Und jetzt geht's mal um mich

verlaufen parallel. Sie ergänzen sich wunderbar. Der innere Friedensweg macht Sie frei von vergangenen Verletzungen und Inner Self-Care hilft Ihnen, die Gegenwart und Zukunft Ihren wahren Bedürfnissen gemäß zu gestalten.
    Freiraum schaffen durch Achtsamkeit und Stille
    Gerade Frauen haben durch die vielfachen Anforderungen des Alltags oft den Bezug zu ihren inneren Bedürfnissen verloren. Sie kennen diese zwar vielleicht, stellen jedoch ihre Wünsche und Vorstellungen, die aus ihren tiefen Bedürfnissen herrühren, weit zurück. Manchmal wäre es jedoch sinnvoll, diese rücksichtsvollen Verhaltensweisen daraufhin zu überprüfen, ob sie überhaupt relevant oder notwendig sind. Denn so manche inneren Widerstände gegen notwendige Schritte hin zu einem erfüllteren Leben in Bewusstheit entspringen einer Art von »vorauseilendem Gehorsam«. Hier sind wir wieder beim braven Mädchen angekommen, das gelernt hat, die Bedürfnisse der anderen zu erspüren und zu erfüllen. Genau dieses Gespür können wir auch uns selbst gegenüber anwenden und Verantwortung dafür übernehmen, indem wir uns Lösungen überlegen und sie dann in die Tat umsetzen.
    Wenn wir klarer erkennen, was wir brauchen, finden wir interessanterweise häufig Rückhalt und Unterstützung. Viele Männer erkennen zwar durchaus, wenn ihre Partnerinnen unzufrieden
sind mit dem gegenwärtigen Zustand, aber sie wären auch dankbar für kleine Hinweise, wie sie dazu beitragen könnten, dies zu ändern. Wir tun also gut daran, uns mit dem zu beschäftigen, was wir möchten und brauchen – so fördern wir einen achtsameren Umgang miteinander.
    Zunächst möchte ich Ihnen Mut machen und Sie dazu inspirieren, zu jeder Zeit und an jedem Ort achtsam mit sich selbst umzugehen. So schaffen Sie sich trotz aller Anforderungen genügend Freiraum, um in Ihren Alltag Änderungen für ein Leben in Einklang zu integrieren.
    Es ist ein innerer Pfad, für den Sie sich bewusst entscheiden können. Ein Pfad, auf dem Sie zunächst sich selbst erkennen und annehmen, um auf diese Weise wieder in Ihre ureigene Kraft zu kommen. Diese Selbstannahme

    wird Sie dazu anregen, sich liebevoll mit den Voraussetzungen für ein lebendiges Leben zu versorgen. Sie werden damit authentischer und zufriedener und entwickeln neue frische Ideen für Ihr Leben, die Sie sich im Moment vielleicht noch nicht vorstellen können. Die Klopfakupressur ist eine treue und effektive Begleiterin dabei.
    Es gibt so viel Literatur, die uns mit Informationen und guten Ratschlägen versorgt, wie wir ein zufriedeneres Leben erreichen können. Manche Ratgeber versprechen das große Glück einfach nur durch intensives Wünschen. Der gute Wille ist meist da, doch bei der Umsetzung gibt es Schwierigkeiten, da die unbewussten inneren Widerstände nicht aufgelöst werden. Sie fahren gleichsam die ganze Zeit mit angezogener Handbremse, und das kostet so viel Energie, dass die ersehnten Ziele oft nicht erreicht werden. In solchen Phasen laufen Sie Gefahr, in das altbekannte Verhalten zurückzufallen und das verursacht eventuell zusätzliche Schuldgefühle und Selbstanklagen.
    Diesen Kreislauf können Sie unterbrechen, wenn Sie ein Bewusstsein für Ihre inneren Widerstände entwickeln. Die Klopfakupressur
erleichtert jeden einzelnen Schritt auf dem Weg zur Realisierung Ihrer Vorhaben und räumt innere Hindernisse aus dem Weg, ohne dass Sie sich dabei verausgaben müssen. Aus völlig verständlichen Gründen bestehen anfänglich Widerstände und Zweifel. Dabei handelt es sich jedoch um psychologische Umkehrungen, und Sie wissen jetzt ja, wie Sie damit umgehen können: Sie beklopfen sie als eigenes Thema. Unterstützend finden Sie spezifische Ereignisse heraus, die dazu geführt haben, und deren emotionale Ladung lösen Sie mit der Filmtechnik auf.
    Eine Verabredung mit mir selbst
    Dies ist der erste Schritt in Richtung Ihres persönlichen Freiraums: Sie erlauben sich zunächst einmal, im Ablauf Ihres Tages eine bewusste Verabredung mit sich selbst unterzubringen. Wir haben unseren Tag oft so prall gefüllt mit allen möglichen Terminen und Verpflichtungen: in der Arbeit mit Vorgesetzten und Kollegen, im Privatbereich mit Freunden und Verwandten. Die Kinder dürfen wiederum ihre Termine nicht verpassen. Sie vereinbaren Termine für den Arzt, den Friseur, den