Super-Brain - angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst

Titel: Super-Brain - angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: nymphenburger Verlag

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verarbeitet, beginnen Sie die Welt auf eine neue Weise zu betrachten. Mit jedem Aha! wird eine alte Wahrnehmung über den Haufen geworfen.
    Das Aha! der Erleuchtung
    EINE REIHE VON EINSICHTEN
    Ich bin Teil von allem.– Wirft die Überzeugung über den Haufen, Sie seien allein und isoliert.
    Für mich wird gesorgt.– Wirft die Überzeugung über den Haufen, das Universum sei leer und unpersönlich.
    Ich bin erfüllt.– Wirft die Überzeugung über den Haufen, man müsse sich abstrampeln im Leben.
    Mein Leben ist für Gott bedeutungsvoll.– Wirft die Überzeugung über den Haufen, Gott sei gleichgültig (oder existiere nicht).
    Ich bin grenzenlos, bin ein Kind des Universums.– Wirft die Überzeugung über den Haufen, als Mensch ein unbedeutendes Staubkorn in der unendlichen Weite des Alls zu sein.
    Die Aha-Effekte stellen sich nicht alle gleichzeitig ein, sondern sind Teil eines Prozesses. Und weil es sich hierbei um einen natürlichen, mühelos vonstattengehenden Prozess handelt, hat jede/r von uns Momente des Erwachens. Wahrnehmung zu verändern ist nicht sonderlich schwer. Wir kennen das aus Filmen (mitunter auch aus dem realenLeben): Plötzlich bricht es aus einer Frau heraus: » Moment mal. Wir sind ja nicht bloß Freunde. Du bist in mich verliebt! Wie konnte ich das bloß die ganze Zeit übersehen? «
    Dieser Augenblick des Erwachens, ob nun im Film oder im wirklichen Leben, kann das Leben eines Menschen auf den Kopf stellen. Doch selbst wenn Letzteres nicht eintreten sollte, erlebt die oder der Betreffende einen inneren Wandel. Der Geist gibt– Hand in Hand mit dem Gehirn– seine Einschätzung der Welt auf der Grundlage von Wir sind bloß Freunde zugunsten einer Welt auf, in die unversehens Du liebst mich Eingang gefunden hat. Mit Erleuchtung läuft es nicht viel anders: Realität A (die säkulare Welt) verändert sich durch einen Augenblick der Einsicht. Dadurch erhalten andere Gesetzmäßigkeiten für Ihr Leben Geltung, diejenigen nämlich, die auf Realität B Bezug nehmen (in der Gott Wirklichkeit ist).
    Aufgrund ihres Verlangens nach mehr Sinngebung und Erfüllung sehnen die Menschen sich nach Realität B. Ein Mensch, der eine hundertprozentige Garantie hätte, dass Gott existiert, würde Realität A mit Freude und Erleichterung den Laufpass geben. Die betreffende Person würde nicht länger leiden, hätte keinen Zweifel mehr, die Angst vor dem Tod hätte sich erledigt, Sünde, Hölle und Verdammnis würden ihr kein Kopfzerbrechen mehr bereiten. Die Religionen blühen und gedeihen, indem sie unseren Wunsch nähren, den Tücken der säkularen Welt– so bequem Realität A auch sein mag– zu entgehen.
    Eine Garantie für die Existenz Gottes erwächst einzig und allein aus unmittelbarer Erfahrung. Dazu müssen Sie, was auch immer diese Worte für Sie bedeuten, eine göttliche Präsenz verspüren, Gottes Wirken wahrnehmen. Überraschenderweise aber spielt Gott im Erleuchtungsprozess eine relativ kleine Rolle. Größtenteils geht es um eine Wahrnehmungsveränderung: aufwachen,sich Klarheit verschaffen und den Tatsachen ins Auge sehen.
    Wer da meint, ein erleuchteter Mensch sei eine Art Entfesselungskünstler, ein auf rätselhafte Weise sich von der Illusion des irdischen Daseins befreiender spiritueller Houdini, der irrt sich. Im Grunde geht es bei Erleuchtung darum, die Welt wirklicher werden zu lassen. Der Eindruck, die Welt sei unwirklich, ist darauf zurückzuführen, dass Sie isoliert und allein sind. Was aber könnte wirklicher sein, als zu sehen, dass Sie in der Matrix des Lebens mit allem und jedem verbunden sind?
    Erleuchtung gibt es in unterschiedlichen Abstufungen. Nie wissen Sie, was die nächste unvermittelte Einsicht, der nächste Gedankenblitz bringen wird. In jeder Situation steckt potenziell ein Aha!, sofern Sie diese Situation auf eine neue Art wahrzunehmen lernen. Hier ein kleines Beispiel aus unserem Leben. Bei einer Tagung hat Deepak eine bekannte Neurowissenschaftlerin kennengelernt, die ihm gegenüber erwähnte, in der Welt der Vögel fühle sie sich wohler als in der Welt der Menschen. Was konnte sie mit dieser Aussage gemeint haben? Um eine Art Einbildung oder Wahnidee handelte es sich offenbar nicht. Mit ihrer Neurowissenschaft kannte diese Frau sich bestens aus, sie war intelligent und konnte sich ausdrücken.
    Mit ihrer Erfahrung lief es auf etwas Ähnliches hinaus wie bei der Erfahrung eines Pferdeflüsterers: Sie stimmte sich auf das Nervensystem anderer Geschöpfe ein. Vor