Sushi-Bar
vorsichtig etwas nach unten platt drücken. Den Garnelencocktail gleichmäßig darauf verteilen.
links: Gunkan-Sushi mit Garnelencocktail | rechts: Gunkan-Sushi mit Forellen-Apfel-Salat
Gunkan-Sushi mit Forellen-Apfel- Salat
leicht & frisch
Zubereitung: ca. 30 Min.
Pro Stück: ca. 50 kcal
Für 12 Stück
100 g geräuchertes Forellenfilet ohne Haut
1 EL frisch gepresster Zitronensaft
1 TL Mirin (s. > )
1/3 TL Wasabipaste
1/2 roter Apfel
1/4 Bund Schnittlauch
Salz
3 Noriblätter
1/2 Portion Sushi-Reis (s. Grundrezept > )
Außerdem:
Essigwasser
1 Das Forellenfilet in kleine Stücke schneiden oder zupfen. Den Zitronensaft mit Mirin und Wasabi verrühren. Den Apfel waschen und das Kerngehäuse entfernen. Anschließend fein würfeln und mit der Marinade mischen. Den Schnittlauch waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Mit dem Fisch unter die Apfelmarinade heben. Salzen.
2 Jedes Noriblatt in 4 Streifen (ca. 4 x 13 cm) schneiden. Die Hände leicht mit Essigwasser befeuchten und aus dem Reis 12 länglich-ovale Klößchen formen. Um jedes Klößchen 1 Noristreifen (glatte Seite nach außen) wickeln und das Streifenende eventuell mit 1–3 Reiskörnern festkleben. Den Reis im Algenrand vorsichtig etwas nach unten platt drücken. Den Forellensalat gleichmäßig darauf verteilen.
Prärie-Gunkan-Sushi mit Austern
fürs Katerfrühstück
Zubereitung: ca. 45 Min.
Marinieren: 3 Std.
Pro Stück: ca. 105 kcal
Für 12 Stück
2 Tomaten
3 EL Wodka
1 TL Sojasauce
1/2 TL Chilisauce (aus dem Asienladen)
Pfeffer
12 Austern
3 Noriblätter
1/2 Portion Sushi-Reis (s. Grundrezept > )
Saft von 1/2 Zitrone
Außerdem:
Essigwasser
1 Die Tomaten waschen, vierteln, Kerne und Stielansatz entfernen. Die Tomatenviertel sehr klein würfeln. Mit Wodka, Sojasauce und Chilisauce mischen. Pfeffern und zugedeckt im Kühlschrank 3 Std. marinieren.
2 Die Austern öffnen und aus der Schale lösen. Jedes Noriblatt in 4 Streifen (ca. 4 x 13 cm) schneiden. Die Hände mit Essigwasser befeuchten und aus dem Reis 12 länglich-ovale Klößchen formen. Um jedes Klößchen 1 Noristreifen (glatte Seite nach außen) wickeln und das Streifenende eventuell mit 1–3 Reiskörnern festkleben. Den Reis im Algenrand vorsichtig etwas nach unten platt drücken. Darauf je 1 Auster und daneben etwas Tomatentatar geben. Mit je 1 Spritzer Zitrone beträufeln.
Besonders clever!
Zum Öffnen die Auster mit der Wölbung nach unten legen. Mit einem stabilen Messer zwischen die Schalenhälften stechen, rundherum fahren und den Schließmuskel so zertrennen, dann öffnen.
Gunkan-Sushi mit Safranmuscheln
spanisch inspiriert
Zubereitung: ca. 45 Min.
Pro Stück: ca. 120 kcal
Für 12 Stück
500 g Miesmuscheln
2 Schalotten
2 EL Olivenöl
400 ml Fischfond
1 Msp. Safranpulver
3 Noriblätter
1/2 Portion Sushi-Reis (s. Grundrezept > )
2 EL Mayonnaise
edelsüßes Paprikapulver
Außerdem:
Essigwasser
1 Muscheln in kaltem Wasser gründlich abbürsten, geöffnete Muscheln wegwerfen. Schalotten schälen und würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und die Schalotten darin andünsten. Die Muscheln zugeben und 1 Min. mitbraten. Fischfond angießen und die Muscheln zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 8 Min. garen. In ein Sieb abgießen, dabei den Sud auffangen. Noch geschlossene Muscheln wegwerfen, die übrigen aus der Schale lösen. Safran mit 2 EL heißem Muschelsud verrühren.
2 Jedes Noriblatt in 4 Streifen (ca. 4 x 13 cm) schneiden. Die Hände leicht mit Essigwasser befeuchten und aus dem Reis 12 länglich-ovale Klößchen formen. Um jedes Klößchen 1 Noristreifen (glatte Seite nach außen) wickeln und das Streifenende eventuell mit 1–3 Reiskörnern festkleben. Den Reis im Algenrand vorsichtig etwas nach unten platt drücken. Mayonnaise mit dem Safransud verrühren und die Muscheln unterheben. Gleichmäßig auf den Sushi verteilen. Mit etwas Paprikapulver bestäuben.
Große Temaki -Sushi mit Fünf-Gewürz-Ente
edle Tüten
Zubereitung: ca. 50 Min.
Marinieren: 2 Std.
Pro Stück: ca. 180 kcal
Für 8 Stück
1 Entenbrustfilet (ca. 300 g)
1 Knoblauchzehe
Saft von 1/2 Orange
1 TL chinesisches Fünf-Gewürz-Pulver
1 EL Sonnenblumenöl
1 EL Sojasauce
je 1 rote und gelbe Pflaume
4 Frühlingszwiebeln
1/2 Portion Sushi-Reis (s. Grundrezept > )
4 Noriblätter
Außerdem:
Essigwasser
1 Das Entenbrustfilet trocken tupfen und die Haut abziehen. Das Filet quer halbieren,
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