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Spielintelligenz im Fußball - kindgemäß trainieren

Spielintelligenz im Fußball - kindgemäß trainieren

Titel: Spielintelligenz im Fußball - kindgemäß trainieren Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Horst Wein
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durch ein systematisches gemeinsames Analysieren seiner defensiven und offensiven Aktionen bei vorausgegangenen Spielen mithilfe von Videoaufzeichnungen und -nachbetrachtungen zu erreichen ist.
    Jede Torhüteraktion setzt sich aus drei Phasen zusammen, der visuellen (besonders der optisch-motorischen Berechnung), der kognitiven und der motorischen Phase . Die Fehler von jungen Torhütern haben häufig ihre Ursache nicht in einer technisch unsauberen Ausführung, sondern meistens werden sie durch eine unzulänglich geschulte Fähigkeit in der Wahrnehmung oder durch eine falsche Entscheidungsfindung verursacht, d. h., dass die Erfahrung des Torhüters doch eine wichtige Rolle für das Gelingen seiner Aktionen spielt.
    Technisch gut ausgebildete Torhüter, die auch körperlich höchsten Ansprüchen genügen, haben häufig Schwächen in ihrer Entscheidungsfindung. Diese werden entweder durch eineunzureichende Aufmerksamkeit, eine unvollständige Wahrnehmung, einen Mangel an Entschlossenheit oder auch durch einen Mangel an Wissen (Beweis eines autoritären Lehrstils des Trainers) verursacht. Alle jungen Torhüter sollten deshalb lernen, alle für die Lösung einer Spielaufgabe relevanten Informationen schnell aufzunehmen und zu verarbeiten, um dann in Bruchteilen von Sekunden die effektivste motorische Antwort zur Verfügung zu haben und sie ohne Zeitverlust ausführen zu können.
    Das taktische Training ist für den Torwart genauso wichtig wie seine technische Ausbildung. Je älter der Torwart, desto mehr tritt seine taktische Ausbildung gegenüber der technischen Arbeit (bei der keine Entscheidungen zu treffen sind) in den Vordergrund. Torhüter ab 14 Jahren sollten systematisch mit einer Vielzahl von Problemen, die besonders in vereinfachten Spielen anzutreffen sind, konfrontiert werden , um ihre Leistung im Beisein von aktiven Gegnern und Mitspielern, d. h. also in spielnahen Situationen, zu verbessern. In diesen Spielen lernen sie, die Antwort zu finden, die von allen möglichen die effektivste ist.
1.3 Mut
    Außer den bereits genannten wichtigen Aspekten, die die Leistung eines Torhüters beeinflussen, ist auch die Ausstrahlung einer gewissen Ruhe, die auf seinem großen Selbstbewusstsein basiert, wichtig. Diese innere Ruhe zeigt sich auch, wenn er plötzlich aggressiv vorgehen und mit Mut und Entschlossenheit handeln muss. Mutig und entschlossen zu sein, ist vor allem in einer 1:1-Situation, bei Torschüssen aus geringer Distanz und auch bei Eckbällen notwendig.
    Je mehr ein Torwart fähig ist, seine Nervosität und Erregung unter Kontrolle zu bringen, desto weniger Fehler begeht er. Studien haben gezeigt, dass sich die Leistung mit Zunahme der Nervosität und Erregung verschlechtert, was besonders die kognitive Leistungsfähigkeit, d. h. die Problemlösung und die Entscheidungsfindung, betrifft. In einem Spiel muss der Torwart mehrmals Stresssituationen meistern, denn er weiß, dass jeder kleine Fehler von ihm (im visuellen und im kognitiven Bereich oder auch in der technischen Ausführung) das Ergebnis des Spiels dramatisch ändern kann. Mit anderen Worten, jeder erwartet vom Torwart ein perfektes Spiel, und wehe dem Torwart, der diesen hohen Erwartungen nicht entsprechen kann.
    Zur Bewältigung dieser großen Herausforderung ist es wichtig, dass sich ein Torwart zunächst selbst beherrscht (er macht das durch positive Selbstermunterungen und Aussprüche, wie: „Heute ist mein Tag!“, „Ich bin der Größte!“ oder: „Niemand kann mich überwinden!“), bevor er den Ball und seinen Gegner beherrschen lernt.
    Ist jedoch der Ball weit vom Tor entfernt oder sogar in der gegnerischen Hälfte, dann wäre es für den Torwart ratsam, einige allgemeine, motorisch und psychisch stimulierende Aufwärmübungen durchzuführen, damit er sowohl körperlich wie auch mental auf sein nächstes entschlossenes und mutiges Handeln eingestimmt wird.
1.4 Psychisch-physische Qualitäten eines erfolgreichen Torhüters
Körperliche Fähigkeiten
Fähigkeit, schnell zu reagieren,
Fähigkeit, schnelle Bewegungen ausführen zu können,
Schnellkraft und
Beschleunigungsfähigkeit.
Koordinative Fähigkeiten
Gleichgewicht,
Fähigkeit zur Kombination verschiedener Bewegungen,
gute Orientierung,
gutes Rhythmusgefühl und
Beherrschung von Raum und Zeit.
    „ Ohne Training verliert man das Talent.
    Leonardo da Vinci “
Emotionale Fähigkeiten
Konzentration,
Aggressivität (unter Beachtung der Regeln),
Mut,
Ruhe und Vertrauen, auch in

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