Weniger arbeiten, mehr leben

Ihrem Leben, der sicherstellt, dass Sie nicht wegtreiben. Oder: Das Benzin, das Ihren Wagen am Laufen hält. Ihr persönlicher Ansatz könnte so aussehen, dass Sie beispielsweise nur noch 50 Prozent Ihrer bisherigen Arbeitszeit für reinen Broterwerb nutzen. Bei einer 60-Stundenwoche wären das 30 Stunden beziehungsweise Einheiten. 10 Einheiten, die Sie bislang mit Arbeit verbrachten, könnten Sie in Ihre Familie und Ihre Freunde investieren. In 5 Einheiten könnten Sie Hobbys oder musischen Neigungen nachgehen. Weitere fünf Einheiten könnten Sie darauf verwenden, das Haus oder den Garten zu pflegen ...
    Natürlich wird jeder Downshifter seine eigene, völlig individuelle Zeiteinteilung vornehmen – ein Patenrezept gibt es nicht. Die Idee des Portfolio-Ansatzes bleibt allerdings in allen Fällen die gleiche: Arbeit und Karriere stellen nicht mehr den Mittelpunkt des Lebens dar, um den sich alles andere herum gruppiert, sondern sind nur noch Teil einer breiten Palette an Fähigkeiten und Aktivitäten.

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Portfolio-Planung in der Praxis
    Was sollten Sie bei der Erstellung Ihres persönlichen Portfolios beachten? Zunächst ein paar formale Dinge: Am besten fertigen Sie Ihr Portfolio in Form eines Kreises als »Kuchendiagramm« an. Denn in einem Kreis haben alle Teile den gleichen Stellenwert – im Gegensatz etwa zu einer Tabelle, wo dem, was oben steht, meist auch eine höhere Bedeutung zukommt. Mindestens ebenso wichtig ist, sein Portfolio anfangs nicht zu überfrachten. Gerade, wenn Sie am Anfang Ihrer Downshifting-Planungen stehen, lässt sich schwer sagen, wie viel Zeit exakt Sie übrig behalten werden und wie viel davon in neue Beschäftigungen fließen kann und soll. Beim Portfolio-Ansatz geht es nicht darum, sich das Leben sofort wieder mit neuen Aktivitäten zu vermauern. Ziel ist es vielmehr, die neu entstehende, freie Zeit bis zu einem gewissen Rahmen zu füllen, um nicht in das Loch zu fallen, das Sie sich zuvor in den Jahren Ihrer beruflichen Tätigkeit geschaufelt |212| haben. Sie sollten sich folglich auch Freiräume lassen, die Sie nicht sofort wieder besetzen.

    Karen G. entwickelte ihr Portfolio im Laufe von etwa sechs Monaten und aufgrund
der Erkenntnis, dass sie vor allem ihre sozialen Defizite beheben und sich mehr für
ihre Familie und Freunde engagieren wollte. Sie hatte Ihre Arbeitsbelastung nach
und nach um etwa 60 Prozent reduziert – von 60 Wochenstunden auf nur noch
20 – und folglich reichlich neue Downshifting-Einheiten gewonnen, die es sinnvoll
zu investieren galt. Karen G. wusste allerdings auch, dass sie nun einen größeren
Teil ihrer Zeit als früher in die Organisation des Haushalts und die Erziehung des
Sohnes investieren musste – und wollte. Eines ihrer Fernziele war der Umzug in
ein größeres Haus, das sie gemeinsam mit ihrem Mann renovieren würde. Ihr
Ergebnis: 40 Einheiten, die neben dem Job neu vergeben werden konnten. Und so
sieht ihr Portfolio aus:

    |213| Natürlich müssen Sie dem Stunden-Ansatz nicht sklavisch Folge leisten; Sie können Ihr Portfolio auch in Einheiten von Tagen oder sogar Wochen, verteilt auf ein Jahr, gestalten. Der Grund, weshalb hier der klassische Ansatz nach Stundenplan gewählt wurde, liegt einfach darin, dass er für die meisten Menschen am praktikabelsten ist. Auch, wie Sie Ihre Einheiten letztlich auf die einzelnen Tage umlegen, bleibt Ihnen überlassen – es hängt davon ab, wie und wann Sie arbeiten und ob einzelne Aktivitäten mit bestimmten festen Tageszeiten oder Wochentagen verknüpft sind. Ihr Portfolio ist keine Stechuhr, die über Ihre neue Zeiteinteilung herrscht, sondern ein Modell, das Orientierungshilfe gewährt. Um es mit dem Beispiel Ihres neuen Wagens zu sagen: Sie fügen dem alten Reiseführer, der nicht viel mehr enthielt als ein paar schäbige Motels und Autobahnraststätten, nach und nach neue, spannende Seiten hinzu. Ein paar Anregungen, was das im Einzelnen sein könnte, erhalten Sie in den folgenden Abschnitten.

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Kunst, Kultur und Wissenschaft: Die neue Lust am Lernen!
    Verspüren Sie den Wunsch, endlich einmal Ihren so lange vernachlässigten kulturellen Interessen nachzugehen? Jetzt ist die Zeit dazu! Einer der angenehmsten Aspekte am Downshifting, an einem frei zu gestaltenden Portfolio ist es, dass Sie nun die Zeit und vor allem auch die Muße haben, sich intellektuell, künstlerisch oder auch beruflich weiterzubilden. Worin dabei letztlich Ihre Motivation liegt,