Brainwalking

mit welcher Hand auf welchen Körperteil geklatscht wird, zum Beispiel: rechte Hand auf linken Oberschenkel, linke Hand auf rechten Oberschenkel, rechte Hand auf rechte Fußsohle, rechte Hand auf rechte Hüfte, linke Hand auf rechten Ellbogen. Die Folge sollte asymmetrisch sein, sonst wird es zu einfach.
    Material: Keines.
    Hörreihe
    Die Übung findet am Platz statt. Es geht um die akustische Wahrnehmung und um das Arbeitsgedächtnis.
    Die TN tragen eine Reihe von Gegenständen zusammen, mit denen sich Geräusche erzeugen lassen und legen diese für alle sichtbar aus. Reihum wendet sich immer ein Spieler ab, während die anderen mit den ausliegenden Materialien eine Hörreihe mit 4-5 Elementen kreieren. Die GL notiert die Geräuschfolge zur Kontrolle mit. Sofort anschließend legen alle die Gegenstände ab, und der abgewendete TN dreht sich wieder um. Er versucht, die benutzten Gegenstände herauszufinden und diese in die richtige Reihenfolge zu bringen. Es folgt die nächste Hörreihe für den nächsten Spieler.
    Material: (Natur-)Gegenstände zum Erzeugen von Geräuschen.
    Hörspiel
    Das Spiel trainiert die akustische Wahrnehmung und das Gedächtnis. Es findet an einem ruhigen Platz statt.
    Die GL erzählt eine kurze Geschichte (oder liest diese vor). Diese untermalt sie mit passenden Geräuschen, indem sie vorbereitete Döschen oder Beutel bewegt. Diese liegen für alle sichtbar in der Mitte und werden nach jedem Einsatz wieder an denselben Platz zurückgelegt. Die Zuhörer versuchen, sich nicht nur die Geschichte zu merken, sondern auch die dazugehörigen Geräusche und wo die entsprechenden Behälter liegen.
    Nach der Geschichte lenken sich alle durch ein kurzes Bewegungsspiel (zum Beispiel Ballspiel) ab. Erst danach versucht die Gruppe gemeinsam, die Geschichte noch einmal zu erzählen und dabei möglichst die richtigen Geräusche einzusetzen.
    Beispiel: „Eines Tages ging ein kleiner Junge einen steinigen Weg entlang (Steinchen schütteln). Als er müde wurde, machte er eine kurze Pause und lehnte sich an einen Baum (Rindenstückchen im Beutel aneinanderreiben). Er hatte Durst und träumte davon, einen Schluck kühles Wasser zu trinken (Wasserdose schütteln). Doch er hatte nichts bei sich, und auch sein Geld (Münzen klimpern) war fast ausgegeben. In seiner Tasche fand er nur noch ...“
    Material: Etwa ein Dutzend kleine Döschen oder Säckchen mit Gegenständen, die Geräusche erzeugen, zum Beispiel Sand, Rindenstücke, trockene Blätter, Münzen ...); eventuell eine Geschichte, sofern die GL sich nicht genügend Fantasie für eine Spontanerfindung zutraut.
3.2.19 Rundherum – Brainwalken im Stadion
    In den Wintermonaten, wenn die Angst vor Schnee und Eisglätte in unwegsamem Gelände so manche vom (Brain-)Walken in freier Natur abhält, ist ein Stadion eine gute Alternative. Damit das Rundherumlaufen nicht von Runde zu Runde langweiliger wird, können Denkaufgaben in das Training an frischer Luft eingebaut werden. Vielleicht werden dabei sogar aus einzelnen eingeschworenen Walkern für die Zukunft Brainwalker.
    Eins links, eins rechts
    Dieses Spiel lässt sich in die übliche Gymnastik vor dem eigentlichen Walken einbauen. Es geht um Kooperation, um die Auge-Hand-Koordination und um Schnelligkeit.
    Die TN stehen im Kreis. Sie zählen abwechselnd „eins“ und „zwei“ durch. Alle Einser werden zu „Links“, alle Zweier zu „Rechts“. Jeweils ein Startspieler jeder Gruppe erhält einen Walkingstock (alternativ einen Ball), den er senkrecht wie ein Lot vor dem Körper hält. Nach dem Startsignal wirft sich die Gruppe „Links“ den Stock linksherum reihum zu, die Gruppe „Rechts“ rechtsherum. Es gewinnt die Gruppe, deren Startspieler nach drei kompletten Runden zuerst den Stock wieder in den Händen hält.
    Material: Ein Paar Walkingstöcke oder alternativ zwei Bälle.
    Variationen: Wie oben, aber die Stöcke werden
nur mit einer Hand gefangen und weitergegeben;
müssen vor der Weitergabe 1 × um die Längsachse gedreht werden;
müssen unter einem Bein hindurchgegeben werden ...
    Rückwärts buchstabieren
    Die Übung wird in der Fortbewegung eine Runde lang durchgeführt. Sie trainiert das Arbeitsgedächtnis.
    Die TN bilden Paare mit ungefähr gleicher Gehgeschwindigkeit. A überlegt sich ein langes Wort, das B möglichst zügig rückwärts buchstabieren soll. A kontrolliert, ob alles stimmt und kein Buchstabe vergessen wird. Danach wird gewechselt. Die Übung wird so lange fortgesetzt, bis