Was Glueckliche Paare Richtig Machen
propagierten Ausdiskutieren von Problemen zugrunde liegt.
Es ist ein Irrtum, dass das menschliche Handeln rationalen Faktoren folgt. Unser Handeln folgt zwar unserem Denken. Unsere Art zu denken ist aber geprägt durch die Erfahrungen, die wir in unserem bisherigen Leben gemacht haben. Jeder Mensch hat andere Erfahrungen hinter sich und ist deshalb eine eigene Welt. In einer Beziehung treffen zwei Welten aufeinander. Wer bei diesem Aufeinandertreffen die Unterschiede betont, der landet unweigerlich in einem Machtkampf.
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S t r e i t v e r m e i d e n
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Gehen Sie Konflikten aus dem Weg. Eva hätte das ganze Problemgespräch unterlassen können. Warum nur hat sie das Thema überhaupt aufgebracht? Es bringt nichts, ein und dieselben Argumente immer und immer wieder auszutauschen – außer schlechter Stimmung natürlich. Sie hätte sich mit Frank einen richtig schönen Abend machen können, ohne Problemgespräch und Türenknallen.
Konflikten aus dem Weg zu gehen ist – allen Unkenrufen von Kommunikationsexperten und Paartherapeuten zum Trotz – das Erfolgsrezept glücklicher Paare. Dem Konflikt aus dem Weg gehen darf aber nie bedeuten, dem anderen auszuweichen, sich nicht mehr mit ihm und seinen Wünschen und Vorstellungen zu beschäftigen . Und esbedeutet nicht, dem anderen aus dem Weg zu gehen.
Eva hätte das abendliche Gespräch auf die Küche lenken können. Sie weiß, dass Frank ebenso wie sie gerne einen neuen Küchentisch hätte. Der alte ist ziemlich klapprig und passt nach dem Umzug auch nicht zur neuen Einbauküche. Dieses Vorgehen wäre eine kluge Kombination von zwei Streitverhin-derungsvarianten gewesen, nämlich von Dem Konflikt aus dem Weg gehen und Die Schnittmenge vergrößern . Wenn eine Einigung in der Küchentisch-Frage möglich ist, warum dann den strittigen Bodenbelag im Wohnzimmer ansprechen? Ein Gespräch über das – unstrittige – Projekt »neuer Küchentisch«
passt nach meiner Überzeugung erheblich besser zu Kerzenlicht und Rotwein.
Unterlassen Sie Vorwürfe. Frank hatte sich gerade die dritte Gabel Lasagne in den Mund geschoben, als Eva ihren Angriff begann. »Kannst du nicht einmal nachgeben!«, schimpfte Eva, als Frank zum wiederholten Male auf seinem Wunsch bestand.
Natürlich hat Frank in den acht Jahren, die er mit Eva zusam-www.wiwobooks.com
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W a s g l ü c k l i c h e P a a r e r i c h t i g m a c h e n men ist, schon mehr als einmal nachgegeben. Und natürlich weiß Eva das auch. Trotzdem, wenn wir uns streiten, dann neigen wir zu solchen ungerechten Vorwürfen. Wir greifen den anderen an und lassen den Konflikt eskalieren.
Und schon ist nicht mehr der Bodenbelag im Wohnzimmer das Thema, sondern der Charakter des anderen. Wer den Charakter des Partners angreift, der hebt den Konflikt auf eine andere Ebene.
Das Ergebnis solcher Vorwürfe ist niemals Einsicht. Ja, du hast Recht. Ich sollte wirklich öfter nachgeben – eine derartige Antwort erwarten wir nicht wirklich. Sie ist auch nicht möglich. Das Ergebnis eines Angriffs ist absehbar, wir wissen es im Grunde von vornherein: Der andere wird sich verteidigen. Er wird ebenfalls zu einem ungerechten Vorwurf übergehen.
Vermeiden Sie Eskalation. »Du hast es gerade nötig«, hat Frank zurückgeschossen. Das wollte er nicht auf sich sitzen lassen! Hatte er nicht neulich erst die Idee mit dem Urlaub auf La
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