Weibliche Lust ohne Tabus

oder DHEA – eigentlich maskulin definierte Hormone – spielen für das Lustempfinden der Frau eine wichtige Rolle und werden in den Wechseljahren vermindert vom Organismus produziert. Sie sorgen für Begierde und das spontane Einfordern von Sex (siehe Kapitel 5). Wenn das erotische Verlangen sich aufgrund verminderter Androgene nicht mehr ausdrückt, ist das für die Frau zwar zunächst einmal nicht so wichtig, aber der Partner fühlt sich dann oftmals abgelehnt oder unbegehrt. Damit dieser hormonelle Mangel nicht zum Lustkiller wird, kann das Testosteron ersetzt werden. Allerdings soll das nur unter ärztlicher Kontrolle erfolgen, da Testosteron auch erhebliche Nebenwirkungen haben kann. Wichtiger aber ist es, mit dem Partner die hormonellen Veränderungen zu besprechen, damit er weiß, was mit ihm zu tun hat und was nicht. Hitzewallungen, hysterische Anfälle und plötzliche Tränenausbrüche sind keine Seltenheit. Aber auch nicht tragisch, wenn beide wissen, womit sie es zu tun haben. Ein offener Umgang mit dem Lustwandel des Körpers in den Wechseljahren fördert nicht nur das partnerschaftliche Verständnis, sondern legt oft auch den Grundstein für eine ganz neue Intimität.
    Das Klimakterium wird aber nicht umsonst aus dem Griechischen auch mit »Stufenleiter« oder »kritischem Zeitpunkt im Leben« übersetzt. Viele Frauen stellen jetzt ihr bisheriges Leben in Frage. Der Sex mit dem langjährigen Partner erscheint ihnen allzu alltäglich und routiniert. Viele Ehepartner trennen sich in dieser Phase, weil die Kinder inzwischen »aus dem Gröbsten raus« sind und die erotische Zweisamkeit keine aufregenden Aspekte mehr zu versprechen scheint. Andererseits zeigt der Spiegel ein verändertes, alterndes Selbstbild, obwohl man sich noch jung fühlt: Dünner und grauer werdendes Haar, Falten im Gesicht, »Hängepartien« an Kinn, Achseln und Busen, Cellulite und Orangenhaut an Bauch, Beinen und Po. Dagegen kann man zwar mit Kosmetik und Sport einiges tun, den Alterungsprozess aber kaum aufhalten.
    Immer mehr Frauen um die 50 suchen sich inzwischen jüngere Liebhaber, um sich begehrt und jünger zu fühlen. Dass das durchaus funktionieren kann, zeigt unter anderem die Ehe der exzentrischen Modedesignerin Vivienne Westwood mit dem Tiroler Andreas Kronthaler. Oft harmoniert das aber nicht unbedingt mit dem gleichzeitig wachsenden Bedürfnis nach Zärtlichkeit und Vertrauen und den gereiften Ansprüchen an eine Partnerschaft. Wichtig ist, die eigene Entwicklung der Weiblichkeit und das Älterwerden zu akzeptieren und einen Partner zu finden, der die erotische Erfahrung und Kompetenz zu schätzen weiß. Sonst ergeht es einem wie einer Freundin, die mit inzwischen 55 beruflich sehr erfolgreich ist, sich aber irgendwann einmal geschworen hat, keinen Sex mit Männern über 40 haben zu wollen. Abgesehen von ein paar erotischen Abenteuern, hat es ihrer Sehnsucht nach einem erfüllten Liebesleben nichts gebracht.
    Dass man sich mit 50 plus nicht mehr »auf dem Schulhof« umschauen sollte, ist ein Rat, der einen davor bewahrt, sich körperlichen Illusionen hinzugeben, die emotional wahrscheinlich nie erfüllt werden können. Denn auch junge Liebhaber können die Wechseljahre nicht aufhalten und sind auf Dauer aufgrund der mangelnden Lebenserfahrung oft gar nicht in der Lage, den Ansprüchen an Intimität, intellektuellem Austausch und sexueller Erfüllung reiferer Frauen gerecht zu werden; geschweige denn, ein Ersatz für mangelndes Selbstbewusstsein und erotische Befriedigung zu sein. Es sei denn: Man begegnet sich – trotz Altersunterschied – mit gegenseitigem Respekt und auf Augenhöhe. Und wenn man seinem Partner in dieser Lebensphase treu bleibt und offen seine Wünsche lebt, lässt sich die Lust vielleicht noch einmal ganz neu erleben.
    Auch wenn Sie »Krähenfüße« an den Augen haben, Orangenhaut an den Oberschenkeln und trotz sexueller Erregung nicht mehr so feucht werden wie früher: Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Erfahrung statten Sie mit einer ganz besonderen erotischen Anziehungskraft aus, die Ihnen auch – oder gerade – in den Wechseljahren ganz besondere sexuelle Erlebnisse bescheren kann, die dann vielleicht auch von Dauer sind. Jede Zeit hat ihr Gutes: Sie müssen jetzt weder auf Kinder, Familie, Job oder Partner Rücksicht nehmen – es sei denn, Sie wollen das. Sie dürfen nun Ihr Liebesleben ohne Risiko so gestalten, wie Sie es sich immer gewünscht haben. Darum sind die Wechseljahre nicht nur das