiritueller Art gemacht, die uns in unserem Empfinden bestätigten.
    Dennoch birgt die spirituelle Therapie Nachteile oder zumindest Gefahren in sich, besonders wenn man ausschließlich diesen Ansatz verfolgt. Erstens verpassen wir dadurch andere, wichtige Lektionen, zum Beispiel wie man lernt, mit andersartigen Menschen auszukommen oder unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle zu verstehen. Zweitens kann es zur positiven Übertragung auf den spirituellen Führer oder auch auf die ganze Bewegung kommen und beide sind oftmals unfähig Ihnen dabei zu helfen, über diese Art von Überidealisierung hinaus zu wachsen. Es kann im schlimmsten Fall sogar sein, dass die Bewegung mit ihrem Anführer dies verstärkt, da Ihre Überidealisierung Sie dazu bereit macht alles zu tun, was man Ihnen vorschlägt. Man mag Sie in Sicherheit wiegen, indem man Sie im Glauben lässt, dass genau das gut für Sie sei. Ich spreche hier nicht nur von Sekten. Genau dieselben Gefühle kann man für einen Pfarrer oder Seelsorger einer der großen Kirchen hegen und damit einen genauso falschen Weg einschlagen. Drittens ist bei den meisten spirituellen Ansätzen die Rede von der Notwendigkeit der Selbstaufgabe, der Aufgabe des Ego und der eigenen Wünsche. Manchmal wird man dazu aufgefordert, sein Ich für Gott aufzugeben und manchmal eben für einen Guru (was oft einfacher, aber viel fragwürdiger ist). Ich glaube, dass jeder im Leben irgendwann den Punkt erreicht, an dem eine Art Opfer seiner egoistischen Sichtweise genau richtig ist. Es liegt eine gewisse Wahrheit in der östlichen Auffassung, dass die Sehnsüchte des Ego eine Quelle des Leidens sind, dass uns der Blick zurück (auf unsere persönlichen Probleme) ablenkt von der Gegenwart (unserer wahren Verantwortung) und uns davon abhält uns auf das vorzubereiten, was vor uns liegt und was auch über das Persönliche hinausgehen kann.
    Dennoch habe ich eine Menge HSM kennen gelernt, die ihrem Ego viel zu schnell entsagt haben. Das ist nämlich leicht, wennman entweder von der Wertlosigkeit seines Ego überzeugt ist oder jemanden kennt, der es tatsächlich geschafft hat seinem Ego vollständig zu entsagen und der eine große Spiritualität ausstrahlt. Sie können dann gar nicht anders, als so sein zu wollen wie er. Eine charismatische Ausstrahlung ist aber keine Garantie für