Wie Liebe Heilt

Unterstützung und Liebe bot statt Mühsal und Schmerz.
Im Laufe des folgenden Monats sank Erics Blutdruck. Er fühlte sich nicht mehr so wütend und gereizt. Aber er verspürte immer noch einen ungeheuren Verlust und sah keinen Sinn in seinem Leben, vor allem da seine Kinder dabei waren, das Elternhaus zu verlassen.
Für Eric war es unbedingt notwendig, sein Liebesguthaben aufzufüllen, damit er sich ganz und vollständig fühlen konnte und besser in der Lage war, seine Kinder gehen zu lassen.
Ich lehrte ihn die Heilübung »Sich mit Himmel und Erde verbinden« und empfahl ihm, ein Tagebuch der Wertschätzung zu führen. Das würde es ihm erleichtern, ein Gefühl der Dankbarkeit für das zu entwickeln, was er hatte und was er war, statt sich auf das zu konzentrieren, was er verlor.
Bei seinem letzten Besuch erzählte Eric glücklich, dass es ihm viel besser ging. Er hatte die Übungen zur Umprogrammierung täglich angewandt, viel in sein Tagebuch der Wertschätzung geschrieben – und er verfasste Kurzgeschichten. Sein Blutdruck hatte sich normalisiert. Er fühlte sich generell ruhiger und hatte begonnen, darüber nachzudenken, welche Alternativen es für ihn gab, sein Geld zu verdienen. Aber dieser Wechsel eilte nicht, denn er fühlte sich besser geerdet. Er war immer noch traurig, dass seine Kinder erwachsen wurden und das Haus verließen, aber er spürte auch, dass er die Ressourcen hatte, diese Veränderung zu bewältigen. Er sah den Veränderungen in seinem Leben eher optimistisch statt ängstlich entgegen, denn er wusste jetzt, dass sein Leben einen Sinn hatte.
Ziel Nr. 3: Stellen Sie sich den Wunden, die der Ursprung Ihres Leidens sind, und heilen Sie sie.
    Liebe als Rezept, um sich der Liebe zu ergeben
    Bewusstheitsübung
    Sich seines Glaubens bewusst werden
    Diese Übung dreht sich um die Vorstellung, dass es einen Gott gibt. Warum bitte ich Sie, die Übung zu machen? Die Mehrzahl von Ihnen ist sicher mit einer gewissen Vorstellung davon aufgewachsen, was oder wer Gott ist. Vielleicht gab es viele Regeln und man hat Ihnen erzählt, Sie seien »schlecht« und würden bestraft, wenn Sie diesen nicht gehorchten, so wie es bei Eric der Fall war. Gott war ein strafender Gott. Das hat vielleicht dazu geführt, dass Religion bei Ihnen negative Assoziationen hervorruft, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht. Selbst wenn Sie als Erwachsene »spirituell« sind, enthält Ihr Unterbewusstsein immer noch Informationen, die sich auf dieses Glaubenssystem beziehen. Mein Ziel ist es, Sie von diesen unbewussten Annahmen, das Universum würde Sie bestrafen, wenn etwas schiefgeht, zu befreien. Ich möchte, dass Sie erkennen, dass das Wort »Gott« genau das sein kann: ein Wort. Und das Universum ist liebevoll und hilfreich, wie Sie selbst. Ich habe keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass ein höheres Wesen oder eine allgegenwärtige gütige Macht existiert. Ich sage Ihnen nur, dass Sie die Wahl haben, ob Sie daran glauben wollen oder nicht. Aber ich behaupte auch, wenn Sie sich dafür entscheiden zu glauben, dann wird es Ihnen bessergehen.
    Versuchen Sie es und warten Sie ab, was geschieht.
     
Stellen Sie den Wecker auf zehn Minuten.
Schließen Sie die Augen.
Atmen Sie tief ein.
Atmen Sie tief aus.
Bilden Sie Ihr SHIELD.
Bitten Sie Ihr Herz, Ihnen zu zeigen, was Ihre wirklichen Gefühle gegenüber der Idee eines Gottes sind.
Welche Einstellung haben Sie gegenüber der Vorstellung, dass es einen Gott gibt?
Welche Erwartungen haben Sie an Gott?
Auf welche Weise hat Gott Sie im Stich gelassen oder Ihnen geholfen?
Achten Sie auf die Empfindungen in Ihrer Brust.
Achten Sie auf die Gedanken, Emotionen und Gefühle, die in Ihnen aufsteigen.
Fühlen Sie sich mit einer höheren Macht verbunden oder nicht?
Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Herz einer solchen Verbindung gegenüber offen ist oder verschlossen?
Wenn es sich verschlossen anfühlt, wo in Ihrer Brust spüren Sie das?
Untersuchen Sie die Stelle oder die Stellen in Ihrer Brust, die sich verschlossen anfühlen.
Bitten Sie diese Stellen, Ihnen zu zeigen, was sich dort befindet.
Auf welche Erfahrungen oder auf welche Informationen gründet das Herz seine Reaktion?
Warum hat sich Ihr Herz verschlossen, um sich zu schützen?
Was ist Ihnen widerfahren?
Ist Ihnen etwas zugestoßen, das der Grund für Ihren Vertrauensverlust ist?
Wann haben Sie sich von der Vorstellung verabschiedet, dass es noch etwas anderes gibt als Sie und die Welt, die man sehen, hören oder spüren