Sind Sie hochsensibel?

Persönlichkeitsmerkmal als neutral anzusehen – in einigen Situationen ist es nützlich, in anderen nicht. Unsere Kulturgesellschaft sieht dagegen weder Sensibilität noch irgendeinen anderen Wesenszug als neutral an. Die Anthropologin Margaret Mead hat das gut erklärt. Obwohl alle, die in eine Kultur hineingeboren werden, eine breite Palette an ererbten Eigenschaften aufweisen, wird nur eine kleine Auswahl von diesen – ein ganz bestimmter Typus – als ideal angesehen. Diese als Vorbild geltende Persönlichkeit ist nach Meads Worten ausgerichtet an „jeder einzelnen Abteilung des gesellschaftlichen Gebäudes [...]: der Pflege der kleinen Kinder, den Spielen der größeren, den Volksliedern, der Struktur politischer Organisation, den religiösen Bräuchen, der Kunst und der Philosophie.“ 25 Abweichende Merkmale werden ignoriert, außer Kraft gesetzt oder, wenn alles andere scheitert, lächerlich gemacht. 26
    Wie sieht denn das Idealbild unserer Gesellschaft aus? Filme, Werbung, Kommerz, die Gestaltung öffentlicher Plätze – alles vermittelt uns, dass wir so unerschrocken wie Clint Eastwood, so extravertiert wie Goldie Hawn und so tough wie der Terminator sein sollten. Wir sollen uns im grellen, farbigen Licht, bei Lärm und in der Gegenwart fröhlicher Menschen in einer Kneipe wohlfühlen – falls wir uns von den Eindrücken überwältigt und unangenehm beeinträchtigt fühlen, können wir dann ja immer noch ein Schmerzmittel einwerfen.
    Wenn Sie sich nur eine Sache aus diesem Buch merken können, dann sollte es die folgende Untersuchungsreihe sein: Xinyin Chen und Kenneth Rubin von der Waterloo Universität im kanadischen Ontario und Yuerong Sun 27 von der Pädagogischen Hochschule in Shanghai verglichen 480 Schulkinder aus Shanghai mit 296 Kindern aus Kanada, um festzustellen, aufgrund welcher Wesensmerkmale die Kinder am beliebtesten waren. In China gehörtenSchüchternheit und Sensibilität zu den häufigsten Eigenschaften, die von Freunden und Spielkameraden genannt wurden. In der Sprache Mandarin bedeutet der Ausdruck „schüchtern“ oder „ruhig“, dass man sich gut und richtig verhält. Sensibilität kann man mit „verständnisvoll“ übersetzen, was ein Lob ist. In Kanada gehörten schüchterne und sensible Kinder zu denjenigen, die am seltensten als beliebt bezeichnet wurden. Die Chancen stehen gut, dass Sie häufig mit der zuletzt genannten Einstellung konfrontiert waren, während Sie heranwuchsen.
    Denken Sie einmal über die Wirkung dieser Tatsache nach, dass Sie für Ihre Kultur kein Vorbild darstellen. Es muss Sie beeinflusst haben, wie Sie von anderen behandelt wurden und wie Sie selbst gelernt haben mit sich umzugehen.
    1. Welche Einstellung haben Ihre Eltern gegenüber Ihrer Sensibilität gezeigt?
Haben sie Sie dazu ermutigt diese zu pflegen oder etwa sie zu bekämpfen? Setzten sie diese Eigenschaft mit anderen als negativ geltenden Charakterzügen wie etwa Schüchternheit, Feigheit und Unmännlichkeit gleich? Oder galt ihre Sensibilität als Ausdruck künstlerischer Begabung? Wie standen Ihre anderen Verwandten, Freunde oder Lehrer dazu?
    2. Denken Sie an die Medien, besonders an die Ihrer Kindheit.
Welche Rollen fanden Sie erstrebenswert und wer waren Ihre Idole? Waren diese hochsensiblen Menschen ähnlich? Oder waren es Menschen, von denen Sie heute sagen würden, dass Sie nie so sein könnten.
    3. Wie hat das Ihre Einstellung beeinträchtigt und was hat sich daraus für Ihr Leben ergeben?
Hat es Ihren Beruf, Ihre Liebesbeziehungen, Freundschaften und Freizeitgestaltung beeinflusst?
    4. Welches Bild transportieren die Medien heutzutage?
Denken Sie an positive und negative Darstellungen von HSM. Welche überwiegen? Merken Sie sich, dass das Opfer in einemFilm oder Buch sehr oft als von Natur aus sensibel, verletzlich und nervlich angeschlagen dargestellt wird. Dies ist gut für die dramatische Wirkung, weil das Opfer sichtlich erschüttert und aufgeregt ist. Diese stereotype Darstellung wirkt sich aber auf HSM negativ aus, denn die Opferrolle wird allzu schnell mit Sensibilität als Charaktereigenschaft in Verbindung gebracht.
    5. Überlegen Sie, welchen Beitrag HSM für die Gesellschaft geleistet haben.
Suchen Sie Persönlichkeiten, die Sie selbst kennen oder über die Sie gelesen haben. Mit Abraham