folgenden Publikationen erhärtet.
F. Sommer, MJ. Mathers: Lifestyle, erektile Dysfunktion, Hormone und metabolisches Syndrom. Urologe A. 2007 Jun;46(6):628-35.
F. Sommer, J. Schmitges: Störungen der Ejakulation. Blickpunkt der Mann 2007 ; 5 (4): 21-27
F. Sommer: Männergesundheit – Muskeln, Machos, Midlifekrisis: Welchen Stellenwert haben Sport, Ernährung und Testosterontherapie? Blickpunkt der Mann 2006 ; 4 (3): 5-10
KONTAKT ZUM AUTOR:
www.maennergesundheit.info
Bildnachweis
Titelfoto:
Imago Sportfotodienst GmbH
Covergestaltung:
Jens Vogelsang, Aachen
Fotos:
Anita Wenger, Köln
Zeichnungen:
Miriam Knupper, Rösrath
Men’s Health Edition
Heike Lemberger
So isst Mann sein Fett weg –
Clever genießen und abnehmen
Mit diesem praktischen Leitfaden erlernen Männer, die ihr Gewicht reduzieren wollen, eine genussvolle, leichte Ernährungsweise für verschiedene Lebenssituationen. Schmackhafte Rezepte und leicht umsetzbare Tipps führen zum Erfolg.
200 Seiten, in Farbe, 51 Fotos, 11 Abb., 36 Tab.
Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-89899-506-1
Men’s Health Edition
Carina Schmidt
Zu mir oder zu ihr?
Die 66 wichtigsten Sex-Fragen der Männer
Die Autorin Carina Schmidt beantwortet in diesem Buch augenzwinkernd die häufi gsten Fragen der Männer zum Thema Sex. Diese Fragen wurden von Men’s Health zuvor in einer eigens erstellten Umfrage ermittelt.
128 Seiten, in Farbe, 11 Fotos, 36 Abb.
Paperback mit Fadenhaftung, 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-89899-318-0
Men’s Health-Edition
Myatt Murphy
Der Muskelmanager
Powerwork für jeden Zeitplan
Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness – all das bietet dieses Buch mit vielen Trainingseinheiten. Fitnessexperte Myatt Murphy hat die Trainingsbeispiele so zusammengestellt, dass Sie sie auf ihr persönliches Zeitbudget abstimmen können.
2. Auflage
344 Seiten, in Farbe, 1073 Fotos
Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-89899-563-4
The Body Coach
Paul Collins
Starke Bauchmuskeln
Die Bauchmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei Alltagsbewegungen und sportlichen Bewegungsabläufen. Das Buch enthält mehr als 70 Übungen und Tests, bei denen das eigene Körpergewicht sowie Fitness- und Medizinbälle für das Bauchmuskeltraining eingesetzt werden.
Auch in englischer Sprache
136 Seiten, in Farbe, 229 Fotos, 4 Abb.
Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-89899-544-3
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