Super-Brain - angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst

vor seinem inneren Auge präsent haben, während die zeitliche Vorgabe beim Blitzschach für jeden Zug lediglich Sekunden zuließ. Was Carlsen leistet, bewegt sich im Grenzbereich des Gedächtnisses oder genauer gesagt eines Teilbereichs dessen, wozu das menschliche Gedächtnis imstande ist. Obgleich ein gewöhnlicher Mensch sich mit der Vorstellung, über ein derartiges Gedächtnis zu verfügen, schwertut, muss Carlsen tatsächlich dafür nicht einmal seine grauen Zellen strapazieren. Was er tut, fühlt sich für ihn, nach eigener Aussage, vollkommen natürlich an.
    Jedes bemerkenswerte geistige Bravourstück gleicht nach unserer Überzeugung einem Wegweiser, der uns vor Augen führt, wohin die Reise gehen kann. Wozu Ihr Gehirn wirklich in der Lage ist, werden Sie erst dann feststellen können, wenn Sie die Grenzen seiner Möglichkeiten ausloten und versuchen, über diese Grenzen hinauszugelangen. Gleichgültig, wie wenig Sie das Potenzial Ihres Gehirns bisher vielleicht nutzen, eines ist sicher: Hier liegt die Zugangspforte zu Ihrer Zukunft. Ihr Erfolg im Leben hängt von Ihrem Gehirn ab. Einfach deshalb, weil uns jegliche Erfahrung im Leben durch das Gehirn zuteil wird.
    Das Super-Brain soll, das ist unser Wunsch, so praktisch wie möglich sein, weil es Probleme lösen kann, deren Lösung für das Alltagsgehirn viel schwieriger, wenn nicht gar unmöglich ist. Daher finden Sie zum Abschluss jedes Kapitels jeweils in einem eigenen Unterkapitel » Superhirn-Lösungen « : zahlreiche innovative Vorschläge zur Bewältigung vieler Herausforderungen, mit denen das Leben uns besonders häufig konfrontiert.
    Anmerkungen
    [1] Siehe: Deepak Chopra, Heilung – Körper und Seele in neuer Ganzheit erfahren, übers. v. Michael Wallossek, nymphenburger, München 2010 , S. 28 f.

FÜNF MYTHEN,
MIT DENEN WIR
AUFRÄUMEN SOLLTEN
    E in neuer Umgang mit Ihrem Gehirn gibt Ihnen die Möglichkeit, die Wirklichkeit zu verändern. Je mehr Dinge die Neurowissenschaftler in Erfahrung bringen, desto mehr gewinnt man den Eindruck, dass dem Gehirn verborgene Kräfte innewohnen. Das Gehirn verarbeitet das Rohmaterial des Lebens und fungiert dabei als Handlanger für jeden Wunsch, den Sie hegen, für jede Vision, die Sie vor Ihrem inneren Auge entstehen lassen können. Dieser Kraft vermag die dreidimensionale materielle Welt nicht zu widerstehen. Trotzdem benötigen Sie, um sie freisetzen zu können, neue Überzeugungen. Denn Ihr Gehirn kann nur Dinge tun, von denen es glaubt, dass es tatsächlich befähigt ist, sie zu tun.
    Insbesondere fünf Mythen haben gezeigt, dass sie eine einschränkende Wirkung auf uns ausüben– und damit Hindernisse für den Wandel darstellen. Dennoch hielt die Wissenschaft sie noch bis vor ein oder zwei Jahrzehnten für Tatsachen.
    Ein geschädigtes Gehirn kann sich nicht regenerieren.
    Heutzutage wissen wir, dass das Gehirn, anders als man einst angenommen hat, über erstaunliche Heilungskräfte verfügt.
    Einmal im Gehirn angelegte Muster sind unveränderlich.
    Tatsächlich verschiebt sich die Linie zwischen den » fest vorgegebenen « und den remodellierbaren Mustern unablässig. Und unsere Fähigkeit, das Gehirn neu zu vernetzen, bleibt von der Geburt bis ans Ende unseres Lebens intakt.
    Das Gehirn altert unweigerlich und unumkehrbar.
    Täglich neu hinzukommende Techniken, die uns darin unterstützen, die jugendliche Frische des Gehirns zu erhalten und unsere Geistesschärfe zu wahren, sind die Antwort auf diese überholte Überzeugung.
    Das Gehirn büßt täglich Millionen von Zellen ein, die nicht ersetzt werden können.
    In Wahrheit gibt es Stammzellen im Gehirn, ausgestattet mit der Fähigkeit, ein Leben lang zu neuen Gehirnzellen heranzureifen. Auf welche Weise wir Gehirnzellen verlieren oder sie hinzugewinnen, ist eine komplexe Geschichte. Die meisten dieses Thema betreffenden Erkenntnisse beinhalten jedenfalls gute Nachrichten für jeden, der befürchtet, mit zunehmendem Alter werde er an geistigen Fähigkeiten einbüßen.
    Primitive Reaktionen (Angst, Wut, Eifersucht, Aggression) sind stärker als die höheren Gehirnfunktionen.
    Da unserem Gehirn über Tausende von Generationen hinweg sein genetisches Gedächtnis eingeprägt worden ist, spielen » tiefere Gehirnebenen « in unserem Leben nach wie vor eine Rolle, indem sie primitive und vielfach negative Triebe wie Angst und Wut in Gang setzen. Allerdings entwickelt sich das Gehirn permanent weiter. Und so haben wir die Fähigkeit erlangt, auch tiefere