Sind Sie hochsensibel?

idealisierte Übertragung statt. Bei HSM ist diese häufig besonders ausgeprägt, was auf lange Sicht sehr teuer werden kann und es oft unmöglich macht, die Therapie zu beenden.
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    Alle erwähnten Therapieansätze können eine starke positive Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Therapeuten oder eine Übertragung auf diesen hervorrufen.
    Ãœbertragungen sind nicht immer positiv. Sie werden verstanden als Transfer unterdrückter Gefühle, die Sie einmal gegenüber anderen wichtigen Personen in Ihrem Leben gehegt haben – möglich sind Wut, Angst und dergleichen. Positive Gefühle behalten jedoch meist die Oberhand und werden noch durch die empfundene Dankbarkeit gegenüber dem Therapeuten, dieHoffnung auf Hilfe und die Verlagerung aller möglichen Gefühle auf diese Person verstärkt.
    Eine starke positive Übertragung hat viele Vorteile. Durch den Wunsch so zu sein wie der Therapeut beziehungsweise von ihm gemocht zu werden, werden Sie sich derart verändern, wie Sie es sonst nie geschafft hätten.
    Indem Sie dann der Tatsache ins Auge sehen, dass der Therapeut nicht Ihre Mutter, Ihr Lebenspartner oder Ihr lebenslanger Freund sein kann, müssen Sie sich der bitteren Realität stellen und lernen mit ihr umzugehen.
    Während Sie sich über den Ursprung Ihrer Gefühle klar werden und darüber, dass auch diese Person nicht perfekt ist und Ihnen ebenso wenig den Himmel auf Erden versprechen kann, können Sie sich überlegen, in welche Richtung Sie diese starken Gefühle in angemessenerer Weise lenken sollten. Schließlich kann es auch einfach nur schön sein, die Hilfe und Gesellschaft eines Menschen zu genießen, den Sie so sehr mögen.
    Dennoch können Übertragung und die intensiven Gefühle, die Sie empfinden, auch unerwidert bleiben – genauso wie es oft in Liebesbeziehungen der Fall ist. Für den Fall, dass Ihr Therapeut Ihre Gefühle zu stark erwidert, verhält er sich unethisch. Dann sind Sie in dieser Therapie falsch und benötigen professionellere Hilfe, um aus der Situation herauszukommen – was Sie alleine vermutlich nicht können. Die Therapie kann so zu einem unerwarteten, ungewollten und aufwühlenden Erlebnis werden. Eine ausgeprägte Übertragung wirkt sich auf Ihr Selbstwertgefühl aus und zwar so, dass Sie sich möglicherweise vollkommen abhängig fühlen und sich schämen. Das kann sich auch auf Ihre anderen Beziehungen auswirken. Wenn aufgrund der Übertragung die Therapie in die Länge gezogen wird, hat das zudem finanzielle Auswirkungen. Die Konsequenzen von Übertragung müssen bedacht werden, und zwar bevor Sie sich in Therapie begeben.
    Es gibt viele Gründe dafür, warum Übertragungen bei HSM eventuell ausgeprägter sind. Zunächst einmal fallen sie stärker aus, wenn das Unterbewusstsein große Veränderungen beabsichtigt, das Ich sie aber nicht vollziehen kann oder will. HSM müssen manchmal sehr tief greifende Veränderungen vornehmen, um mehr am öffentlichen Leben teilzunehmen oder sich umgekehrt mehr dem Innenleben widmen zu können. Sie müssen befreit werden von ihrer Übersozialisierung oder dem stillschweigenden Akzeptieren der gesellschaftlichen Voreingenommenheit ihnen gegenüber. Sie müssen außerdem ein besseres Verständnis dieses Teils ihrer Persönlichkeit entwickeln. Zweitens beinhaltet jede Psychotherapie auch all die Elemente aus Kapitel 7, die bewirken, dass sich Menschen verlieben, und HSM tun das eben oft sehr heftig. Der Therapeut, den Sie sich aussuchen, wird ihnen offensichtlich weise, fähig und wünschenswert erscheinen. Sie werden die Erfahrung machen, dass er Sie mag und Sie werden ihm alles anvertrauen, wovon Sie glaubten, dass kein anderer zuhören oder es akzeptieren würde – all das, worüber Sie bisher noch nicht einmal nachzudenken gewagt haben. Das macht die Situation sehr aufregend.
    Nicht, dass Sie glauben, ich würde Ihnen von der Therapie abraten, weil Sie möglicherweise eine starke Übertragung entwickeln könnten. Das ist vielleicht sogar das Signal, dass eine Therapie nötig ist. In den Händen eines guten Therapeuten entsteht aus Übertragung die stärkste Kraft für eine Veränderung. Seien Sie aber vorgewarnt und gehen Sie keine unreife Bindung mit dem erstbesten Therapeuten, dem Sie begegnen, ein und projizieren sie