1 Salat - 50 Dressings
und pürieren.
SERVIER-TIPP
Die Sauce schmeckt auch heiß sehr gut zu Couscous und Lammfleisch.
edel | hocharomatisch
Espresso-Dressing
300 ml Orangensaft
1 EL brauner Zucker
3 TL Espressobohnen
1 / 2 TL Vanillemark
Meersalz
schwarzer Pfeffer
1 Msp. Cayennepfeffer (oder Chili Ancho)
2 EL Walnussöl (oder Arganöl)
Für 4 Personen
25 Min. Zubereitung
Pro Portion ca. 90 kcal, 1 g EW, 5 g F, 10 g KH
1 Orangensaft mit Zucker aufkochen und auf ca. 80 ml sirupartig einkochen, dann abkühlen lassen. Espressobohnen frisch mahlen, aus 2 TL mit wenig Wasser einen starken Espresso aufbrühen, den Rest beiseitestellen. Sirup und Espresso mischen. Vanillemark und restliches Espressopulver untermischen. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Das Öl nach und nach unterschlagen.
PASST AM BESTEN ZU?
Salat-Bouquets zu feinen Vorspeisen (im Bild)
FEINE ERGÄNZUNG
Rinderfilet, Entenbrust, Rehrücken, gebratene Steinpilze
gewürzbetont | fruchtig
Aprikosen-Dressing
75 g getrocknete Softaprikosen
150 ml Geflügel- oder Gemüsefond
100 ml Orangensaft
1 TL Sherryessig
Meersalz
schwarzer Pfeffer
1 Msp. Zimtpulver
1 Msp. gemahlener Piment
Cayennepfeffer
2 TL Walnussöl (oder Arganöl)
Für 4 Personen
25 Min. Zubereitung
Pro Portion ca. 120 kcal, 1 g EW, 3 g F, 19 g KH
1 Aprikosen mit Fond und Orangensaft aufkochen, dann 10-15 Min. köcheln und im Sud abkühlen lassen. Fein pürieren, eventuell mehr Fond oder Orangensaft zugeben. Aprikosenpüree mit Essig verrühren. Mit Salz, Pfeffer, Zimtpulver, Piment und Cayennepfeffer kräftig würzen. Das Öl tropfenweise unterschlagen.
PASST AM BESTEN ZU?
Romanasalat (im Bild), Möhren, Feldsalat
KLEINES EXTRA
Pinien- oder Pistazienkerne, Thymian, Minze, Petersilie
sehr erfrischend | knackig
Apfel-Chili-Dressing
2 Stangen Staudensellerie
2 Stängel Minze
1 rote Chilischote
1 / 2 Apfel
2 EL Apfelessig
2 EL Zucker
6 EL Apfelsaft
1 EL Traubenkernöl
Meersalz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Für 4 Personen
20 Min. Zubereitung
Pro Portion ca. 70 kcal, 0 g EW, 3 g F, 12 g KH
1 Sellerie waschen, putzen, längs in feine Streifen schneiden, diese klein würfeln. Minze abbrausen und trocken tupfen, die Blättchen abzupfen, übereinander legen, erst in Streifen, dann in Stückchen schneiden. Die Chilischote längs halbieren, putzen, waschen und fein würfeln. Den Apfel waschen, entkernen und mit Schale in winzige Würfel schneiden.
2 Apfelessig und Zucker verrühren, bis er sich gelöst hat. Mit Apfelsaft mischen und das Öl unterschlagen. Apfelwürfel, Chili, Sellerie und Minze unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
PASST AM BESTEN ZU?
Krautsalat, Linsen, Gemüsestreifen mit Glasnudeln
FEINE ERGÄNZUNG
Tafelspitz, Roastbeef-Aufschnitt
PASSENDE KRÄUTER
Kresse, Petersilie, Schnittlauch, Koriandergrün
VARIANTEN
Staudensellerie durch Frühlingszwiebeln oder rote Zwiebeln ersetzen. Toll als Dip zu frischen Frühlingsrollen.
links: Apfel-Chili-Dressing | rechts: Apfel-Sherry-Dressing
mild-fruchtig | aromatisch
Apfel-Sherry-Dressing
250 g Äpfel
2 TL Rapsöl
2 TL brauner Zucker
50 ml Gemüse- oder Geflügelfond
2 EL Sherry
1 EL Sherryessig
1 EL Ahornsirup
Meersalz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Cayennepfeffer
2 TL Haselnussöl (oder Walnussöl)
Für 4 Personen
25 Min. Zubereitung
Pro Portion ca. 120 kcal, 0 g EW, 5 g F, 13 g KH
1 Die Äpfel schälen, vierteln, entkernen und in Stückchen schneiden. Das Rapsöl erhitzen, die Apfelstückchen darin kurz andünsten und in etwa 10 Min. weich dünsten. Mit dem Zucker bestreuen und unter Rühren karamellisieren lassen. Den Fond und Sherry dazugießen. Die Äpfel mit dem Pürierstab fein pürieren und etwas abkühlen lassen.
2 Essig und Ahornsirup unter das Apfelpüree mischen, mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Das Haselnussöl tropfenweise unterschlagen.
PASST AM BESTEN ZU?
Lauch, Rucola, Eichblattsalat, Friséesalat
FEINE ERGÄNZUNG
Avocado
PASSENDE KRÄUTER
Petersilie, Schnittlauch, Kresse
asiatisch-würzig | ganz ohne Öl
Soja-Wasabi-Dressing
Auch wenn Fett normalerweise ein guter Geschmacksträger ist - dieses kräftige und würzige Japan-Dressing kommt ohne Öl aus!
1 Stück frischer Ingwer (walnussgroß)
2 Frühlingszwiebeln
1 / 2 Bund Koriandergrün
1 / 2 TL Kräutersalz
1 TL Zucker
3 EL Reisessig
1 TL Wasabipaste (japanischer Meerrettich)
5 EL helle Sojasauce
2 EL Gemüsebrühe
Für
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