The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

einfach überfordert.
    Denken Sie daran, dass es in unserer Kultur durchweg nur noch darum geht, mit möglichst wenig Mühe möglichst viel herauszuholen. Diesem Thema widmen wir ein ganzes Kapitel – Kapitel 6. Fürs Erste Folgendes, das Ihnen helfen wird, einen eigenartigen Widerspruch bei den Tools zu verstehen: Sie verbrauchen zwar zu Anfang Energie, steigern diese aber langfristig. Wenn also der Eindruck entsteht, dass wir mehr von Ihnen verlangen, als Sie sowieso schon tun, dann nur, weil wir die Ergebnisse gesehen haben: Wenn Sie die Tools anwenden, wird Ihr Leben leichter.
    Wenn Sie ehrlich sind, sitzen Sie ohne die Umpolung des Verlangens in Ihrer Komfortzone fest, wo Ihnen nur eingeschränkt Energie zur Verfügung steht. So schwer es Ihnen auch fallen mag, ein Tool zu benutzen, sein Einsatz wird Ihnen zehnfachen Gewinn bringen, weil Sie nicht länger wie gelähmt sind. Benutzen Sie es, und sehen Sie selbst, wie viel besser es Ihnen geht.
    Außerdem dauert es nur etwa drei Sekunden, ein Tool einzusetzen. Selbst wenn Sie ein Tool zwanzigmal am Tag anwenden, brauchen Sie dafür nur eine Minute pro Tag. In Anbetracht der erstaunlichen Wirkung versichern wir Ihnen, dass Sie zu dem Schluss kommen werden, es hat sich gelohnt!
    2. Ich bin den Anweisungen zur Umpolung des Verlangens gefolgt, habe aber nichts gespürt.
    Die Benutzung der Tools muss man wie jede andere Fähigkeit erlernen. Es dauert seine Zeit, bis man es kann. Man nimmt ja auch keine Geige zur Hand und erwartet, sofort darauf spielen zu können.
    In unserer Gesellschaft sind wir auf sofortige Ergebnisse aus. Treten sie nicht ein, lassen wir meist von dem betreffenden Vorhaben ab. Genau in solchen Augenblicken – wenn Sie alles hinwerfen wollen – ist es entscheidend, nicht aufzuhören. Sie sollten sich im Gegenteil angewöhnen, die Umpolung des Verlangens immer dann anzuwenden, wenn Ihre Zweifel am größten sind. Damit wollen wir nicht beweisen, dass das Tool tatsächlich wirkt, sondern Ihnen helfen, die richtige Einstellung zu entwickeln: »Wenn ich nicht gleich Ergebnisse sehe, werde ich das Tool umso öfter benutzen.« So gewinnen Sie die nötige Zeit, um das Tool wirklich beherrschen zu lernen. Wenn Ihnen all Ihr Einsatz nichts nützt, können Sie aufhören, das Tool zu benutzen – Sie haben ihm immerhin eine faire Chance gegeben.
    3. Fordert man mit diesem Tool nicht sein Schicksal heraus?
    Das ist der häufigste Einwand gegen die Umpolung des Verlangens , aber er ist auch am leichtesten zu widerlegen. Überlegen Sie einmal: Wer sorgt dafür, dass etwas Unangenehmes passiert – derjenige, der das Tool anwendet, um sich dem Schmerz zu stellen, oder derjenige, der einen Termin versäumt, der sein Leben verändern könnte?
    Viele Menschen fürchten, dass das Tool, nach etwas Negativem zu verlangen, diese Situation tatsächlich erst herbeiführt. Wir sprechen in diesem Fall vom »südkalifornischen Einwand«, denn er wurzelt in einem populären Aberglauben der Gegend, in der Phil und ich leben und arbei-ten.
    Der Einwand beruht auf einem Missverständnis. Mithilfe des Tools trainieren Sie, den Schmerz zu wollen, den Sie mit einem bestimmten Ereignis verbinden, aber nicht das Ereignis selbst. Darum lautet unsere Anweisung: »Vergessen Sie die Situation, und konzentrieren Sie sich einzig auf den Schmerz.« Zweck dieser Übung ist es, Ihnen die Freiheit zum Handeln zu geben. Wenn es eine Möglichkeit gibt, die Zukunft zu beeinflussen, dann nur durch engagiertes Handeln.
    Vielleicht ist die Vorstellung tröstlich, allein durch das Denken auf zukünftige Ereignisse einwirken zu können, aber unserer Erfahrung nach wollen Klienten, die das glauben, meist nur vermeiden, wirklich aktiv zu werden.
    4. Ich habe in meinem Leben genug Schmerz erfahren. Wann hört das endlich auf?
    Es liegt in der Natur des Menschen, dass er zu wissen glaubt, wann er genug gelitten hat und Schonung verdient. Doch so läuft es im Leben nicht. Vielleicht hält die Zukunft viel Positives für Sie bereit – große Freude und tiefe Erfüllung. Aber das Leben wird Sie nie davor bewahren, noch mehr Schmerz zu erleiden . Sobald Sie das akzeptieren, wünschen Sie nicht mehr sehnlichst, dass der Schmerz endlich vergeht; vielmehr nimmt Ihre Schmerztoleranz zu, und genau dafür sorgt die Umpolung des Verlangens .
    Die Folge davon ist eine erheblich positivere Einstellung zum Schmerz. Durch Schmerzen fordert das Universum Sie auf weiterzulernen. Je mehr Schmerz Sie aushalten können,