Wenn Das Leben Dir Eine Zitrone Gibt, Frag Nach Salz Und Tequila

Partners gezeigt, loderte im Hirn-Scan der gleiche Bereich auf wie bei denen, die sich gerade erst verliebt haben.
    Was sagt uns das? Jawohl, Liebe muss keineswegs aufhören, nachdem die im anfänglichen Verliebtheitsrausch automatisch gemixten Hormoncocktails versickert sind – denn die Hormone in unserer Birne lassen sich mit ganz einfachen Tricks wieder zum Sprudeln bringen!
    Der US-Psychologe Arthur Aron band Paare lose an Händen und Füßen zusammen und schickte sie so durch einen Hindernisparcours in einer Turnhalle. Dabei mussten sie ein Kissen zwischen ihre Körper klemmen, das sie nicht verlieren durften. Die Paare, die diese Aufgabe gemeinsam meisterten, fühlten sich hinterher mit ihrem Lover deutlich glücklicher und einander näher als die Kontrollgruppe, die nur zusah.
     
Erkenntnis Nummer eins: Es schweißt zusammen, gemeinsam Herausforderungen zu bewältigen.
     
    Solche Herausforderungen können alles Mögliche sein. Etwa, gemeinsam das Bad zu renovieren, auf dem Flohmarkt Comics zu verkaufen, ein Zelt aufzubauen, dem Nachwuchs ein Möbelstück zu zimmern oder als Beachvolleyballteam zu punkten. Das stärkt das großartige Wir-zwei-gegen-den-Rest-der-Welt-Gefühl.
    In einer weiteren Studie teilte Aron Ehepaare, die länger als 14 Jahre verheiratet waren, in zwei Gruppen. Gruppe A wurde verpflichtet, jede Woche anderthalb Stunden gemeinsam eine angenehme, aber nicht besonders aufregende Sache zu unternehmen. Etwa gemeinsam kochen oder einen Spieleabend bei Freunden besuchen. Gruppe B musste dagegen »aufregendere« Dinge miteinander erleben: etwa Ski fahren, Bergsteigen oder ein Konzert besuchen. Zweieinhalb Monate später wurden die Probanden befragt. Und siehe da: Während sich in Gruppe A nix am Glücksfaktor der Beziehung getan hatte, war Gruppe B wie frisch verliebt! Die Erklärung dazu liefert wiederum eine Studie der Universität Melbourne in Australien. Dort hatte man festgestellt, dass im Gehirn frisch Verliebter große Mengen an Phenylethylaminen freigesetzt werden. Dazu gehören z.B. der »Belohnungsstoff« Dopamin und der Herzklopfen-Verursacher Adrenalin. Und genau diese Stoffe sind eklatant erhöht, wenn man Achterbahn gefahren oder Fallschschirm gesprungen ist. Wenn man das dann noch mit dem Liebsten erlebt, verknüpft unser Birnchen die tollen Gefühle mit dem Partner – und zack, die Verliebtheit ist reaktiviert.
     
    So gelangen wir zu
     
Erkenntnis Nummer zwei: Immer wieder Unerwartetes zusammen zu erleben ist der Frischefaktor für die romantische Liebe!
     
    Noch besser: Wenn man sich abwechselt darin, den anderen mit einer aufregenden Aktivität zu überraschen. Etwa mit einem Ausflug, bei dem das Ziel vorher nicht verraten wird. Super ist zum Beispiel ein Abstecher in den Freizeitpark mit – selbstverständlich – gemeinsamer Fahrt mit der Achterbahn oder mit anderen rasanten Fahrgeschäften.
    Mir fällt aber noch viel mehr ein – und das meiste würde ich am liebsten sofort machen: ein paar Runden auf der Kart-Bahn drehen zum Beispiel. Auch toll: ein gemeinsamer »Flug« im Flugsimulator (gibt’s zum Beispiel oft in Luftfahrtausstellungen). Eine Zeppelinfahrt. Bullriding (auf einem mechanischen »Bullen«; die echten sind dann vielleicht doch ein bisschen gefährlich). Ein Rundflug mit dem Helikopter oder einem Kleinflugzeug. Alternativ tut’s eine Karaoke-Bar (Singen nicht vergessen!). Wie wäre es mit einem Ausflug ins Kasino? Ach, es darf etwas mehr sein? Dann buchen Sie doch einen Wochenendtrip nach London mit Besuch des Riesenrads »London Eye« oder eine Fahrt nach Wien mit Riesenradbesuch auf dem Prater.
     
Alles, was die Seele durcheinanderschüttelt, ist Glück.
    ARTHUR SCHNITZLER
     
    Sportliches hat sich ebenfalls bewährt. Körperliche Bewegung kippt nämlich noch on top ein paar Extra-Wohlfühl-Hormone in unseren Hormoncocktail. Ein Bungee-Sprung ist natürlich der Nervenkitzel schlechthin, aber ein Orientierungslauf mit Kompass im Wald reicht schon, um die Hormone anzufeuern. Oder ein Kanu-, Ruderboot- oder Tretbootausflug. Eine Klettertour im Hochseilgarten oder einen gemeinsamen Tauchkurs buchen. Ein aufregendes Squash-Match. Eine Mountainbiketour …
     
    Ah, ich höre mal wieder Zwischenrufe.
     
     
    Ist ja alles schön und gut:
Aber was ist denn nun mit dem versprochenen Sex?
     
    Gemach! Gemach! Kommt ja jetzt! Denn nach diesem kleinen Ausflug in die Welt der Hormone können wir das gerade Gelernte auch auf pikantere Lebensbereiche anwenden. Und