Sind Sie hochsensibel?

besonders kontaktfreudigerer Laune befinden. Denken Sie sich die sehr wichtig erscheinenden Bitten wieder etwas unwichtiger, indem Sie sich bewusst machen, wie schnell die Frage gestellt sein wird und wie wenig Umstände Sie der befragten Person damit bereiten werden. Fertigen Sie für die noch wichtigeren Bitten eine Liste an und notieren Sie, was alles erfragt werden soll. Versuchen Sie sicher zu stellen, dass Sie in der Angelegenheit mit der richtigen Person sprechen. Wirklich wichtige Bitten zu äußern sollten Sie mit jemandem üben, der mit Ihnen die möglichen Antworten durchspielt. Das macht es nicht viel einfacher, aber Sie werden sich besser vorbereitet fühlen.
    Verkaufen: Offen gestanden, ist „der Verkäufer“ bei HSM kein häufig vorkommender Beruf. Doch selbst wenn Sie keinekommerziellen Produkte verkaufen, werden Sie in vielen Situationen Ihres Lebens nicht darum herum kommen, eine Idee, Ihre kreative Arbeit oder möglicherweise sich selbst bei einem Bewerbungsgespräch anzupreisen. Was tun Sie also, wenn Sie glauben, dass etwas einem Menschen oder der Welt im Allgemeinen wahrhaftig helfen könnte? Die feinfühlige Art und Weise etwas zu verkaufen, die Ihrem Charakter entspricht, besteht ganz einfach darin, mit anderen zu teilen, was Sie über eine Sache wissen. Wenn Ihr Gegenüber dann erst einmal verstanden hat, worin Ihrer Meinung nach der Wert dieser Angelegenheit besteht, können Sie die Entscheidung ihm selbst überlassen.
    Wenn Geld im Spiel ist, haben HSM oft ein schlechtes Gewissen so viel oder überhaupt etwas anzunehmen. Und wenn sie glauben mit einem Makel behaftet zu sein, fragen sie: „Was bin ich denn überhaupt wert?“ Wir können und sollten aber uns oder unsere Produkte nicht einfach umsonst weggeben. Denn wir benötigen ja auch Geld, um das, was wir anbieten, weiterhin gewährleisten zu können. Die anderen verstehen das – genauso wie wir, wenn wir selbst etwas kaufen.
    Eine Beschwerde äußern: Selbst wenn Kritik gerechtfertigt ist, kann diese zu äußern für einen HSM schwierig sein. Es zu üben lohnt sich jedoch, denn Durchsetzungsvermögen stärkt vor allem Menschen, die sich oftmals herabgesetzt fühlen, bloß weil sie so sind, wie sie sind (zu jung, zu alt, zu dick, zu dunkelhäutig, zu sensibel usw.).
    Sie müssen allerdings auf die Reaktion des anderen gefasst sein. Wut ist aus gutem Grund die Emotion, die uns am meisten erregt, denn sie dient dazu uns kampffähig zu machen. Sie wühlt uns auf, egal ob es unsere eigene Wut, die des anderen oder sogar die einer Person ist, die wir nur aus der Entfernung beobachten.
    Sich in einer kleinen Gruppe aufhalten: Gruppen, Klassen oder Komitees können problematisch für HSM sein. Wir nehmen oft weit mehr wahr als die anderen. Unser Wunsch, unser Erregungsniveau in Balance zu halten, bewirkt, dass wir uns meist stillverhalten. Irgendwann wird jedoch jemand auch Sie fragen, was Sie denken. Das ist ein unangenehmer Moment für Sie, aber ein wichtiger für die Gruppe. Gewohnheitsmäßig stille HSM sind sich der Tatsache nicht bewusst, dass die Person, die schweigt, mit der Zeit immer mehr an Einfluss gewinnt. Abgesehen von der Tatsache, dass Ihnen die Gruppe eine Gelegenheit geben möchte sich zu äußern, ist sie möglicherweise unbewusst beunruhigt. Gehören Sie nun zur Gruppe oder nicht? Sitzen Sie dort nur, um ein Urteil über die anderen zu fällen? Sind Sie unzufrieden und kurz davor zu gehen? Wenn Sie die Gruppe jetzt verließen, würden die anderen mit diesen Befürchtungen zurückbleiben. Deswegen erhalten schweigende Teilnehmer letzten Endes so viel Aufmerksamkeit. Dies mag einerseits auf Höflichkeit zurückzuführen sein, andererseits aber auch durch die genannten Befürchtungen protegiert werden. Wenn Sie sich nicht mit dem adäquaten Enthusiasmus am Gespräch beteiligen, wird Ihnen beträchtliche Aufmerksamkeit zuteil werden. Außerdem werden andere möglicherweise meinen, die beste Verteidigung bestünde darin, Sie zurückzuweisen, bevor sie selbst von Ihnen zurückgewiesen werden. Falls Sie mir nicht glauben, versuchen Sie nur einmal in einer neuen Gruppe nichts zu sagen und Sie werden sehen, wie man reagiert.
    Wenn Sie zurückhaltend im Hintergrund bleiben möchten, sollten Sie den anderen deshalb versichern, dass Sie weder Ablehnung ausdrücken möchten noch