Willst Du Normal Sein Oder Gluecklich

und missmutig, der glaubt oft, er habe keine Alternative oder das Leben sei nun einmal so. Nichts da! Du hast dir bisher nur noch nicht die Aufgabe gestellt, herauszufinden, warum du dieses Stress- und Erschöpfungsprogramm aufrechterhältst. Unser Kopf ist voll mit Hunderten von Sätzen, die anfangen mit »Ich muss …, Ich müsste …, Ich soll…, Ich sollte eigentlich …!« Es sind Glaubenssätze, die wir vor langer Zeit zu denken begonnen haben und von denen wir überzeugt sind. Durch unser ständiges inneres Wiederholen dieser Sätze nähren wir sie solange, bis sie zum Selbstläufer und zu einer starken Macht in uns werden. Am Ende haben wir vergessen, dass wir selbst es waren und sind, die solchen Gedanken erst zur Macht verhelfen, indem wir sie nie hinterfragen, sondern sie gebetsmühlenartig weiter in uns denken lassen.
Der Normalmensch denkt nicht selbstständig, das findet er zu anstrengend. Er lässt denken.
    Im Laufe der Jahre haben wir einen sehr großen Sack gefüllt mit Druck machenden und uns herunterziehenden Gedanken, den wir uns jeden Morgen wieder auf den Rücken laden und an dem wir schwer tragen. Er enthält Vorwürfe wie: »Ich hätte es besser machen sollen in der Vergangenheit. Ich habe so viele Fehler gemacht. Ich bin nicht gut genug. Ich bin ein Depp und ein Versager. Ich bin nicht schön, attraktiv, erfolgreich und liebenswert genug.« Solche Gedanken erzeugen Missmut, Deprimiertheit, Scham und Schuld sowie Groll und Hass auf uns selbst. Wann willst du endlich mit diesem unseligen Spiel der Selbstverletzung aufhören?
     
    Erkenne jetzt endlich, dass das alles nicht wahr ist, was du über dich glaubst. Es sind zutiefst unwahre, völlig verzerrte Gedanken. Aber du wusstest es bisher nicht besser und konntest deshalb nicht anders handeln. Denn der Normalmensch tut einfach unbewusst das, was jeder macht. Er macht sich selbst zur Schnecke, er lädt sich selbst das Kreuz der Schuld auf die Schultern und trägt unendlich schwer daran. Wenn du das auch noch tust, dann kannst du jetzt damit aufhören.
    Entscheide dich jetzt, deine Urteile über dich selbst zurückzunehmen und neu über dich und deinen bisherigen Weg zu denken. Fang an zu verstehen, warum du bisher nicht anders mit dir selbst umgehen konntest. Jetzt weißt du, dass du in diesem Punkt die Macht hast, dich neu zu entscheiden. Am besten, du machst dir einmal einen Katalog mit allen Vorwürfen gegen
dich und allen Fehlern, die du dir bis heute vorgeworfen hast. Er enthält die Munition, die du täglich in deinem Denken gegen dich abgeschossen und damit auch andere Menschen dazu aufgefordert hast, dich abzulehnen und dir das Leben schwer zu machen.
     
    Die Arbeit der Vergebung geht aber nicht nur über den Kopf. Der Kopf kann den ganzen Vorgang verstehen, aber nur mit deinem Herzen kannst du dir selbst vergeben. Denn jedes Herz will annehmen, wertschätzen und lieben. Öffne dein Herz also für dich und für das Leid, das du dir selbst angetan hast. Dieser Leidensweg begann in deiner Kindheit und kann jetzt zu Ende gehen. Niemand kann dich davon abhalten, in dir Frieden mit dir zu machen und dich mit allem zu lieben, was du bist und was du bisher gelebt hast, mit all deinen bisherigen Gedanken, verdrängten Gefühlen und mit allen vermeintlichen Schicksalsschlägen, die in Wirklichkeit deine eigenen Schläge gegen dich selbst waren.
    Sag dir innerlich in einer Meditation: »Ich bin heute bereit, meine Schöpferverantwortung zu übernehmen für alle Gedanken, die ich gegen mich selbst gerichtet habe, für alle Scham, Schuld, Trauer, für Wut, Gram und Groll, die ich in mir selbst erzeugt und genährt habe. Heute entscheide ich mich, ein neues Kapitel im Buch meines Lebens aufzuschlagen und mich selbst annehmen, wertschätzen und lieben zu lernen mit allem, was ich bin und was ich getan habe. Ich öffne jetzt mein Herz für die Liebe zu mir selbst. Ich kann mich lieben, ich will mich lieben und ich liebe mich ab jetzt jeden Tag mehr und mehr.«

    Dies ist mehr als eine nette Absichtserklärung, es ist eine Entscheidung, die das ganze Universum versteht und energetisch beantwortet. Das heißt, du erhältst durch deinen Startschuss zur Selbstliebe alle Unterstützung, die du benötigst auf dem Weg zu innerem Frieden mit dir, zu Harmonie und innerer Ruhe und somit zum Frieden mit deinen Mitmenschen.
    Beobachte danach immer aufmerksamer, wie du dich in deinen Gedanken und deinem äußeren Verhalten selbst behandelst. Entdeckst du wieder